情绪如何牵动胃口?

无论是突然冲出来的汽车、发脾气的老板，还是这个月大涨的信用卡账单，都可能被我们的大脑视作威胁，然后大脑会因此释放一系列的化学物质，包括肾上腺素、促肾上腺皮质激素、皮质醇。这些化学物质会让你感到警惕，帮你做好应对威胁和创伤的准备。

在短期内，肾上腺素会让你感受不到饥饿，因为血液都从你的内脏流到了你的肌肉中，让你做好“战斗或者逃跑”的准备。可一旦肾上腺素的效果消失了，被称作压力激素的皮质醇就开始发挥作用，让你想要把自己的胃用食物填满，好补充你刚才应对威胁时所消耗的能量。不过可惜的是，现代社会应对威胁时并不需要消耗太多体力，所以长期生活在压力下会让人摄取超过实际所需的能量。

美国心理协会曾经的调查显示，有40%的人会选择通过吃东西来缓解压力，还有42%的人会选择看2小时以上的电视来缓解压力，而大家在看电视的时候也通常会吃零食。这种为了缓解压力而吃东西的行为被称作“情绪性进食”。

生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的，就是一颗热爱这个世界的心 ​​​。
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是我前两天说，在地铁站按着盲道走，发现①盲道是绕路且不连贯的，并不方便②关闭的安检口被拦住，盲道却正好穿过，附近也并没有工作人员
大家，总还是默认，并不会有视障人群出现
有点不知道要说什么，可能是我太圣母，连这个小小的细节都要注意
（因为在看白手杖，有很多方便视障人群的设计，就觉得还蛮好的）

之前看nya酱体验轮椅的那期视频，也是能感受到残障人士的不便

总之希望有一天，所有的这些设施能不只是形式主义