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淡菜,又叫做“珠菜”、“壳菜”,是一种富含营养的淡水海鲜。淡菜中含有丰富的蛋白质和微量元素,如碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。淡菜的味道稍咸,性质偏温。多食淡菜能够达到温肾固精、益气补虚的功效。因此,淡菜适合于患有男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等疾病的男性进行食疗。据古代文献记载,男子常食淡菜,可强身健体,提高性欲,增强性功能。
驴肉,在古代是王公贵族的推崇之品。俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、微量元素。另外,驴肉还具备有低脂肪、低胆固醇的特点,多食不会导致高血脂的一种肉类。中医认为,驴肉的性味甘凉,多食能够补气养血、滋阴壮阳、安神去烦,有效治疗阳痿不举、腰膝酸软等疾病。另外,除了驴肉,驴肾也具有一定的补肾功能,其味道甘,性质温,多食能够达到益肾壮阳、强筋壮骨的功效。
韭菜,又称为“起阳草”、“懒人菜”、“长生韭”、“扁菜”。古代有很多著名诗人都曾在诗中提及过韭菜这一种食物。唐代诗圣杜甫曾作曰“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”,宋代诗人苏轼更在诗中这样写道“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。韭菜,自古以来深受我国人民的重视,因为韭菜不仅质嫩味鲜,而且营养丰富。根据研究可以得知,每500克韭菜中含10克以上的蛋白质。
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