今天教练主攻我小腿，这也是除了腹部外最大的改变目标。松小腿真的疼死，我感觉自己在受刑在变异生佳佳那天队友把胳膊给我，我都没舍得咬他我果然还是对自己狠。不得不说，松完后是轻松的。一开始不太想每节课都记录，但是真的太苦了，第一节课差点没哭出来，后来就觉得应该记录，努力、坚持和改变哪是动动嘴皮那么容易。愿努力的女孩、勇敢的女孩都能获得幸福，时间看得见。——普拉提第五节课
#普拉提[超话]##运动就是坚持#
#普拉提[超话]##运动就是坚持#
#记录生活# 向下生根，向上开花。
不负生活，不负自己。
每天努力一点，积累下来就是进步。体重今年减了20多斤，以前合身的衣服，现在上身大了一、两个码，穿起来松松垮垮。我想说这一年“风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。不论顺流或是逆风，用心生活，用力向上，微笑前行，就是对生命蕞好的回馈。”
我没有很好。但我在努力变好。#早安# https://t.cn/RO7vrnf
不负生活，不负自己。
每天努力一点，积累下来就是进步。体重今年减了20多斤，以前合身的衣服，现在上身大了一、两个码，穿起来松松垮垮。我想说这一年“风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。不论顺流或是逆风，用心生活，用力向上，微笑前行，就是对生命蕞好的回馈。”
我没有很好。但我在努力变好。#早安# https://t.cn/RO7vrnf
放慢脚步，感受生活的慢节奏ฅ՞•ﻌ•՞ฅ今天将是努力上进的小可爱看遍人间烟火，依然想念那个熟悉的角落表面不慌，内心DuangDuangʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ 用心记录你生命里，每个不可复制的瞬间忙碌充实的一天，希望明天更美好
时间让故事继续
让如果有如果
♡⃝谢谢你，出现在我的生命里 ◡̈ ☽⋆♒♒
❥. . . . . ❥.....拍拍头
你最近操心的事会有一个好结果❤不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了 ——村上春树 https://t.cn/Rx1sCAS
时间让故事继续
让如果有如果
♡⃝谢谢你，出现在我的生命里 ◡̈ ☽⋆♒♒
❥. . . . . ❥.....拍拍头
你最近操心的事会有一个好结果❤不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了 ——村上春树 https://t.cn/Rx1sCAS
✋热门推荐