你的身材里藏着自律
身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价:
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
这种自律,远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良曾晒过他的早餐,只有一片面包,几个蘑菇。
郭富城,坚持健身二十余年,每天最少跑步半小时。即使到外地,也会要求入住24小时开放健身房的酒店,要是酒店没有健身房的话,他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华,为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条,把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气,拍戏时他会利用空挡举哑铃,每天再忙也要运动。
严歌苓,不仅在写作上自律,还会在繁忙的工作中,坚持锻炼身体,游泳和跑步。她在餐厅等朋友时,还不忘趴地上做平板支撑。
她说:“形象是女人的纪律”。
正是几十年如一日,钢铁般的意志自律着,所以她60多岁了,仍保持着纤细的身材和优雅的状态……
人人都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,可又有几人能像他们这样做到呢?
#运动不停歇##跑步[超话]#
身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价:
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
这种自律,远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。
钟汉良曾晒过他的早餐,只有一片面包,几个蘑菇。
郭富城,坚持健身二十余年,每天最少跑步半小时。即使到外地,也会要求入住24小时开放健身房的酒店,要是酒店没有健身房的话,他会自备绳子在房间跳绳。
刘德华,为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条,把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气,拍戏时他会利用空挡举哑铃,每天再忙也要运动。
严歌苓,不仅在写作上自律,还会在繁忙的工作中,坚持锻炼身体,游泳和跑步。她在餐厅等朋友时,还不忘趴地上做平板支撑。
她说:“形象是女人的纪律”。
正是几十年如一日,钢铁般的意志自律着,所以她60多岁了,仍保持着纤细的身材和优雅的状态……
人人都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,可又有几人能像他们这样做到呢?
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《你的身材,决定你的圈子和阶层!》
你的好身材里,藏着你的自律
身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价:
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
这种自律,远远强于底层阶级。
分享 Don Williams 的歌曲《Wonderful Tonight》https://t.cn/RIDckSp (分享自@虾米音乐)
你的好身材里,藏着你的自律
身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。
正如网上对《人生7年》的评价:
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
这种自律,远远强于底层阶级。
分享 Don Williams 的歌曲《Wonderful Tonight》https://t.cn/RIDckSp (分享自@虾米音乐)
#晚安[超话]#
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?这种自律,远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。
人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?这种自律,远远强于底层阶级。
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。
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