#每天走4400步可降低死亡率#不知道得出这个结论的根据是什么，而且好像也没有太好太有说明力的方法去验证。但是每天多走路有益健康是肯定的，当然有条件的情况下快步走或者跑跑步，增加一些有氧运动我觉得会更好。

以我个人为例，天气暖和的时候经常跑步，转天整个人的精气神都非常好。即便是夜里没睡好，白天也不会困，很有精神。而最近天气转凉运动偏少，明显白天工作状态就差很多。所以建议大家有时间还是要多走路多运动，摆脱亚健康，身体状态自然棒棒哒。

《雪中悍刀行》10集观感：
看好多人吐槽改编问题，作为一个没有看过原著的人，其实真的觉得剧情人设还挺合理挺ok的，群像也刻画得很好，每个人物都好有意思，古代文化上的一些细节元素也有心地做了还原，镜头的江湖质感有，节奏不拖沓，有笑点有泪点，各演员演技也很在线。
当然武打戏确实是一大槽点，请个好点的武术指导，少用慢镜头掩盖不会打戏的缺陷，应该会更好。
总而言之抛开一些小问题，总体来说这部剧真的看！看到豆瓣打分有点心痛[悲伤]

#2021 伸影# - 67 - 《雄狮少年》

起初我在心里给这部作品所打的预期分是8分，一来因为虽然是个全新IP，但仍旧是少年热血的套路，想要做到脱俗未免有点困难。二来，我一直对于里则林的编剧总有点说不清道不明的缺少好感度，纯粹个人喜好。

但尽管如此，我对这部影片的好奇心依旧相当巨大。上周由于时间问题，没有赶上点映，于是便早早买了今日的首场，连咖啡都抛到了脑后，只为能够全神贯注的欣赏这部作品。我到要看看，它究竟能为观众呈现出一个怎样的故事效果。

事实证明，虽然不至于达到绝对满分的程度，但依然是一部超出我想象的非常非常优秀的影片，可以说是国漫献给年末的一份大礼！

之所以觉得它离满分还有细微的距离，全部源于那个社会底层贫困阶层的主角人设。确实，以这样的一个群体为出发点，在故事表现力上，会更具有冲击性和撕裂感，因为他们本身就具有经济发展过程中所无法忽视的一个矛盾点。但是，这个世界是多元的，各个层次都会有自己的痛点，并不是只有那个阶层才想要改变人生。所以，个人觉得，如果能够更突出“平凡”而并非“贫穷” ，也许会更好。

当然，除去以上的“吹毛求疵”外，其余部分值得满分！整体剧情发展算是合情合理，影片节奏张弛有度。最优秀的要属摄影，光影结合，美轮美奂，令人目不暇接，意犹未尽！

另外，必须要夸赞音乐！非但从头至尾的配乐全部都好听在线，插曲更是令人惊喜不断，开篇五条人，中篇椅子乐团，收尾九连真人，ED还是毛不易新单，各种悦耳又悦心！

不认！什么是不认？
就是当现实跟你说，你不行时，你偏不认！