大N继续坚持每一两天就和公婆视频通话，嘘寒问暖。更主要的，他是想听听公公对于自己给他们寄去的各种吃穿用度的反馈。自疫情以来，大N不间断地网购应季水果、米、面、油、点心给公婆送去，我感觉这种有距离的关心，比曾经住在一起的时候关系要好太多。

每天的视频通话也是为了防止公公的老年痴呆，但每次视频都会被婆婆快嘴抢过话题，公公语速慢，还没等到他开口，婆婆就都代答了。这着实让大N烦恼了一段时间，不想伤害婆婆，但更想给公公多一些的沟通机会。因为公婆在只有两个人的生活环境里，几乎是没有任何交流的。公公懒得和婆婆说话，因为逻辑不通(这一点我是深有体会)。婆婆可以上网、和她的同学煲电话粥，而公公由于疫情的原因，已经很久都没有任何社交活动了。原本就内向的人，也更因此，极速更慢，且开始出现了轻微的健忘症状。婆婆对此乐在其中。两个人精神对峙了一辈子，由于婆婆的强势，最终造成了公公几十年如一日沉默寡言、生无可恋的性情，婆婆更是乐此不疲地愈战愈勇。几年前她把公公的工资卡拿到了手，如今家中经济大权在握她老人家，颇有一种我是老大我怕谁的自负。

大N心疼公公，曾经苦口婆心地劝说婆婆，希望她平时可以给公公些零花钱，买些想吃的可口的，毕竟辛苦了一辈子，晚年应该享受一下自己的劳动成果。可婆婆这个时候千百个理由就来了，什么应该节俭啊(都八十岁了，不吃不喝自虐么？)什么你爸痴呆呀(这两年聊下来，觉得公公的记忆力好得很，四十年前的事都清晰地记得)、什么他乱花钱呀(他连钱都没有，乱花个毛线！)、还有更难听的(婆婆好意思说，我们都不好意思听)。和所有讲道理的事情一样，对于婆婆，最终的结果都是奉劝无效。于是大N开启了他网购美食的邮寄之路。我个人感觉这也挺好的，毕竟公公保准能吃到。

记得之前我写婆婆的时候，有个杠精跑我这里发飙，说什么要包容你婆婆之类的。我觉得还是那句话说得好：

未受他人苦，莫劝他人善。

我婆婆是个就算和自己的孝顺女儿都住不到一个星期的人。却已经来过我这里十次，每次都是住满三个月的优渥生活。

想想那些年，也真是很奇葩的日子。

婆婆不会做家务，就算是做个家常菜都要一边看笔记本，一边叹气。我一定是把早餐都做好，但因为每天下班晚，我妈妈出于心疼小N，她每天会坐单程一个小时的公交车来做饭给小N吃。而婆婆几乎每天都会去温泉呆上一天，到了饭点儿回来吃我妈妈做好的饭菜，也吃得一个心安理得。

也正因为这样，她很愿意来我这里长住……而妹妹每次请她过去，她都会说：“又要买菜做饭，我才不去。”

有时候会觉得有疫情也没那么差，最起码大家都可以彼此不打扰地各自安好。那些冠冕堂皇的所谓陪伴啊，其实更多的是精神折磨才对吧……

保持舒适距离的亲情关爱，真的比令人身心俱疲的陪伴更实惠。

缺乏叶酸会有这些症状，看你中枪没有？ #健康养生# 叶酸在精神方面起着重要的作用，人一旦缺乏叶酸就会陷入忧郁状态或者其他情绪异常中，缺乏叶酸，会使精力不集中，极度内向，沉闷，缺乏自信、失眠、健忘。

所以患有精神病、重度忧郁、痴呆、记忆丧失、精神分裂，孤独，多动症，要在饮食上多吃含有叶酸丰富的食物，是会得到很大的改善的。 https://t.cn/A6VXDiYK

体质养生-------气郁体质调理。#今日健康养生#

一、气郁体质常见症状：
1.神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐
2.常感到乳房及两胁部胀痛
3.失眠健忘
4.性格以内向为主，寡言少语，内心自卑，敏感多虑，经常叹气
5.对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气
6.容易得气郁痰结型甲亢
7.气郁会导致脏器功能失调
8.气郁伤肝

二、调理原则
1.疏通气机，疏肝理气，补益肝血

2.适补肝血，少量饮酒。

3. 睡前避免饮茶、咖啡等

4.学会发泄，勿太敏感

5.多听轻快音乐，多看积极的书籍，多去参与活动、旅游

三、穴位保健
膻中穴
位于： 在胸部前正中线上 横平第4肋间隙 约是两乳头连线的中点 。
功效：调理肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。
【快速取穴】正坐或仰卧位，在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感。
#春季健康讲堂##气血不足#