最近在想这样一件事
每天都是抱着手机，听到有提示音就秒回
好像只有每时每刻回复才能填补我的安全感
一旦太久没回，整个人都会变得焦虑不安
这是否已经是一种病态的自己
我是不是留给自己的时间太少了
又或者说我是不是太依赖别人
曾经那个在陌生的城市独自一人
奔波上课的我已经不见了吧
时至今日我都感叹那时的勇气
而我如今比那时已经大了几岁
可是好像我却没了那时的勇气和胆量

【#晨运隨笔☀️ 】

清晨醒来悠闲的坐在窗口静静的看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的氣息，我在等待快停的雨。此时走跑步运动别有一番滋味，雨后的天空很漂亮。
细想，我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求的，时而觉得很空洞无奈。走跑运动给了我心灵上的正能量，健康。有位不知名的学者如此形容 「人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了」。

17-12-2021 周4⃣️晨
（文/ 摄影: 微麈）
　 https://t.cn/Rxr1RK5

很多人，随着婚姻的时间越来越长，就忽略了伴侣的付出，每天只想着自己，而对于男人来说，更是两耳不闻窗外事，因为他们知道，家里的大小事情，都有妻子打理，自己可以完全做个甩手掌柜。

我举个例子，男人希望女人持家有道，希望女人柔情似水，希望女人善解人意，可是我想反问一下男人，你们自己呢？不停的要求女人这样那样，自己呢？对自己的要求呢？

你一味的要求，换来的只是对方精神上的耗损，而好的婚姻，是彼此之间两个人，为婚姻做出积极的调整，婚姻是两个人的，只有两个人共同努力，才会创造更持久的婚姻。

所以，在婚姻中，少些要求，多付出，当你想要求对方的时候，也反省一下自身，你自己是否做到了，如果你做不到，为什么要要求对方呢？婚姻不是双标，不能只要求对方，不低头看自己。

就像我的不少咨询者，都说婚姻越过越觉得没有味道。

其实啊，婚姻到底能过成什么样子，真的是两个人决定的，即便是你要求对方，对方都做到了，但是又能怎么样呢？单方面对的付出，永远不足以支撑起一段幸福的婚姻。

在亲密关系中，最重要的就是供给平衡，简单来说，一杆秤，怎么才能保持这杆秤的平衡呢？只有一个答案，那就是在秤的两边，加上同样重量的砝码，对不对？

所以，婚姻能幸福的关键，就是保持这份平衡，在被爱的时候，也要懂得爱对方。