【动手动脑 乐活暑期】随着暑期到来，望江街道各个社区为孩子们准备了丰富多彩的暑期活动，比如大通桥社区联合学悦青少年服务中心为辖区内青少年组织了一场冰冰果果手工制作活动，大家学会了制作冰皮月饼。近江东园社区开展“变废为宝 创意手工DIY”手工制作活动。邀请杭州低碳博物馆的金老师，来社区为孩子上课。通过手工制作，提高青少年动手能力，激发青少年兴趣和才能，更进一步培养青少年低碳环保的生活新理念。

嗯…………
今日份的温暖
好多吖

已经一个礼拜没去单位了
同事A贴心的给搞了可爱的小风扇[米妮开心]
同事B要做麻小还想着叫我这只去蹭饭[兔子]
虽然 单位有八百个不顺心
但 真的还是有好多温暖的时候的

晚上 悦姐乐活里私房菜 营业
满足到 瞬间充满电量
感觉自己是个熊孩子
有两只大家长在照顾的感觉
这种踏实的归属感 真的是神奇的存在

最近突然明白一件事情
前段时间 负能量爆棚
自己总在抱怨 工作不顺心 学校压力大
但其实
身边的每一个人
都活得很辛苦
每个人都有自己的不如意
自己的不开心

生活在真实世界的我们
没有谁是过得轻松的

所以
还是要认真开心的去生活
珍惜当下吖[心] https://t.cn/RJLZGkx

【贵阳悦程孕教课程招募】“孕”动精彩 | 仅限10组家庭，报名从速！

亲爱的孕妈妈：

欢迎您来到贵阳悦程孕教学院！

在这里，我们让您有机会与权威的专家面对面交流，零距离体验最前沿的孕育保健知识。

从您开始计划孕育新生命的前期身心调试，到孕期营养搭配、音乐胎教到孕期运动再到拉玛泽呼吸减痛分娩法、邓斯坦婴儿语言、宝宝护理等一系列重要经历中，我们都集结了专家团队，开展不同主题的孕教课程，让您的整个孕期健康无忧，信心十足的去迎接上天赐予您的健康、聪明又可爱的小天使。

我们希望您在悦程孕教学院留下一段美好时光的孕育时光！

自从检测出“两条杠杠”，孕妈咪的心情也跟着“精彩”起来，一时间百感交集，激动与紧张接踵而至。

怀孕最初的100天，是肚子里的宝宝最脆弱的时候，也是孕妈们早孕反应最剧烈的时候，因此很多妈妈一怀孕就被列为了重点保护对象，变成了“易碎品”。有时候听人说“步步警惕”，“孕早期除了躺着休息什么都不能做”，更不要说做运动了！

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那么在孕早期敏感时期真的不能运动吗？到底哪些问题不用过度担忧，又有哪些问题必须及早重视？

为了缓解本就敏感的孕期妈妈的迷茫，贵阳悦程妇幼医院孕教学院本期孕教课程将针对孕2~8个月准妈妈的各类担忧，进行详细的答疑。
还有GRYOKINESIS®禅柔国际认证教练——李露老师教您做专业又安全的孕期禅柔运动——通过科学的运动舒缓孕期的不适。

6月26日，贵阳悦程孕教学院马上开课了，“孕”动精彩，开启辣妈乐活孕期，本次活动仅限10组家庭，名额有限，还等什么？赶紧报名！

活动详情
【贵阳悦程孕教课程招募】“孕”动精彩|仅限10组家庭，报名从速！

【活动时间】：2019年6月26日 星期三 下午14:00-16:00

【招募对象】：孕2~8个月的准妈妈

【报名方式】：0851—8861 2666 （仅限10组家庭，名额有限）

【活动地点】：贵阳悦程住院部一楼孕教中心

【活动礼品】：分享6月26日活动邀约推文至朋友圈，邀请朋友点赞，6月26日活动当天，本条朋友圈每2个赞可以兑换一片DODIE纸尿裤。

教练简介
【贵阳悦程孕教课程招募】“孕”动精彩|仅限10组家庭，报名从速！

GRYOKINESIS®禅柔国际认证教练资质

Anti Gravity®美国反重力空中健身教练

4D Pro® Bungee教练

GYROKINESIS®禅柔孕期课程介绍：

GYROKINESIS®，在国内被称为禅柔，这项运动体系始于二十世纪八十年代，由罗马尼亚舞者Juliu Horvath创立，禅柔集太极、瑜珈、游泳、芭蕾、气功和体操等精华于一身，最初它被用于舞者职业运动员提高竞技能力和成绩、塑造身形、提升体能水平。如今禅柔已走入人们的生活，从身体各部位的健康、身体协调性到修身塑形。 目前在欧美、日韩等70多个国家已广泛应用于康复医学中心、运动康复中心、舞蹈与健身领域，是世界公认最先进的训练体系之一！