挽回本身就是一个自我修炼的过程，每个人的感情问题都不同，所以修炼的点也会有所差异，但是在差异之下，我们能够发现一个共同点，这几乎是所有挽回中都要修炼的一点，那就是你的自制力。

自制力是一个人情商的表现，不仅仅是在感情中，无论是在什么时候，你的自制力都能够对你有极大的帮助，例如你的生活、你的事业。

在生活中我们总是会发现，一个情商高的人，同时也会具备足够的人格魅力，也很容易吸引到异性，而情商偏低的人自制力也会差很多，相较而言没有太多的人格魅力，异性缘少得可怜，这也就是好的越好，差的越差，除非你肯改变。

当你在挽回的时候，你的自制力更是起着至关重要的作用，当你在这3种情况下能够有良好的自制力，那么你们的关系也不会越来越差。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

有句话说：“生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。”人生是一场不断自我重塑，自我修炼，自我成长的过程。然而并非每个人在修行中都能练就一颗宠辱不惊，从容豁达的内心。总有一天，你会明白：一蔬一饭，一花一草，简单平凡的琐碎里，也有温情存在。得之惜之，不得便弃之。不为物质所累，不为情爱所困，自己才不会那么疲惫，生活才不会那么复杂。正所谓：若无闲事挂心头，才是人生好时节。人世沉浮，万物得失不定，当断则断，该舍即舍，做到断舍离，才能重获内心的自由。正如古语中所言：“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。”#高清无水印图片壁纸[超话]##女生头像##头像#

认知未来的自己 管理当下的关系（樊登、脱不花、何刚、薇娅推荐&张维迎、李宁、何炅作序，）
平凡如我们，也能通过行之有效的内外管理方法，获得人生的成功和幸福。长江商学院助理院长亲身讲述管理智慧。
杨晓燕 著
内容简介
一本写给当代人的自我管理指南。

平凡如我们，也能通过行之有效的内外管理方法，获得人生的成功和幸福。

《认知未来的自己 管理当下的关系》是长江商学院助理院长杨晓燕的第一部管理学著作。在这本书中，作者通过自己多年积累下来的的工作经验和过人的学识，向读者讲述了如何在职场、家庭、生活中正确认知自我、管理关系。

在日常生活中，几乎每个人都会面临职场、家庭、个人规划等问题，作者在职场与家庭生活的切换中发现，无论是职场的管理，还是家庭的管理，如果想要获得幸福，就要通过两个方面的管理来达成目标——对外管理与对内管理。

对外管理，分为向上管理、平级管理、向下管理，是一个向外触达的过程；

对内管理，分为时间管理、目标管理、压力管理、礼仪形象四部分，更多是一种对自我的认知和修炼。 https://t.cn/A6Io9Ix8