#母婴消费宝典# #辅食营养科普堂# 宝宝什么时候断奶,1岁以后就要断奶?其实1岁以后以后给宝宝喂母乳还有这些好处:
1、提高免疫力,完善宝宝的免疫系统;
2、提供营养。在宝宝生长的第二年乳汁仍然可以提供38%的蛋白质、45%的维生素A以及95%的维生素C;
3、利于口腔的发育,给一岁的宝宝喂奶能促进宝宝下颌骨的正常发育和上颚骨的扩张,给宝宝牙齿生长留出足够的空间,宝宝的牙齿更整齐好看;
4、能起到安抚宝宝的作用,当宝沮丧哭闹时,喂奶是非常高效的安抚方式;
5、有利于母亲健康。持续的母乳喂养可以降低妈妈的乳腺AI、卵巢AI、风湿性关节炎以及高血压等风险。
1、提高免疫力,完善宝宝的免疫系统;
2、提供营养。在宝宝生长的第二年乳汁仍然可以提供38%的蛋白质、45%的维生素A以及95%的维生素C;
3、利于口腔的发育,给一岁的宝宝喂奶能促进宝宝下颌骨的正常发育和上颚骨的扩张,给宝宝牙齿生长留出足够的空间,宝宝的牙齿更整齐好看;
4、能起到安抚宝宝的作用,当宝沮丧哭闹时,喂奶是非常高效的安抚方式;
5、有利于母亲健康。持续的母乳喂养可以降低妈妈的乳腺AI、卵巢AI、风湿性关节炎以及高血压等风险。
#母婴消费宝典##辅食营养科普堂#
有没有发现,人的目光总是能捕捉到自己喜欢吃的东西,今天带娃出门,哥哥一嗓子喊住我:妈妈你的左前方有小河虾,然后……安排吧!
✅香酥小河虾作材料:
小河虾、鸡蛋一个、淀粉、面粉、盐、油
✅做法:
1⃣️、清水将小河虾洗净,捞出沥干
2⃣️、加入一个鸡蛋,拌匀,增加鲜味,更酥脆
3⃣️、加入少许淀粉,面粉,盐,胡椒(不喜欢的朋友可以不放)搅拌均匀
4⃣️、油烧开至150度左右,虾入锅炸至泛红,捞出
5⃣️、重油烧热,再下入河虾,炸1-2分钟,捞出,此刻虾鲜香无比,口感外酥内嫩,味道棒极了
有没有发现,人的目光总是能捕捉到自己喜欢吃的东西,今天带娃出门,哥哥一嗓子喊住我:妈妈你的左前方有小河虾,然后……安排吧!
✅香酥小河虾作材料:
小河虾、鸡蛋一个、淀粉、面粉、盐、油
✅做法:
1⃣️、清水将小河虾洗净,捞出沥干
2⃣️、加入一个鸡蛋,拌匀,增加鲜味,更酥脆
3⃣️、加入少许淀粉,面粉,盐,胡椒(不喜欢的朋友可以不放)搅拌均匀
4⃣️、油烧开至150度左右,虾入锅炸至泛红,捞出
5⃣️、重油烧热,再下入河虾,炸1-2分钟,捞出,此刻虾鲜香无比,口感外酥内嫩,味道棒极了
今日份美味广东早餐[太阳]
今天这个肠粉是用肠粉粉来做的米浆,比较方便也好吃!皮很嫩滑,皮厚薄也可以根据自己喜欢的来调整。大人小孩都爱吃
⭕️肠粉皮用料:(这个量大概可以做10条)
肠粉粉200g(我在网上买的粉,有配蒸肠粉的盘)
水500g
⭕️肠粉馅用料:
猪肉、鲜虾、蛋、葱花、生菜
⭕️淋面酱用料:
萝卜干碎、蒜头、生抽、蚝油、白糖、油、水
⭕️淋面酱汁做法:
热锅下油,把蒜头泥先炒至微黄,再加入萝卜干炒香,然后加入少许生抽炒均匀,再加入适量水、蚝油、白糖煮一下即可。
蒸肠粉:
1⃣️肠粉粉加水搅拌均匀成米浆备用。
2⃣️猪肉末加点水搅拌均匀,蒸锅水烧开,平底蒸盘刷油后倒入米浆(注意每次倒入米浆之前都要搅拌均匀),然后晃动一下盘子让米浆均匀,再放入蒸锅里。
3⃣️在米浆稍微凝固的时候,加上猪肉末,虾、蛋(蛋可以提前打散,也可以用整个的鸟蛋)和青菜,然后盖上盖子蒸1分钟就可以,蒸好之后用刮刀把肠粉卷起来装盘,最后淋上酱料就可以了。
⚠️蒸盘再蒸之前先刷一下油,这样做出来的肠粉皮会更香滑。
⚠️肉馅不用加调料,因为后面我们有淋酱料,不然会太咸。
#不可辜负的美食##母婴消费宝典##辅食营养科普堂#
今天这个肠粉是用肠粉粉来做的米浆,比较方便也好吃!皮很嫩滑,皮厚薄也可以根据自己喜欢的来调整。大人小孩都爱吃
⭕️肠粉皮用料:(这个量大概可以做10条)
肠粉粉200g(我在网上买的粉,有配蒸肠粉的盘)
水500g
⭕️肠粉馅用料:
猪肉、鲜虾、蛋、葱花、生菜
⭕️淋面酱用料:
萝卜干碎、蒜头、生抽、蚝油、白糖、油、水
⭕️淋面酱汁做法:
热锅下油,把蒜头泥先炒至微黄,再加入萝卜干炒香,然后加入少许生抽炒均匀,再加入适量水、蚝油、白糖煮一下即可。
蒸肠粉:
1⃣️肠粉粉加水搅拌均匀成米浆备用。
2⃣️猪肉末加点水搅拌均匀,蒸锅水烧开,平底蒸盘刷油后倒入米浆(注意每次倒入米浆之前都要搅拌均匀),然后晃动一下盘子让米浆均匀,再放入蒸锅里。
3⃣️在米浆稍微凝固的时候,加上猪肉末,虾、蛋(蛋可以提前打散,也可以用整个的鸟蛋)和青菜,然后盖上盖子蒸1分钟就可以,蒸好之后用刮刀把肠粉卷起来装盘,最后淋上酱料就可以了。
⚠️蒸盘再蒸之前先刷一下油,这样做出来的肠粉皮会更香滑。
⚠️肉馅不用加调料,因为后面我们有淋酱料,不然会太咸。
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