人有七情六欲才能称为人，适时的允许自己不去做情绪管理并没有错！毕竟无论是谁都不可能完完全全能做到处事不惊，遇事不急，人本来就是个矛盾体，每个阶段都有不同的选择，既然我们现在选择了做妈妈，相必也会经历不一样的东西，妈妈这个角色有时候想想真的不容易，加油，正在当妈妈的你，加油每个妈妈#宝妈 #新手妈妈 #管理好自己的情绪@超话社区精选

这些食物，1岁以内宝宝最好不要吃！‼️宝爸宝妈必看的1岁以内宝宝饮食禁忌‼️
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1岁以内的宝宝，消化系统还很稚嫩，对食物是非常挑剔的。
蜂蜜、果汁、鲜牛奶、蛋白等这些日常生活中常见的食物，但对于1岁内的宝宝来说可是禁忌！
淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，较少偏食挑食的风险。

淡口味食物也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期和成人期肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。

整颗硬糖、软糖、爆米花、花生米等。

这些食物对于小宝宝来说，都有潜在的窒息风险，妈妈尽可能不要给宝宝吃。

产后气血不足怎么调理[疑問]
宝妈在分娩的时候身体可能会失去很多的血，在孕育孩子的过程中也需要耗费不少的体力和气血[思考]
因此，很多宝妈在产后都容易感到疲惫[困]，出现怕风怕冷、月经不调、免疫力下降的症状[淚]
中医称之为产后气血亏虚[跪了] 那新手妈妈要怎么调理？
1、 学会科学生活方式。保证充足睡眠及充沛的精力，起居有时，娱乐有度。养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，多运动。
2、 保持乐观情绪。保持心情愉快，不仅可以增进机体的免疫力，还能促进骨骼造血功能旺盛起来，使得皮肤红润、气血充盈。
3、 加强饮食调理。从中医的角度，女子以血为本，以滋阴养血为主。阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉等都是不错的补血养颜材料。
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