显脸小发型圆脸发型蛋蛋卷中短发烫发法式烫发
中短发尴尬期选择一款适合的烫发可以让你既 洋气又好打理!
法式烫发的卷度宽松慵懒，既不会老气，又很洋气。对于发量少、头发服贴的女生很友好
可以显发量多，又能提升气质和颜值! !
解决服贴发质增加发型活力感
还可以修饰脸型，对圆脸肉脸女生很友好!
法式烫发比普通卷发更减龄
充满俏皮感和甜美感，也可以很森系文艺感! 比羊毛卷更适合大众日常，很百搭耐看!
学生、上班族、文艺青年、都市丽人都能驾驭
搭配发色根据肤色选择深色系如茶棕色比较称肤色显白!也很显质感，各种肤色都能驾驭~~甜美优雅中也不失小女人气质 https://t.cn/RxnMFHc

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防辐射必吃的七种食物#张淋琳健康频道[超话]#
对于现在的办公一族而已，时常对着电脑辐射的重点照顾的对象。但是防辐射是可以实现，比如饮食的选择，根据我整理的，七种防辐射食物，你要赶紧收藏！
 对于上班族，不面对电脑是不现实的一件事情，因此电脑带来的辐射问题也是非常令人担忧，不过通过内部饮食的调养可以很好的改善电脑辐射引起的问题，选择什么样的食物进行防辐射工作，请跟着本文一起好好了解下！
　　紫菜的功效——抗辐射圣品
　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
　　辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
　　绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
　　绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
　　海带——具有抗辐射作用
　　最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
　　大蒜——减少辐射损伤
　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
　　绿豆——有助于排泄体内毒物
　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
　　黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
　　防辐射方法
　　1、 洗一把脸
　　电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。
　　2、 做一次面膜
　　空气中的尘埃依附在物体表面，而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃，OL长期跟电脑接触，这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。所以，OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外，每天长时间面对电脑辐射，防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
　　3、放一株植物
　　很多植物都有吸收电脑辐射的作用，而由于仙人掌是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强，所以成为了OL防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于“懒人植物”，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌？
　　4、喝一杯酸奶
　　酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋（鸡蛋营养价值高）、牛奶、瘦肉、虾等。
　　5、锻炼身体注意通风
　　平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。#健康一冬# #健康养生# #健康过冬指南# #防辐射# #上班族# #上班族的日常#