经典导读
我们反复说过，《西游记》不是一般的书，它是一本很好的修行书。从修行上看“真假美猴王”这则故事，到底它要表达什么呢？
按道家的说法就是阴阳，一体两面，就是这个真正的孙悟空化了一个分灵，化了一个假的孙悟空，化身出来，他自己都不知道。表达了一个人，你善良的时候就是仙，发火发怒、忿恨，想去破坏的时候就是魔，就是妖。
这则故事启示我们：每个修行人一定要明白，一念善良，你就成了仙；一念愚蠢，你就是下界低等的生物；如果憎恨、气愤，凶恶地想杀人，那就成了妖魔鬼怪。都在我们心里、在心猿意马中变化。
所以我们要善于在修行的过程中返观自照，尽量忏悔自己每一天的错误。真假美猴王带给我们修行上的启示就是随时随地返观自照。
[福][福][福] 坚持每日听课，让我们灵魂更清净，内心更宁静，身体更健康，各方面提升…
✨✨ ✨ ✨ ✨✨
2021.12.18#上古修真[超话]##道教##修行##智慧语录##中国道教##禅语悟道#
我们反复说过，《西游记》不是一般的书，它是一本很好的修行书。从修行上看“真假美猴王”这则故事，到底它要表达什么呢？
按道家的说法就是阴阳，一体两面，就是这个真正的孙悟空化了一个分灵，化了一个假的孙悟空，化身出来，他自己都不知道。表达了一个人，你善良的时候就是仙，发火发怒、忿恨，想去破坏的时候就是魔，就是妖。
这则故事启示我们：每个修行人一定要明白，一念善良，你就成了仙；一念愚蠢，你就是下界低等的生物；如果憎恨、气愤，凶恶地想杀人，那就成了妖魔鬼怪。都在我们心里、在心猿意马中变化。
所以我们要善于在修行的过程中返观自照，尽量忏悔自己每一天的错误。真假美猴王带给我们修行上的启示就是随时随地返观自照。
[福][福][福] 坚持每日听课，让我们灵魂更清净，内心更宁静，身体更健康，各方面提升…
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2021.12.18#上古修真[超话]##道教##修行##智慧语录##中国道教##禅语悟道#
#西安新增5例本土病例活动轨迹公布# 2021年12月15日15时－12月16日15时，西安市新增本土确诊病例5例（病例1、2、3、4、5），均已转运到定点医疗机构隔离诊疗。自12月9日以来，西安市累计发现本土确诊病例10例，其中轻型6例，普通型4例；发现无症状感染者1例。#西安疫情防控最新消息#
西安新增5例本土病例活动轨迹公布如下，未公布的时间段尚未发现有公共场所活动轨迹：
确诊病例1刘某某活动轨迹
12月4日10:00-11:30开元路农贸市场购买水果；11:30-13:00轨迹涉及开元路农贸市场附近德克士、开元路农贸市场小吃城刀削面店。13:08-14:00带孩子在长安医院打疫苗（室外临时接种点旁边草坪等待）。
12月5日10:00乘坐362路公交车（尚苑路松速物流站-明光路元朔路口站），10:30-11:30乘地铁4号线（元朔路站D口站-行政中心站），地铁2号线（行政中心站-南稍门站）；11:30抵达唐乐宫宴会酒店（长安北路75号），乘电梯至3楼V1/V2包间，14:59乘坐地铁2号线（南稍门站B口-行政中心站）换乘地铁4号线至元朔路站，15：35出站后步行前往乘坐362路公交车（明光路元朔路口站-尚苑路松速物流站）回家。
12月6日-10日每日自驾车往长安大学渭水校区上班，轨迹涉及长安大学渭水校区行政楼四楼、交通运输平台工地等地。
12月11日15:55与12月15日确诊病例2杨某在学术交流中心见面，随后自驾车一同前往长安大学本部会议室开会。
12月12日7:00-8:30在长安大学渭水校区工作；8:30-10:00在草滩一路尚苑路口肉丸胡辣汤店内就餐；10:00-12:00朋友家做客（渭水校区住宅小区6号楼）；12:00-14:30刘家沟陕北铁锅炖羊肉店内就餐；14:30-16:00返回居家；16:00-17:20凤城九路华润万家购物广场购物；17:20-18:20草滩八路农贸市场买菜。
12月13日7:50-11:50长安大学渭水校区行政楼四楼上班；11:50-14:30居家；14:30-18:10轨迹涉及渭水校区交通运输平台、行政楼四楼。
12月14日8:30-11:30轨迹涉及渭水校区行政楼四楼、交通运输平台工地检查现场；11:30-17:50居家；23:00发热，自行居家隔离。
12月15日凌晨5:00被隔离管控。
确诊病例2赵某活动轨迹
日常开车上下班，下班后曾于小区东门西侧厚信烟酒茶行、顺丰速运、菜鸟驿站、中通快递超市取快递，12月4日7:00-10:00前往佑贝儿科门诊（莲湖区唐元宫18号）给女儿复查眼睛。10:00-11:00左右开元商城（钟楼店）购物。16:00左右自驾车前往太白印象城B1层盒马鲜生购物。
12月5日7:00-12:00自驾车带妻女前往凯德汇豪云邸（雁塔区南二环西段64号）27层游泳。12:00-14:00大悦城购物中心温野菜日本涮涮锅就餐。
12月6日9:00-17:00长安大学本部北院工地及办公室办公。
12月7日11:39在楠火锅小寨店（兴善寺西街金尚文化广场A座66号）就餐，17:45凯德广场高飞披萨就餐，其余时间长安大学本部上班。
12月8日7:00-9:00送女儿至长安大学本部南院家属院，9:00-18:00长安大学本部北院工地及办公室办公，18:00-19:00 MOMOPARK商场4楼喜来稀肉就餐。
12月9日9:00-11:30长安大学本部北院工地及办公室办公，12:00-14:00自驾车前往阳光新天地（长安区西部大道）。
12月10日9:00-17:00长安大学本部北院工地及办公室办公。
12月11日7:00-11:00自驾车前往美年大体检（雁塔区二环南路西段）体检。11:00-13:30兴融东北风味餐厅（雁塔区朱雀大街250号）就餐。13:30-15:00长安大学校本部北院体育馆接种疫苗。15:00-17:00长安大学本部北院办公室开会。17:00-20:00太乙城门口半勺舒舒甜品店、先启半步颠小酒馆（太乙城生活中心3楼）购买食物。
12月12日9:00-10:00凯德广场南二环2楼牙科门诊女儿洗牙（诊室门外等候）；10:00-12:00自驾车前往SKP购物就餐，轨迹主要涉及4楼、6楼、11层北京厨房。
12月13日9:00-11:00长安大学渭水校区办公。11:00-15:00自驾车前往雨润市场（未央区尚苑路8号）购物。15:00-17:00长安大学本部北院工地办公，期间16:14前往交大一附院门诊部前院给母亲送东西。
12月14日，9:00-17:00长安大学本部北院工地加班。期间，12:00在高新区咖啡创业园区“鳗鱼饭”店就餐，18:00被管控。
确诊病例3滑某某活动轨迹
12月4日，9:30左右自驾前往省体育场威克多羽毛球馆。
12月5日，13:00左右步行前往长安大学南校区体育馆参加比赛，19：00-21:30，乘自驾车至49坊老村长铁锅炖羊肉（雁塔区东仪路丈八东路8号）就餐。
12月6日，全天均在长安大学校本部上班，中午12:00-14:00在钱塘月色（雁塔区南二环东段398号）就餐。17:29左右乘坐601路公交车前往曲江风景线小区。18:25左右乘坐601路公交车至大雁塔北广场公交车站下车，步行至勇利赵家烧烤（翠华北路店）点餐并等待10分钟左右，将饭菜打包后步行返回家中。
12月7日，全天均在长安大学校本部上班，14:30-16:30在学校会议室参加会议。
12月8日，上午7:30-8:30自驾前往长安大学渭水校区开会，9：00-10:00在会议中心第三会议室开会。10:20乘校车（西旅汽车公司）返回。11:30抵达长安大学校本部后步行回家。约12:00左右和妻子自驾前往省体育场威克多羽毛球馆，14:00自驾返回家中。下午长安大学本部上班。
12月9日，全天于长安大学本部上班。
12月10日，全天于长安大学本部上班。
12月11日，9:30-12:00自驾前往省体育场威克多羽毛球馆打球，结束后回家。14:08自驾送人前往临潼。下午18:00步行前往长安北路14号四季荟餐厅（YP18包厢）吃晚餐。21:30步行回家。
12月12日，上午9:30-12:00自驾前往省体育场威克多羽毛球馆，12:10-14:11含光路盛安广场虾捞叨就餐。
12月13日，7:30-11:30于长安大学本部上班；15:03-15:24乘坐601路公交车（车牌号：尾号93X）至曲江风景线小区。16:08-16:23乘坐出租车（车牌号：尾号02B）前往德佑房产海德堡店。17:28左右步行至黄渠头B口乘坐地铁5号线至建筑科技大学地铁站，步行至办公室，22：30步行回家。
12月14日，全天于长安大学本部上班。
12月15日凌晨被集中隔离。
确诊病例4 穆某某活动轨迹
12月5日6:50乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行前往翠华路泰生药店上班；22:40乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀门站）。
12月6日15:00步行至泰生医药红缨路药店，23:00步行回家。
12月7日6:55-14:13乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行前往药店。期间曾到麻辣粉店、佳兴打字店（雁塔区兴善寺东街25号）、兰州牛肉拉面店。14:13乘坐401路公交车（翠华路站-祭台村站）。14:33至陕西省人力资源和社会保障厅机关服务中心办事，14:48乘坐401路公交车（祭台村站-翠华路站）返回药店。约22:00下班，乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀路口站）回家。
12月8日13:08楼下水果店购买水果。
12月9日6:52乘坐224路公交车（在朱雀门站-文艺路口站），步行上班。11:40-13:40轨迹涉及雁塔区会侠蔬菜店购物、杨家麻辣粉肉夹馍店（雁塔区翠华路371号）就餐。22:40下班乘坐31路公交车（文艺路站-朱雀路口站）回家。
12月10日无公共场所活动轨迹。
12月11日6:58乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），下车步行前往药店上班，21:55在麻辣粉店就餐，22:43下班乘坐31路公交车（文艺路口店-朱雀门路口）回家。
12月12日14:29乘坐出租车（尾号308）至泰生翠华路药店上班；16:09乘坐224路公交车至环城南路民政局家属院亲戚家。
12月13日6:53乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行上班。13:46-14:30至陕西省食品药品监管局办事，乘坐521路公交车、出租车（尾号681）返回药店上班，期间在杨家麻辣烫店内就餐。22:38下班乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀门站）回家。
12月14日13:00-15:00，轨迹涉及大学东路路口砂锅店、泰生红缨路店、便民超市等地，其余时间无外出。
12月15日7:16乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），期间轨迹涉及西安正大卜蜂贸易有限公司、华鑫嘉苑里的公共卫生间、韩记三鲜煮馍(四府街店)，后被安排居家隔离。
12月16日8:00被集中隔离。
病例5 高某某某活动轨迹
12月4日，9：00-9:40同父亲前往朱雀路天佑儿童医院接种新冠疫苗；18:00-20:00随父亲步行前往城市立方晨曦篮球培训机构。其余时间居家或小区玩耍。
12月5日周日，12:34-41随父亲在小区门口“富平肉夹馍店”买饭带回；16：00左右，随父亲乘自驾车前往新城区中建世纪领域A座亲戚家，20：00左右返回家中。其余时间居家或小区玩耍。
12月6日-10日，每天乘父亲电动车上下学，晚上放学后，自己乘坐18路或229路公交车回家。上学期间早餐在天佑医院门口小吃摊、子午路与小寨十字的放心早餐点购买。放学后，多次去学校南边文具店买东西。
12月11日周六，除居家或小区玩耍一小时外，18：00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构，20：00返回家中。
12月12日周日，居家或小区玩耍，8:00长安区福泽巷一汉中热米皮店就餐。17:30-19:00和亲戚一家，一行8人，分别自驾两辆车前往清凉山森林公园游玩，游玩项目有小火车、碰碰车等。19:00，随父亲步行前往城市立方晨曦篮球培训机构，20：00步行回家。
12月13日，11：00在学校采集核酸后居家，18:00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构进行篮球培训，20:00步行回家。
12月14日，因停课在家休息，期间居家或在小区玩耍，18:00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构进行篮球培训，20:00步行回家。
12月15日10：00左右在学校采集核酸，混检结果异常，随即被转运隔离。
12月16日早上7：30分左右，负压救护车转运至定点医疗机构隔离。
5例病例活动轨迹复杂，涉及地铁、公交车、出租车等交通工具；医院、综合商业体、餐馆、学校等人员密集公共场所，请广大市民务必做好个人防护。
1.主动并及时报备行程。同时段内与上述病例活动轨迹有交集及健康码异常（黄码或红码）的人员，特别是活动轨迹与上述病例轨迹中室内人员聚集、通风不良场所有交集的市民请第一时间向所在社区（单位、街办、酒店）报备；密切关注自身健康状况，并积极配合开展疫情排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
2.做好自身及家人的健康管理。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉减退、咳嗽等症状，请自觉佩戴口罩及时就近到医疗机构发热门诊(诊室)就诊，就诊时请避免乘坐公共交通工具，如实报告相关的旅居史和接触史。
3.务必严格坚持扫码（健康码、行程码）、测温、戴口罩，保持一米线社交距离等常态化疫情防控措施。
西安新增5例本土病例活动轨迹公布如下，未公布的时间段尚未发现有公共场所活动轨迹：
确诊病例1刘某某活动轨迹
12月4日10:00-11:30开元路农贸市场购买水果；11:30-13:00轨迹涉及开元路农贸市场附近德克士、开元路农贸市场小吃城刀削面店。13:08-14:00带孩子在长安医院打疫苗（室外临时接种点旁边草坪等待）。
12月5日10:00乘坐362路公交车（尚苑路松速物流站-明光路元朔路口站），10:30-11:30乘地铁4号线（元朔路站D口站-行政中心站），地铁2号线（行政中心站-南稍门站）；11:30抵达唐乐宫宴会酒店（长安北路75号），乘电梯至3楼V1/V2包间，14:59乘坐地铁2号线（南稍门站B口-行政中心站）换乘地铁4号线至元朔路站，15：35出站后步行前往乘坐362路公交车（明光路元朔路口站-尚苑路松速物流站）回家。
12月6日-10日每日自驾车往长安大学渭水校区上班，轨迹涉及长安大学渭水校区行政楼四楼、交通运输平台工地等地。
12月11日15:55与12月15日确诊病例2杨某在学术交流中心见面，随后自驾车一同前往长安大学本部会议室开会。
12月12日7:00-8:30在长安大学渭水校区工作；8:30-10:00在草滩一路尚苑路口肉丸胡辣汤店内就餐；10:00-12:00朋友家做客（渭水校区住宅小区6号楼）；12:00-14:30刘家沟陕北铁锅炖羊肉店内就餐；14:30-16:00返回居家；16:00-17:20凤城九路华润万家购物广场购物；17:20-18:20草滩八路农贸市场买菜。
12月13日7:50-11:50长安大学渭水校区行政楼四楼上班；11:50-14:30居家；14:30-18:10轨迹涉及渭水校区交通运输平台、行政楼四楼。
12月14日8:30-11:30轨迹涉及渭水校区行政楼四楼、交通运输平台工地检查现场；11:30-17:50居家；23:00发热，自行居家隔离。
12月15日凌晨5:00被隔离管控。
确诊病例2赵某活动轨迹
日常开车上下班，下班后曾于小区东门西侧厚信烟酒茶行、顺丰速运、菜鸟驿站、中通快递超市取快递，12月4日7:00-10:00前往佑贝儿科门诊（莲湖区唐元宫18号）给女儿复查眼睛。10:00-11:00左右开元商城（钟楼店）购物。16:00左右自驾车前往太白印象城B1层盒马鲜生购物。
12月5日7:00-12:00自驾车带妻女前往凯德汇豪云邸（雁塔区南二环西段64号）27层游泳。12:00-14:00大悦城购物中心温野菜日本涮涮锅就餐。
12月6日9:00-17:00长安大学本部北院工地及办公室办公。
12月7日11:39在楠火锅小寨店（兴善寺西街金尚文化广场A座66号）就餐，17:45凯德广场高飞披萨就餐，其余时间长安大学本部上班。
12月8日7:00-9:00送女儿至长安大学本部南院家属院，9:00-18:00长安大学本部北院工地及办公室办公，18:00-19:00 MOMOPARK商场4楼喜来稀肉就餐。
12月9日9:00-11:30长安大学本部北院工地及办公室办公，12:00-14:00自驾车前往阳光新天地（长安区西部大道）。
12月10日9:00-17:00长安大学本部北院工地及办公室办公。
12月11日7:00-11:00自驾车前往美年大体检（雁塔区二环南路西段）体检。11:00-13:30兴融东北风味餐厅（雁塔区朱雀大街250号）就餐。13:30-15:00长安大学校本部北院体育馆接种疫苗。15:00-17:00长安大学本部北院办公室开会。17:00-20:00太乙城门口半勺舒舒甜品店、先启半步颠小酒馆（太乙城生活中心3楼）购买食物。
12月12日9:00-10:00凯德广场南二环2楼牙科门诊女儿洗牙（诊室门外等候）；10:00-12:00自驾车前往SKP购物就餐，轨迹主要涉及4楼、6楼、11层北京厨房。
12月13日9:00-11:00长安大学渭水校区办公。11:00-15:00自驾车前往雨润市场（未央区尚苑路8号）购物。15:00-17:00长安大学本部北院工地办公，期间16:14前往交大一附院门诊部前院给母亲送东西。
12月14日，9:00-17:00长安大学本部北院工地加班。期间，12:00在高新区咖啡创业园区“鳗鱼饭”店就餐，18:00被管控。
确诊病例3滑某某活动轨迹
12月4日，9:30左右自驾前往省体育场威克多羽毛球馆。
12月5日，13:00左右步行前往长安大学南校区体育馆参加比赛，19：00-21:30，乘自驾车至49坊老村长铁锅炖羊肉（雁塔区东仪路丈八东路8号）就餐。
12月6日，全天均在长安大学校本部上班，中午12:00-14:00在钱塘月色（雁塔区南二环东段398号）就餐。17:29左右乘坐601路公交车前往曲江风景线小区。18:25左右乘坐601路公交车至大雁塔北广场公交车站下车，步行至勇利赵家烧烤（翠华北路店）点餐并等待10分钟左右，将饭菜打包后步行返回家中。
12月7日，全天均在长安大学校本部上班，14:30-16:30在学校会议室参加会议。
12月8日，上午7:30-8:30自驾前往长安大学渭水校区开会，9：00-10:00在会议中心第三会议室开会。10:20乘校车（西旅汽车公司）返回。11:30抵达长安大学校本部后步行回家。约12:00左右和妻子自驾前往省体育场威克多羽毛球馆，14:00自驾返回家中。下午长安大学本部上班。
12月9日，全天于长安大学本部上班。
12月10日，全天于长安大学本部上班。
12月11日，9:30-12:00自驾前往省体育场威克多羽毛球馆打球，结束后回家。14:08自驾送人前往临潼。下午18:00步行前往长安北路14号四季荟餐厅（YP18包厢）吃晚餐。21:30步行回家。
12月12日，上午9:30-12:00自驾前往省体育场威克多羽毛球馆，12:10-14:11含光路盛安广场虾捞叨就餐。
12月13日，7:30-11:30于长安大学本部上班；15:03-15:24乘坐601路公交车（车牌号：尾号93X）至曲江风景线小区。16:08-16:23乘坐出租车（车牌号：尾号02B）前往德佑房产海德堡店。17:28左右步行至黄渠头B口乘坐地铁5号线至建筑科技大学地铁站，步行至办公室，22：30步行回家。
12月14日，全天于长安大学本部上班。
12月15日凌晨被集中隔离。
确诊病例4 穆某某活动轨迹
12月5日6:50乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行前往翠华路泰生药店上班；22:40乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀门站）。
12月6日15:00步行至泰生医药红缨路药店，23:00步行回家。
12月7日6:55-14:13乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行前往药店。期间曾到麻辣粉店、佳兴打字店（雁塔区兴善寺东街25号）、兰州牛肉拉面店。14:13乘坐401路公交车（翠华路站-祭台村站）。14:33至陕西省人力资源和社会保障厅机关服务中心办事，14:48乘坐401路公交车（祭台村站-翠华路站）返回药店。约22:00下班，乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀路口站）回家。
12月8日13:08楼下水果店购买水果。
12月9日6:52乘坐224路公交车（在朱雀门站-文艺路口站），步行上班。11:40-13:40轨迹涉及雁塔区会侠蔬菜店购物、杨家麻辣粉肉夹馍店（雁塔区翠华路371号）就餐。22:40下班乘坐31路公交车（文艺路站-朱雀路口站）回家。
12月10日无公共场所活动轨迹。
12月11日6:58乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），下车步行前往药店上班，21:55在麻辣粉店就餐，22:43下班乘坐31路公交车（文艺路口店-朱雀门路口）回家。
12月12日14:29乘坐出租车（尾号308）至泰生翠华路药店上班；16:09乘坐224路公交车至环城南路民政局家属院亲戚家。
12月13日6:53乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），步行上班。13:46-14:30至陕西省食品药品监管局办事，乘坐521路公交车、出租车（尾号681）返回药店上班，期间在杨家麻辣烫店内就餐。22:38下班乘坐31路公交车（文艺路口站-朱雀门站）回家。
12月14日13:00-15:00，轨迹涉及大学东路路口砂锅店、泰生红缨路店、便民超市等地，其余时间无外出。
12月15日7:16乘坐224路公交车（朱雀门站-文艺路口站），期间轨迹涉及西安正大卜蜂贸易有限公司、华鑫嘉苑里的公共卫生间、韩记三鲜煮馍(四府街店)，后被安排居家隔离。
12月16日8:00被集中隔离。
病例5 高某某某活动轨迹
12月4日，9：00-9:40同父亲前往朱雀路天佑儿童医院接种新冠疫苗；18:00-20:00随父亲步行前往城市立方晨曦篮球培训机构。其余时间居家或小区玩耍。
12月5日周日，12:34-41随父亲在小区门口“富平肉夹馍店”买饭带回；16：00左右，随父亲乘自驾车前往新城区中建世纪领域A座亲戚家，20：00左右返回家中。其余时间居家或小区玩耍。
12月6日-10日，每天乘父亲电动车上下学，晚上放学后，自己乘坐18路或229路公交车回家。上学期间早餐在天佑医院门口小吃摊、子午路与小寨十字的放心早餐点购买。放学后，多次去学校南边文具店买东西。
12月11日周六，除居家或小区玩耍一小时外，18：00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构，20：00返回家中。
12月12日周日，居家或小区玩耍，8:00长安区福泽巷一汉中热米皮店就餐。17:30-19:00和亲戚一家，一行8人，分别自驾两辆车前往清凉山森林公园游玩，游玩项目有小火车、碰碰车等。19:00，随父亲步行前往城市立方晨曦篮球培训机构，20：00步行回家。
12月13日，11：00在学校采集核酸后居家，18:00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构进行篮球培训，20:00步行回家。
12月14日，因停课在家休息，期间居家或在小区玩耍，18:00步行前往城市立方晨曦篮球培训机构进行篮球培训，20:00步行回家。
12月15日10：00左右在学校采集核酸，混检结果异常，随即被转运隔离。
12月16日早上7：30分左右，负压救护车转运至定点医疗机构隔离。
5例病例活动轨迹复杂，涉及地铁、公交车、出租车等交通工具；医院、综合商业体、餐馆、学校等人员密集公共场所，请广大市民务必做好个人防护。
1.主动并及时报备行程。同时段内与上述病例活动轨迹有交集及健康码异常（黄码或红码）的人员，特别是活动轨迹与上述病例轨迹中室内人员聚集、通风不良场所有交集的市民请第一时间向所在社区（单位、街办、酒店）报备；密切关注自身健康状况，并积极配合开展疫情排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
2.做好自身及家人的健康管理。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉减退、咳嗽等症状，请自觉佩戴口罩及时就近到医疗机构发热门诊(诊室)就诊，就诊时请避免乘坐公共交通工具，如实报告相关的旅居史和接触史。
3.务必严格坚持扫码（健康码、行程码）、测温、戴口罩，保持一米线社交距离等常态化疫情防控措施。
【沈阳疾控紧急健康提醒：双节期间非必要不离沈 有这些地区旅居史请立即报备】12月13日，天津市疾病预防控制中心对12月9日境外输入新冠病毒无症状感染者呼吸道标本进行新冠病毒全基因组测序和序列分析，经中国疾病预防控制中心复核，确认检出新冠病毒奥密克戎变异株（B.1.1.529进化分支）。在津感染者系入境闭环管控人员，目前于定点医院隔离治疗。据悉，这是中国内地首次发现新冠病毒奥密克戎变异株。
12月14日下午广州市举行疫情防控新闻发布会，广州发现首例境外输入奥密克戎阳性病例。11月27日从国外入境，集中隔离期间多次核酸检测均阴性。12月11日，解除隔离后乘飞机（CA1837）返回广州，闭环转运至越秀区家中居家隔离；12日，华乐街社区卫生服务中心为其例行采集核酸标本，13日凌晨通报结果初筛阳性，经市、区疾控中心重采样复核结果均为阳性。广州市疾控中心对该病例的鼻拭子进行新冠病毒全基因组测序和序列分析，经省市疾控中心复核，报国家疾控中心确认，检出新冠病毒为奥密克戎变异株。
12月15日上午，陕西省卫健委发布消息，12月14日0时—15日8时，新增报告本土确诊病例2例和无症状感染者1例，居住地点均在西安市雁塔区长安中路长安大学本部家属院。确诊病例两人曾因发热到陕西省人民医院发热门诊就诊；现3人均已确诊。
12月15日，经安徽省宿州市埇桥区疾控中心新冠病毒核酸检测，省外来宿州一名人员核酸阳性，18时许经市专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
元旦、春节将至，为有效防范疫情传播的风险，保护全市人民的生命健康安全，确保平安过节，沈阳市疾控中心提醒广大市民朋友:
1、双节期间非必要不离沈，非必要不要前往报告新冠肺炎本土确诊病例和无症状感染者地区。若必须前往需提前向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，同时做好个人防护。近期有涉疫地旅居史的市民返沈后，请主动向社区报备并积极配合有关部门开展核酸检测，同时做好每日自主健康监测，避免参加聚集性活动及前往人员密集场所。
2、11月26日以来有陕西省西安市曲江新区旅居史的来（返）沈人员、12月11日以来有安徽省宿州市埇桥区旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测；
3、11月26日以来有陕西省西安市（灞桥区、雁塔区、曲江新区除外）旅居史、12月11日以来有安徽省宿州市（埇桥区除外）旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测；前往核酸采样的过程中要做好个人防护，避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，保持一米距离，如实告知旅居史。
4、所有辽事通健康码“红码”和“黄码”人员、与已公布的阳性感染者活动轨迹有交集的人员应立即主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备并配合开展核酸检测、健康监测等相关管控措施，若因不报备、不执行有关防控措施，影响疫情防控工作，将依法追究相应法律责任。
5、省内外来（返）沈人员需持48小时内核酸检测阴性证明。鉴于当前疫情形势，请广大居民朋友出入公共场所坚持扫码，继续加强个人健康防护，坚持落实“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，在做好个人防护前提下，及时就近选择医疗机构就诊，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史，在就医途中应避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具。
6、积极主动接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施，对于保护易感人群、有效遏制疾病传播具有重要意义。鉴于当前疫情形势严峻，请3-11岁无接种禁忌症的儿童（在监护人全程陪同的情况下，携带预防接种证和身份证或户口本）以及60岁以上的老年朋友，尽早主动到附近的疫苗接种点完成疫苗接种，早日构建全民免疫屏障。
附：
一、陕西省西安市新增确诊病例行动轨迹如下：
确诊病例1刘某某：
12月3日7：00，乘地铁9号线从东三岔站-纺织城站，转乘1号线到五路口站，再转乘4号线至大雁塔站下车，步行前往女儿家中，未再外出。
12月4日14:00-17:00，与家人一行5人自驾车前往咸阳国际机场送外孙出国（西安-多伦多HU7975航班）；期间活动轨迹涉及机场T3航站楼、航班值机区域、卫生间（值机区域附近最近的卫生间）；17：00-19：20，自驾返回，在长安大学宾馆（舌上源）就餐，之后返回女儿家中，未再外出。
12月5日9:00，乘坐公交307（大雁塔站-东关站）回临潼家中，14:02乘地铁9号线从东三岔站-纺织城站，转乘1号线到五路口站，再转乘4号线至大雁塔站下车，后步行前往女儿家中，未再外出。
12月6日7：40，乘坐出租车（尾号30Q）前往交大一附院神经内科就诊；11：15，乘坐出租车（尾号86Y）返回女儿家中；13：30-16：30乘坐自驾车，到达长安大学渭水校区校医院做ct检查（未见异常），之后乘坐自驾车返回女儿家中，未再外出。
12月7日7：40，乘坐出租车（尾号486）前往交大一附院口腔科，9:10，乘坐出租车（尾号E0K）返回女儿家中，未再外出。
12月8日9：00，去育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场购物，返回后，居家未再外出。
12月9日未外出。
12月10日9:00，去育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场，之后未再外出。
12月11日-13日，居家未外出。
12月14日，乘自驾车前往省人民医院就诊，10:10-12:40，活动轨迹涉及发热门诊登记处，候诊区、诊室、发热门诊收费处、隔离三病室，后被隔离。
确诊病例2杨某：
12月4日，14：00-17:00，自驾车与病例1同车前往西安咸阳国际机场送站，活动轨迹涉及T3航站楼，T3航站楼正对面室外露天停车场，二楼候机大厅，值机柜台附近洗手间；17:00-18:00返回家中，未再外出。
12月5日，10:30-11:30，自驾车前往曲江池遗址公园，期间轨迹涉及曲江池遗址公园南面停车场、阅江楼东边洗手间；11:30，自驾离开曲江池遗址公园，与妻子在朱雀大街真爱中国餐厅就餐。14:30回家后未再外出。
12月6日，7:40，乘坐出租车（尾号30Q）与病例1刘某某前往交大一附院，8:00-11:15，活动轨迹涉及交大一附院门诊二楼神经内科、门诊一楼取药处；11:15，与病例1同乘出租车（尾号86Y）回家；13:30-16:30，自驾车前往长安大学渭水校区校医院，17:30返回家中，未再外出。
12月7日，7:40，乘坐出租车（尾号486）与病例1刘某某去交大一附院口腔科就诊，期间轨迹与病例1一致。17:30自驾前往长安大学渭水校区，19:00—22:30，轨迹涉及长安大学渭水校区北辰楼12楼会议室、北校区住宅楼等地。
12月8日，8:00，由长安大学渭水校区自驾车前往长安大学雁塔校区上班，17:00下班自驾返回家中，未再外出。
12月9日，9:00-21:30，从长安大学校本部南院出发至商洛市，期间活动轨迹涉及商州区北宽坪红色教育景点、棣花古镇棣花牛肉火锅、青山镇木耳基地、青山社区、商洛市森林人家农家乐。21:30，返回家中，未再外出。
12月10日，8:00步行前往长安大学雁塔校区上班，17:00下班自驾返回家中，未外出。
12月11日，15：00到18：00与病例3张某某在长安大学本部一楼会议室有接触。
12月12日，16:00，自驾前往李家村万达广场沃尔玛超市，逗留一个多小时，返回家中后未外出。
12月13日，9:00-11:30，乘坐出租车（车牌号：）前往陕西高速集团大厦16层会议室参加会议，11:30前往真阿婆水饺购买水饺，14:00步行前往长安大学本部上班，17:30下班返回家中未外出。
12月14日，9:00自驾车载病例1前往省人民医院，本人未下车，12:30，送妻子到省人民医院给岳母送饭，本人未下车，后自驾返回家中直至被转运。
确诊病例3张某某：
12月2日，9:00-10:30，长安大学校本部北院开会。
12月3日，8:00-12:00，自驾前往长安大学渭水校区培训，22:00-次日02:00，前往凯德广场（二环南路西段64号）对面朋友家（万科新地城）聚会。
12月4日，10:50，前往中国银行西安翠华路支行办事，其余时间居家未外出。
12月5日，8:00-8:30，育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场买菜，其余时间居家未外出。
12月6日，9:00-20:00，长安大学校本部行政办公四楼开招标会议。21:00-22:00，在西安万谛美途酒店就餐。
12月7日，在长安大学校本部工作，在办公室与病例2杨某有接触，回家后，未再外出。
12月8日，8:30樊记肉夹馍就餐，9:00步行至雁塔区住建局（雁塔区翠华路146号），10:40-12:00自驾车前往崇业路住宅区北院，12:00返回家中未外出。
12月9日，9:00-21:30从长安大学校本部南院出发至商洛市，期间活动轨迹涉及商州区北宽坪红色教育景点、棣花古镇棣花牛肉火锅、青山镇木耳基地、青山社区、商洛市森林人家农家乐。21:30返回家中，未再外出。
12月10日，10:00自驾前往崇业路住宅区北院；10:50返回长安大学校本部北院教学区。
12月11日，8:50-10:00乘朋友自驾车前往润泽审计公司；10:20-15:00活动轨迹涉及乐和公馆小区、子午路张记肉夹馍（后村店）、杨家麻辣粉肉夹馍等地；15:00-18:00期间在长安大学校本部1楼会议室开会，与病例2杨某有接触。
12月12日，8:00-8:30育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场买菜；14:00-14:30育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场门口买水果；15:27-18:00中海观园A区1号楼姐姐家。
12月13日，8:00-17:00长安大学本部北院上班，轨迹涉及本人办公室、住建办办公室、教学区等地。
12月14日，8:30-9:10在长安大学本部北院住建办办公室开会；11:00-12:00长安大学住宅楼1区1号楼周边看现场。
12月15日，凌晨0:00被隔离管控。
二、安徽省宿州市埇桥区新增确诊病例行动轨迹如下：
朱某，男，常住浙江省绍兴市上虞开发区，在绍兴市上虞区云栖凤鸣建筑工地务工。12月11日乘G1866（02车02D）自绍兴东至宿州东，当日11时36分到达宿州东站，先后乘出租车、公交车、岳父电动车到达大营新村岳父母家中（自述全程佩戴口罩，到岳父母家后电话报备至村委会，与岳父、岳母、儿子同住，后无外出）。12月11-14日居家健康监测，12日首次核酸检测阴性，14日下午接大数据排查由村里转运至集中隔离点，15日11时许复核阳性。
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
12月14日下午广州市举行疫情防控新闻发布会，广州发现首例境外输入奥密克戎阳性病例。11月27日从国外入境，集中隔离期间多次核酸检测均阴性。12月11日，解除隔离后乘飞机（CA1837）返回广州，闭环转运至越秀区家中居家隔离；12日，华乐街社区卫生服务中心为其例行采集核酸标本，13日凌晨通报结果初筛阳性，经市、区疾控中心重采样复核结果均为阳性。广州市疾控中心对该病例的鼻拭子进行新冠病毒全基因组测序和序列分析，经省市疾控中心复核，报国家疾控中心确认，检出新冠病毒为奥密克戎变异株。
12月15日上午，陕西省卫健委发布消息，12月14日0时—15日8时，新增报告本土确诊病例2例和无症状感染者1例，居住地点均在西安市雁塔区长安中路长安大学本部家属院。确诊病例两人曾因发热到陕西省人民医院发热门诊就诊；现3人均已确诊。
12月15日，经安徽省宿州市埇桥区疾控中心新冠病毒核酸检测，省外来宿州一名人员核酸阳性，18时许经市专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。
元旦、春节将至，为有效防范疫情传播的风险，保护全市人民的生命健康安全，确保平安过节，沈阳市疾控中心提醒广大市民朋友:
1、双节期间非必要不离沈，非必要不要前往报告新冠肺炎本土确诊病例和无症状感染者地区。若必须前往需提前向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，同时做好个人防护。近期有涉疫地旅居史的市民返沈后，请主动向社区报备并积极配合有关部门开展核酸检测，同时做好每日自主健康监测，避免参加聚集性活动及前往人员密集场所。
2、11月26日以来有陕西省西安市曲江新区旅居史的来（返）沈人员、12月11日以来有安徽省宿州市埇桥区旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，期间进行2次核酸检测；
3、11月26日以来有陕西省西安市（灞桥区、雁塔区、曲江新区除外）旅居史、12月11日以来有安徽省宿州市（埇桥区除外）旅居史的来（返）沈人员请主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备，尽快到附近核酸采样点进行1次核酸检测，并按要求进行14天健康监测；前往核酸采样的过程中要做好个人防护，避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具，保持一米距离，如实告知旅居史。
4、所有辽事通健康码“红码”和“黄码”人员、与已公布的阳性感染者活动轨迹有交集的人员应立即主动向居住地所在社区（村屯）和工作单位报备并配合开展核酸检测、健康监测等相关管控措施，若因不报备、不执行有关防控措施，影响疫情防控工作，将依法追究相应法律责任。
5、省内外来（返）沈人员需持48小时内核酸检测阴性证明。鉴于当前疫情形势，请广大居民朋友出入公共场所坚持扫码，继续加强个人健康防护，坚持落实“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，在做好个人防护前提下，及时就近选择医疗机构就诊，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史，在就医途中应避免乘坐地铁、公交车等公共交通工具。
6、积极主动接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施，对于保护易感人群、有效遏制疾病传播具有重要意义。鉴于当前疫情形势严峻，请3-11岁无接种禁忌症的儿童（在监护人全程陪同的情况下，携带预防接种证和身份证或户口本）以及60岁以上的老年朋友，尽早主动到附近的疫苗接种点完成疫苗接种，早日构建全民免疫屏障。
附：
一、陕西省西安市新增确诊病例行动轨迹如下：
确诊病例1刘某某：
12月3日7：00，乘地铁9号线从东三岔站-纺织城站，转乘1号线到五路口站，再转乘4号线至大雁塔站下车，步行前往女儿家中，未再外出。
12月4日14:00-17:00，与家人一行5人自驾车前往咸阳国际机场送外孙出国（西安-多伦多HU7975航班）；期间活动轨迹涉及机场T3航站楼、航班值机区域、卫生间（值机区域附近最近的卫生间）；17：00-19：20，自驾返回，在长安大学宾馆（舌上源）就餐，之后返回女儿家中，未再外出。
12月5日9:00，乘坐公交307（大雁塔站-东关站）回临潼家中，14:02乘地铁9号线从东三岔站-纺织城站，转乘1号线到五路口站，再转乘4号线至大雁塔站下车，后步行前往女儿家中，未再外出。
12月6日7：40，乘坐出租车（尾号30Q）前往交大一附院神经内科就诊；11：15，乘坐出租车（尾号86Y）返回女儿家中；13：30-16：30乘坐自驾车，到达长安大学渭水校区校医院做ct检查（未见异常），之后乘坐自驾车返回女儿家中，未再外出。
12月7日7：40，乘坐出租车（尾号486）前往交大一附院口腔科，9:10，乘坐出租车（尾号E0K）返回女儿家中，未再外出。
12月8日9：00，去育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场购物，返回后，居家未再外出。
12月9日未外出。
12月10日9:00，去育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场，之后未再外出。
12月11日-13日，居家未外出。
12月14日，乘自驾车前往省人民医院就诊，10:10-12:40，活动轨迹涉及发热门诊登记处，候诊区、诊室、发热门诊收费处、隔离三病室，后被隔离。
确诊病例2杨某：
12月4日，14：00-17:00，自驾车与病例1同车前往西安咸阳国际机场送站，活动轨迹涉及T3航站楼，T3航站楼正对面室外露天停车场，二楼候机大厅，值机柜台附近洗手间；17:00-18:00返回家中，未再外出。
12月5日，10:30-11:30，自驾车前往曲江池遗址公园，期间轨迹涉及曲江池遗址公园南面停车场、阅江楼东边洗手间；11:30，自驾离开曲江池遗址公园，与妻子在朱雀大街真爱中国餐厅就餐。14:30回家后未再外出。
12月6日，7:40，乘坐出租车（尾号30Q）与病例1刘某某前往交大一附院，8:00-11:15，活动轨迹涉及交大一附院门诊二楼神经内科、门诊一楼取药处；11:15，与病例1同乘出租车（尾号86Y）回家；13:30-16:30，自驾车前往长安大学渭水校区校医院，17:30返回家中，未再外出。
12月7日，7:40，乘坐出租车（尾号486）与病例1刘某某去交大一附院口腔科就诊，期间轨迹与病例1一致。17:30自驾前往长安大学渭水校区，19:00—22:30，轨迹涉及长安大学渭水校区北辰楼12楼会议室、北校区住宅楼等地。
12月8日，8:00，由长安大学渭水校区自驾车前往长安大学雁塔校区上班，17:00下班自驾返回家中，未再外出。
12月9日，9:00-21:30，从长安大学校本部南院出发至商洛市，期间活动轨迹涉及商州区北宽坪红色教育景点、棣花古镇棣花牛肉火锅、青山镇木耳基地、青山社区、商洛市森林人家农家乐。21:30，返回家中，未再外出。
12月10日，8:00步行前往长安大学雁塔校区上班，17:00下班自驾返回家中，未外出。
12月11日，15：00到18：00与病例3张某某在长安大学本部一楼会议室有接触。
12月12日，16:00，自驾前往李家村万达广场沃尔玛超市，逗留一个多小时，返回家中后未外出。
12月13日，9:00-11:30，乘坐出租车（车牌号：）前往陕西高速集团大厦16层会议室参加会议，11:30前往真阿婆水饺购买水饺，14:00步行前往长安大学本部上班，17:30下班返回家中未外出。
12月14日，9:00自驾车载病例1前往省人民医院，本人未下车，12:30，送妻子到省人民医院给岳母送饭，本人未下车，后自驾返回家中直至被转运。
确诊病例3张某某：
12月2日，9:00-10:30，长安大学校本部北院开会。
12月3日，8:00-12:00，自驾前往长安大学渭水校区培训，22:00-次日02:00，前往凯德广场（二环南路西段64号）对面朋友家（万科新地城）聚会。
12月4日，10:50，前往中国银行西安翠华路支行办事，其余时间居家未外出。
12月5日，8:00-8:30，育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场买菜，其余时间居家未外出。
12月6日，9:00-20:00，长安大学校本部行政办公四楼开招标会议。21:00-22:00，在西安万谛美途酒店就餐。
12月7日，在长安大学校本部工作，在办公室与病例2杨某有接触，回家后，未再外出。
12月8日，8:30樊记肉夹馍就餐，9:00步行至雁塔区住建局（雁塔区翠华路146号），10:40-12:00自驾车前往崇业路住宅区北院，12:00返回家中未外出。
12月9日，9:00-21:30从长安大学校本部南院出发至商洛市，期间活动轨迹涉及商州区北宽坪红色教育景点、棣花古镇棣花牛肉火锅、青山镇木耳基地、青山社区、商洛市森林人家农家乐。21:30返回家中，未再外出。
12月10日，10:00自驾前往崇业路住宅区北院；10:50返回长安大学校本部北院教学区。
12月11日，8:50-10:00乘朋友自驾车前往润泽审计公司；10:20-15:00活动轨迹涉及乐和公馆小区、子午路张记肉夹馍（后村店）、杨家麻辣粉肉夹馍等地；15:00-18:00期间在长安大学校本部1楼会议室开会，与病例2杨某有接触。
12月12日，8:00-8:30育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场买菜；14:00-14:30育才路与翠华路口交叉处地下室西头菜市场门口买水果；15:27-18:00中海观园A区1号楼姐姐家。
12月13日，8:00-17:00长安大学本部北院上班，轨迹涉及本人办公室、住建办办公室、教学区等地。
12月14日，8:30-9:10在长安大学本部北院住建办办公室开会；11:00-12:00长安大学住宅楼1区1号楼周边看现场。
12月15日，凌晨0:00被隔离管控。
二、安徽省宿州市埇桥区新增确诊病例行动轨迹如下：
朱某，男，常住浙江省绍兴市上虞开发区，在绍兴市上虞区云栖凤鸣建筑工地务工。12月11日乘G1866（02车02D）自绍兴东至宿州东，当日11时36分到达宿州东站，先后乘出租车、公交车、岳父电动车到达大营新村岳父母家中（自述全程佩戴口罩，到岳父母家后电话报备至村委会，与岳父、岳母、儿子同住，后无外出）。12月11-14日居家健康监测，12日首次核酸检测阴性，14日下午接大数据排查由村里转运至集中隔离点，15日11时许复核阳性。
指尖沈阳、沈报全媒体记者 唐子匀
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