【助人就是助己】
来自 @一枝花豆腐渣520 的留言：
“Fion的故事给了我很多启发。这个女孩如此优秀，也难免经历这样一个从痛苦迷茫混乱到求助到解决到止损回归正常的轮回。她给予了我只要是生动，真实，有血有肉的人在现实生活中都逃不脱各种痛苦折磨，但挣扎过后依然可以积极自救和解决问题的角度。”
董董Mercurio：
是的，我昨天听到她竟然加了一个“回避型家属群”，我也是相当震惊。我第一次遇到人会这样去解决情感问题的。后来又聊了很多，发现她是回避型专家了。
所以说“助人就是助己”。她的故事、茉莉的故事…很多很多人，包括Ohio的故事，都通过讲述、分享、总结，不仅带自己走出来、放下心结，而且把正确观念和力量传递给其他人。
对这就是“助人就是助己”——不再是过去的受害者，而是新的、力量和勇气的传递者；甚至是新的潜在受害者的制止和预防者、其他受害者的鼓舞者和激励者。
用昨天李靓蕾的发文那句话结语吧：
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
来自 @一枝花豆腐渣520 的留言：
“Fion的故事给了我很多启发。这个女孩如此优秀，也难免经历这样一个从痛苦迷茫混乱到求助到解决到止损回归正常的轮回。她给予了我只要是生动，真实，有血有肉的人在现实生活中都逃不脱各种痛苦折磨，但挣扎过后依然可以积极自救和解决问题的角度。”
董董Mercurio：
是的，我昨天听到她竟然加了一个“回避型家属群”，我也是相当震惊。我第一次遇到人会这样去解决情感问题的。后来又聊了很多，发现她是回避型专家了。
所以说“助人就是助己”。她的故事、茉莉的故事…很多很多人，包括Ohio的故事，都通过讲述、分享、总结，不仅带自己走出来、放下心结，而且把正确观念和力量传递给其他人。
对这就是“助人就是助己”——不再是过去的受害者，而是新的、力量和勇气的传递者；甚至是新的潜在受害者的制止和预防者、其他受害者的鼓舞者和激励者。
用昨天李靓蕾的发文那句话结语吧：
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
常常看到这个问题：“老师，为什么他不删除我，也不跟我复合，对我还很冷淡？”
首先，我们应该明确一点：分手后对方没有删除拉黑你，至少说明你们的关系维持着稳定，没有闹僵。要知道，那些分手后死缠烂打、威胁辱骂对方的人，早就被删除拉黑了，你没有被删除，证明你纠缠不多，你们之间的怨气也不多。
其次，对方既然没有完全和你老死不相往来，那么可以理解成，他对你还有所期待，有所需求，只是他的这种期待变小了，需求变弱了，这是你们分手的根本原因。
那么能够将前任的联系方式留在列表里，又不复合，到底有怎样的动机？
1、他是回避型依恋人格
在我的文章中常常会提到这类人，因为这类人出现情感问题会非常多。他们形成的原因通常是因为小时候父母缺乏长时间陪伴，没有给他们及时的情感需求回应，导致他们在成年之后，面对亲密关系也比较冷漠，疏离。
回避型依恋人格的人，他们好像生性冷漠，不喜欢亲密接触，对伴侣的回应也很冷漠，他们内心敏感，自尊心很强，内心其实需要爱，但是从不表达。在分手之后，他们喜欢故作绝情，表现得很洒脱。
心里就算还很爱你，分手之后，他们也会表现得不那么爱你，即使不想分手，也会表现得很坦然。分手之后，留下的联系方式，就有2个原因，一是，他们会让对方觉得自己是不在意的；二是，他们依然还爱着对方。
2、对你们的未来产生模糊、无力感
这种原因，一般是由于两个人之间产生了巨大的差距或者是矛盾，他对这段关系已经产生无力感，不知道怎么继续下去，又不想完全断开。
他不知道怎么处理你们之间的问题，一团乱麻，这种无力感让他没有信心再经营好这段感情，所以分手，却不删除你，但也不跟你复合。
这属于一种逃避心理，面对问题，不跟你好好沟通，反而选择冷漠处理，原因就在于你们之间的巨大差距或者是矛盾，两人都没有及时沟通解决，导致矛盾越积越多，索性就放弃了。
3、你们之间产生了太多矛盾没有解决
长期相处下来，性格的不合、现实的原因、家庭的原因导致两人之间产生了太多矛盾，一直没有得到解决，用逃避的心理来面对，只会让矛盾越攒越多，最后到达不可调和的程度。
他明明还爱着你，但是由于你们之间不可调和的矛盾，让他不敢再爱你，只有先把你留在联系人中，再看以后的情况，如果这个矛盾得以缓冲或者解决，那么他还是会想跟你复合的。#ʧu
首先，我们应该明确一点：分手后对方没有删除拉黑你，至少说明你们的关系维持着稳定，没有闹僵。要知道，那些分手后死缠烂打、威胁辱骂对方的人，早就被删除拉黑了，你没有被删除，证明你纠缠不多，你们之间的怨气也不多。
其次，对方既然没有完全和你老死不相往来，那么可以理解成，他对你还有所期待，有所需求，只是他的这种期待变小了，需求变弱了，这是你们分手的根本原因。
那么能够将前任的联系方式留在列表里，又不复合，到底有怎样的动机？
1、他是回避型依恋人格
在我的文章中常常会提到这类人，因为这类人出现情感问题会非常多。他们形成的原因通常是因为小时候父母缺乏长时间陪伴，没有给他们及时的情感需求回应，导致他们在成年之后，面对亲密关系也比较冷漠，疏离。
回避型依恋人格的人，他们好像生性冷漠，不喜欢亲密接触，对伴侣的回应也很冷漠，他们内心敏感，自尊心很强，内心其实需要爱，但是从不表达。在分手之后，他们喜欢故作绝情，表现得很洒脱。
心里就算还很爱你，分手之后，他们也会表现得不那么爱你，即使不想分手，也会表现得很坦然。分手之后，留下的联系方式，就有2个原因，一是，他们会让对方觉得自己是不在意的；二是，他们依然还爱着对方。
2、对你们的未来产生模糊、无力感
这种原因，一般是由于两个人之间产生了巨大的差距或者是矛盾，他对这段关系已经产生无力感，不知道怎么继续下去，又不想完全断开。
他不知道怎么处理你们之间的问题，一团乱麻，这种无力感让他没有信心再经营好这段感情，所以分手，却不删除你，但也不跟你复合。
这属于一种逃避心理，面对问题，不跟你好好沟通，反而选择冷漠处理，原因就在于你们之间的巨大差距或者是矛盾，两人都没有及时沟通解决，导致矛盾越积越多，索性就放弃了。
3、你们之间产生了太多矛盾没有解决
长期相处下来，性格的不合、现实的原因、家庭的原因导致两人之间产生了太多矛盾，一直没有得到解决，用逃避的心理来面对，只会让矛盾越攒越多，最后到达不可调和的程度。
他明明还爱着你，但是由于你们之间不可调和的矛盾，让他不敢再爱你，只有先把你留在联系人中，再看以后的情况，如果这个矛盾得以缓冲或者解决，那么他还是会想跟你复合的。#ʧu
“不同依恋类型的人在婚恋关系中的表现：
安全型依恋--
我享受亲密关系，能安心的依赖别人和让别人依赖我，我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我太亲密，这类个体温暖而有爱，能够很好的理解和交流自己与他人的情感，能够相信自己也相信对方，容易与伴侣建立和谐稳定的亲密关系。
回避型依恋--
我无法忍受别人太过靠近我，与别人亲密令我感到不舒服甚至紧张，很难完全相信和依赖别人。内心不安全，因为害怕被拒绝，不愿意表达自己的情感，有时甚至隔离到自己都不能察觉自己的感情。对于体察别人对自己的感情有困难，即使被示好，首先感到的是怀疑。在恋爱中，既渴望亲密关系又恐惧真正走进亲密关系。
焦虑矛盾型依恋--
我想与伴侣关系非常亲密，但我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密，我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。焦虑与矛盾是此类不安全依恋者在关系中最常见的心理状态。强烈渴望亲密无间的爱情，由于对自我不稳定的认知，希望从伴侣身上获得足够的关注，重视与认可，以避免被忽视，被抛弃，不被爱的糟糕体验。因此，一旦建立关系，便疯狂的期待能与伴侣牢牢绑在一起，希望对方时刻看见并满足自己的需要，而往往这样的模式会把别人吓跑。当伴侣稍微表现出一些想要逃开的感觉，他们就会焦虑不安，担心对方不爱自己，产生极度矛盾的表现。既渴望伴侣坚定保持亲密，但又无法信任对方的爱，用对抗，折腾的方式来考验对方，却将对方推得更远。而当伴侣真正要离开时，又无法承受，崩溃纠缠。”
安全型依恋--
我享受亲密关系，能安心的依赖别人和让别人依赖我，我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我太亲密，这类个体温暖而有爱，能够很好的理解和交流自己与他人的情感，能够相信自己也相信对方，容易与伴侣建立和谐稳定的亲密关系。
回避型依恋--
我无法忍受别人太过靠近我，与别人亲密令我感到不舒服甚至紧张，很难完全相信和依赖别人。内心不安全，因为害怕被拒绝，不愿意表达自己的情感，有时甚至隔离到自己都不能察觉自己的感情。对于体察别人对自己的感情有困难，即使被示好，首先感到的是怀疑。在恋爱中，既渴望亲密关系又恐惧真正走进亲密关系。
焦虑矛盾型依恋--
我想与伴侣关系非常亲密，但我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密，我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。焦虑与矛盾是此类不安全依恋者在关系中最常见的心理状态。强烈渴望亲密无间的爱情，由于对自我不稳定的认知，希望从伴侣身上获得足够的关注，重视与认可，以避免被忽视，被抛弃，不被爱的糟糕体验。因此，一旦建立关系，便疯狂的期待能与伴侣牢牢绑在一起，希望对方时刻看见并满足自己的需要，而往往这样的模式会把别人吓跑。当伴侣稍微表现出一些想要逃开的感觉，他们就会焦虑不安，担心对方不爱自己，产生极度矛盾的表现。既渴望伴侣坚定保持亲密，但又无法信任对方的爱，用对抗，折腾的方式来考验对方，却将对方推得更远。而当伴侣真正要离开时，又无法承受，崩溃纠缠。”
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