好物分享蓬松洗发水分享
哺乳期以后发质愈发不好，尤其是带孩子，没有时间洗头，本来就是油油的发质，3天不洗就玩玩的，起头皮出油，真的丢人啊。
妹妹给的安之莉有机洗发水，用的玫瑰氨基酸蓬松柔顺洗发水，含有硅油可以有效控油去屑，改善发质，洗完不用护发素很好清爽蓬松。
植物的成分，有效的改善发质，3天不洗头也没有事，炒好的洗发水 一大瓶够用好久。
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最近好多人都问我是如何长期皮肤那么好的，其实对于内在我是下足了功夫的！
我自己一直都在服用的是养生堂的天然维生素E软胶囊，用来保持良好的肌肤效果，我把这个秘密也告诉了朋友，身边的朋友也慢慢对维生素E产生了兴趣
它不仅能够美容养颜，而且维生素E对保持皮肤代谢有很大作用，还能够防止皮肤过早老化保持通透光泽感，我皮肤介么好的秘密有一部分原因在于坚持服用它，你们学到了吗？
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必囤好物分享，鸡胸肉天花板来了！
最近吃的太放松了，体重已经不受控制，还好减脂餐及时安排上，现在已经小有成效。还意外的发现了这个优形家的即食鸡胸肉，好吃还方便！给大家推荐几款超赞的鸡胸肉吃法~
1. 鸡胸肉沙拉
食材：优形鸡胸肉
一颗鸡蛋，适量虾仁，西兰花，小番茄，胡萝卜
调料：油醋汁/黑胡椒
2，手撕鸡胸肉
食材：优形鸡胸肉
适量香菜，黄瓜，几片柠檬
调料：小米椒/蒜末/料酒/蚝油/生抽/醋
平时上班忙没时间，肚子饿就可以直接开吃，方便健康又美味～
重点是鸡胸肉很鲜嫩，吃起来不干不柴，并且低卡低脂，一袋差不多一个苹果的热量
好吃还不长肉肉～
☑️它还有多种口味可选择，每天换着吃不会腻：有经典款的奥尔良和黑胡椒，新出的乌龙肉桂YYDS！
☑️优形鸡胸肉在减脂圈简直不要太火爆，我也看到好多博主和好多明星推荐过

cr：小十七
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