#遂宁身边事# 【54万余名志愿者活跃在遂州大地，演绎“小城大爱”[心]】全市共注册志愿者548601人，发布志愿服务项目12396个，累计提供志愿服务时间120万小时。如今的遂宁，志愿服务遍布全市各行各业、各个角落，人人争当志愿者已成为一种新风尚。[赞] （遂宁新闻网）#本地生活+##域见正能量# https://t.cn/R2Wx3Ax
#驻马店身边事#【争做文明人 共建文明城】全国文明城迎检在即，连日来，市城管执法支队文明志愿服务队伍秉持“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，争做文明行为条例的先行者、文明健康生活的倡导者、文明道德风尚的传播者、文明城市创建的参与者。
12月15日，执法队员组成志愿者队伍，或身着城管蓝制服，或佩戴志愿红标志，来到社区共建服务点古城乡洪沟庙村开展创建宣传、道路清洁、文明劝导等志愿服务活动。志愿者们清除了道路两旁的垃圾、杂草杂物、卫生死角，整治乱张贴、乱刻画、乱涂写等“三乱”现象，劝导道路两侧商家规范经营行为。（记者 刘金霞）
12月15日，执法队员组成志愿者队伍，或身着城管蓝制服，或佩戴志愿红标志，来到社区共建服务点古城乡洪沟庙村开展创建宣传、道路清洁、文明劝导等志愿服务活动。志愿者们清除了道路两旁的垃圾、杂草杂物、卫生死角，整治乱张贴、乱刻画、乱涂写等“三乱”现象，劝导道路两侧商家规范经营行为。（记者 刘金霞）
#2021运动不息#打开小红书或者直播，大家可以发现，“生酮饮食”，“轻断食”逐渐流行，近年来已然成为一些女性、健身人群追求减肥、健身甚至抗衰老的生活新风尚。专门针对“生酮饮食”人群，许多商家更是抓住商机，五花八门的生酮食品应运而生，例如生酮巧克力、生酮蛋糕等等。当下许多奶茶店也开始提供替换代糖的选项。由此可见，严格限制碳水化合物的摄入，抗糖、低糖几乎已经成为当下的饮食信条。那么糖，或者说碳水化合物究竟是什么，让现代人闻之色变？生酮减肥真的靠谱吗？来看看有关碳水的真相↓#上海体科所#
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