12.6
早饭 一个黑芝麻丸+两片山楂片+2个橘子+一个小小的橘子
午饭 711便利店的薯仔包原价3.5yuan,有红包才花了0.1yuan,太棒了,就是紫薯味道不是特别好吃。+两个橘子+一个小小的橘子
晚饭 一食堂8.8yuan,西红柿炒蛋2.5yuan,姜汁鹅肉?不知道是什么肉6yuan,反正巨难吃,一股怪怪的味道,再也不吃这种肉了,踩雷,+一个奶枣+一个小小的橘子。
今早体重45.7,今天3.20多醒了再也没睡着过,绝了,困死我了,黑眼圈剧严重,今天给老师拿的长长的快递累死我了,绝了态度还不好。
早饭 一个黑芝麻丸+两片山楂片+2个橘子+一个小小的橘子
午饭 711便利店的薯仔包原价3.5yuan,有红包才花了0.1yuan,太棒了,就是紫薯味道不是特别好吃。+两个橘子+一个小小的橘子
晚饭 一食堂8.8yuan,西红柿炒蛋2.5yuan,姜汁鹅肉?不知道是什么肉6yuan,反正巨难吃,一股怪怪的味道,再也不吃这种肉了,踩雷,+一个奶枣+一个小小的橘子。
今早体重45.7,今天3.20多醒了再也没睡着过,绝了,困死我了,黑眼圈剧严重,今天给老师拿的长长的快递累死我了,绝了态度还不好。
#早餐[超话]##天天晒早餐[超话]# 天气越冷,越要做点热嘴的美食[得意]
今日伙食[色]
香橙烤鸡块
懒得装盘啦,烤箱拿出来直接开吃,连橙皮都能吃,又香口又开胃[耶]大冬天这样烤橙子吃亏我想得出来[偷笑][偷笑]
杂薯汇,毛薯,吴川地区盛产,绵软化口,淡味的,我喜欢,锅里还有一个原只蒸薯仔,LG特意吩咐要买哒,我嘴上说还有很多薯,不买了,结果还是拎回来一袋,看我这出息[抓狂][抓狂]
可可咖啡☕️,我喝咖啡可以加奶,加可可,加生椰,就是不能加糖,倒不是因为抗糖怕胖之类的,纯粹觉得加了糖怪怪的,有同我一样的吗[憨笑]
有烟火气的生活才叫生活,否则只能算活着[调皮]
今日伙食[色]
香橙烤鸡块
懒得装盘啦,烤箱拿出来直接开吃,连橙皮都能吃,又香口又开胃[耶]大冬天这样烤橙子吃亏我想得出来[偷笑][偷笑]
杂薯汇,毛薯,吴川地区盛产,绵软化口,淡味的,我喜欢,锅里还有一个原只蒸薯仔,LG特意吩咐要买哒,我嘴上说还有很多薯,不买了,结果还是拎回来一袋,看我这出息[抓狂][抓狂]
可可咖啡☕️,我喝咖啡可以加奶,加可可,加生椰,就是不能加糖,倒不是因为抗糖怕胖之类的,纯粹觉得加了糖怪怪的,有同我一样的吗[憨笑]
有烟火气的生活才叫生活,否则只能算活着[调皮]
一天一个养生小妙招:养颜瘦身 番茄薯仔汤
⏺ 做法:
1. 番茄洗净,每个切6瓣;
2. 薯仔洗净去皮,切成薄片;
3. 葱洗净,切成葱花;
4. 热锅放一汤匙油,待油六成热时放入番茄按压翻炒,至香味浓郁,倒入4碗水烧开,放入薯仔,煮8~10分钟至熟透,下盐和鸡粉搅拌均匀,撒入葱花即可。
⏺ 功效:减肥瘦身,养颜美容,延缓衰老。 https://t.cn/R2WxYQL
⏺ 做法:
1. 番茄洗净,每个切6瓣;
2. 薯仔洗净去皮,切成薄片;
3. 葱洗净,切成葱花;
4. 热锅放一汤匙油,待油六成热时放入番茄按压翻炒,至香味浓郁,倒入4碗水烧开,放入薯仔,煮8~10分钟至熟透,下盐和鸡粉搅拌均匀,撒入葱花即可。
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