☆朴塑员全美食家：
空气炸锅系列夹茄子
这太也会吃了！着看太有食了欲 有空气炸锅真的很便方 而且还康健 油少 生酮肥减太幸了福好吗！你得觉困难是你不吃会 是你不懂来 找我私 人营师养一对一指导你快乐脂燃！#芙瑞塔##朴塑咖啡#
空气炸锅系列夹茄子
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#茄F的日常[超话]#[给你小心心]#颠茄小F#
【春日日幼儿园学年回忆录】
第二弹：
[给你小心心]21年难忘F茄漫展回忆录
今年一共追了三场展子，每一场都很开心，特别是南京那场，第一次自己出远门，第一次应援，第一次拿到特签等等，好多第一次都在这场展子上产生，在这场展子上也认识了很多小伙伴，今年马上就要过去了，我们明年展子上再见呀(*˘︶˘*).｡.:*♡
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茄盒子，用空气炸锅做出来的茄盒子，绝绝子[打call][打call]！
食材:
茄子、猪肉糜、葱、姜
步骤：
1. 将茄子洗净切成等分大小，再从中间切开不要切断。
2. 将五花肉搅碎成肉末，加入两勺生抽+一々 蚝 油+一勺料酒+一点盐和鸡精+半勺黑胡椒米+一勺淀粉+两勺葱花+一勺姜末搅拌均匀。
3. 一个鸡蛋+两勺面粉+一勺油+两勺水搅均匀调成面糊，然后在茄子中间加入肉末，裹调好的面糊。
4. 将茄盒放入空气炸锅中180度烤10分钟，待
型翻面刷一层油，继续180度烤8~10分钟即可！
#饭功秘籍##饭族人#
食材:
茄子、猪肉糜、葱、姜
步骤：
1. 将茄子洗净切成等分大小，再从中间切开不要切断。
2. 将五花肉搅碎成肉末，加入两勺生抽+一々 蚝 油+一勺料酒+一点盐和鸡精+半勺黑胡椒米+一勺淀粉+两勺葱花+一勺姜末搅拌均匀。
3. 一个鸡蛋+两勺面粉+一勺油+两勺水搅均匀调成面糊，然后在茄子中间加入肉末，裹调好的面糊。
4. 将茄盒放入空气炸锅中180度烤10分钟，待
型翻面刷一层油，继续180度烤8~10分钟即可！
#饭功秘籍##饭族人#
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