就真的像我这种乐天派，基本上天天都笑嘻嘻的，无时无刻不在释放正能量，一年到头很少有这种特别丧的时候。主要压力来源于工作时间太长，身体已经严重吃不消了。虽然说这份工作不是简单地为了生计和赚钱，还有许多热爱和追求在里面，但是当睡眠都无法保证，吃饭只是为了完成任务，剩余十多个小时时间全泡在工作里处理学生和家长问题，并且这样连续快一个月了，每天如此，头发掉一大把，第一次每天有一种随时觉得自己会晕倒的感觉，我真的觉得我快不行了。有时候其实就是真的需要时间来休息和调整，因为我的自愈能力真的比常人好太多，但往往大多数人包括我最缺的就是时间。我已经连续几天在梦里歇斯底里大哭和跟老板大吵一架了，可是第二天还是醒得比闹钟早，然后一大早规规矩矩去上班，晚上灰头土脸回到家。我总是寄希望于熬过这一段就好了，然而熬过这一段还有下一段吗？谁也不知道。

【总有清凉 为你而来】

夏日渐进，夏景渐催，空气里浮荡的热风，将气温表上的红线越吹越高，节气带着骄骄炎威，一路招摇着，来赴这盛夏的约了。

南方梅雨将终，而闷热的伏天也即将到来。但这还不是最热的时候，因为此时“热气犹小也”，最热的大暑还在后头呢！ 

开始扳着指头数日子了，一天天的数着九、数着伏，盼着最难熬的日子快点过去；更盼着能有一丝风飘过，哪怕它立马会被阳光烘热。等盼到风起了，云涌了，雨落了，清凉也就来了……

“携扙来追柳外凉”，这时节，凉爽总是我们真诚的追捧。这时节，也总让人妄想着摆脱与逃离——逃离热浪，逃离喧嚣，逃离盛夏。

终究逃离不了，那便回归吧，回归自然，回归简静，回归自己的内心，是时候体验一下生活的缓慢了。节气里总有四时不谢的美好，即便炎热泛滥，也总有清凉迎暑而开，为你而来，为小暑而来。

你且品吧，当我们从纷繁的生活中抽身，循着旧时光的踪迹去追寻时，或许就能品到儿时那冰凉的滋味和快乐。

那滋味，是荷叶粥绿豆汤的清新，是冰棒冷饮的爽口，是井水浸西瓜的凉甜，就像作家汪曾祺写的：“西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的”……

且听，夏日深处，自然之中，林泉之间，诗书卷上，总有清凉的声音清晰传来。

那声音，是山溪泠泠，是林涛阵阵；是莺啼深柳，是虫鸣阶前；是星夜的琴声，是月下的笛韵；是“荷风送香气，竹露滴清响”，是“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”……

且看，郊林野塘，公园庭院，总有些清凉的颜色滋润心扉。

那颜色，是悠悠天蓝，是漾漾水绿；是草树阴阴，是藤萝郁郁；是“户牖深青霭，阶庭长绿苔”，是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”……

在季节的水深火热里，却依然有花朵向日而倾，孜孜不倦地追逐着阳光，结出最饱满、最诱人的果实——它，就是向日葵。生命与梦想，都在这酷热与煎熬里、在这水与火的缠绵中，丰衍出无尽生机。

动能收获未来，静则清凉身心。暑热节气是火辣辣、汗淋淋，却又是水灵灵、绿葱葱的。

愿不急不躁心念清净，如此，动静之间，便自有时光安然，自有岁月清凉……

错过的重逢在文字入眼的瞬间心动，往事在记忆的废墟绽开生命之花。走过的旅途和青春的回忆相互交集，生活有多少笑就有多少眼泪，而在苍凉的背后我听到生命拔节的声音。

从茫茫戈壁到天涯海角。如果失去是一种心痛，那么得到的又是怎样的惊喜？在回忆的柔软中寻找生活的亮点，一米阳光的璀璨，照亮黑暗的行程。

——摘自《这世界，我只喜欢你》序

繁华落尽，你也远去，我也离开，各自茫茫天涯路，带着行囊度过风躲着雨，各自生活在不同的城市，未能相见，也不曾相见。一些人一些事，轻轻地来轻轻去，犹如春去秋来花开花落，不必刻意的挽留与记忆什么，纵然一别，也许一辈子也不会回头。

看取莲花净，莲心不染尘

从我喜欢茶的时候，就喜欢上莲了。小小的一朵莲，清雅孤绝，自成风景。

白莲，有一种清新脱俗的美。红莲，带着一点风雅和娇艳。

看取莲花净，应知不染心。越来越喜欢纯粹的东西。饮食简单清淡，生活删繁就简。

莲的身上，有一种清逸出尘的风骨。像是超脱于尘世之外的隐士，纵使内心丘壑万千，也总是气定神闲的模样。

莲，亦是有禅意的。那朵佛前的莲花，晨钟暮鼓，安之若素。

有时，我想，自己所求所寻的，不过是如莲那般，最干净的饱满。那莲花净，便是对生命由衷地敬畏。

我也曾见过凋零的莲花。

大片大片的莲叶变得枯黄，一派萧索落寞，无奈又惆怅。而莲花，即使枯萎了，依然在那里孤芳自赏。

有时，我们的生活也是这样。

梦想会坍塌，情感会疏离。美好被摧残地支离破碎，只剩下断壁残垣。

内心深处，有一种苦闷和压抑，要想挣脱，想要逃离。却被一张巨大的网束缚着，怎么也逃不掉。

自己和生活，格格不入。自己和自己，貌合神离。未来和远方，遥不可及。

不如，学学莲花吧，孤芳自赏又怎样。

莲心实苦，却是清心败火的良方。

就像我们的人生，谁没经历过苦痛呢？

有的人，为了生计，奔波劳碌。有的人，深陷感情的漩涡，苦苦挣扎。

经历过苦痛，才能懂得满足。经历过烦恼，才能理解宽容。经历过伤害，才能懂得珍惜。

那些蓝色的忧郁，蹉跎成河，那些经年的过往，风轻云淡。

一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。在最深的绝望里，开出最美的花，不惹尘埃。

第一次听到巫娜的古琴曲《莲心不染尘》，躁动的心，莫名地安静下来。

那古朴、低沉而又浑厚的琴音，仿佛把自己带入一个虚无缥缈的世界。

四周是巍峨的高山，流水潺潺。一女子，飘飘然抱着一把古琴，端坐于晓峰之巅，低眉抚琴。

如莲的女子，像极了莲的淡然出尘。

这个浮华的世界里，每个人都在不停地追加自己的欲望。无法宁静，无法挣脱。

走到岁月深处，才明白，生活需要慢下来，自己需要静下来。

有时候，人是要有一点孤意的。与尘世，与名利，与热闹的人群，保持一点距离。信手拈花，微笑不语。

在独处时，享受一个人的宁静。

在宁静中，精简内心的繁杂。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。如莲一般，不枝不蔓，不妖不惑。

看取莲花净，莲心不染尘。 https://t.cn/R2WxYkt

听科室的一个病人说，他以前科室还没那么多机器的时候，他被安排在晚上透，每次透完都已经是晚上九点多了，那时候已经没有公交车回家了，然后他就只能在医院，随便找个地方，凑合着睡觉，然后等早上再乘公交车回家。
虽然他讲起来没什么，可是听了心里蛮不是滋味的，一天为了生命，一天为了生计，现在机器多了，公交车也多了，他被安排在下午，每次来都急急忙忙的问机器过了嘛？等会儿下机还要赶回家，每次都是五点一到他就要下机，然后赶着公交车，去换乘最后一班回去的车。
自从买了小宝马，我基本都是骑着小宝马回家的，因为前几天有事，没有骑小宝马，然后就准备坐公交车回家，我也体验了一回那个老阿伯的赶法，一下班就查公交，然后换乘公交车，然后回家。嗯，时间算得刚刚好，一下车，另一辆公交车刚好要发车了。[haha]
然后我现在在回家的路上了，跟以前上学一样，每周挤公交回家，挤公交去学校。[haha]