中年以后，真正的补药就是靠自己！
到了中年以后，真正的补药就是靠自己，也就是道家讲的，上药三品，神与气精。
精、气、神怎么培养出来呢?
心静、妄想少、欲念少（广义的欲）宁静到极点时.自然太阴真水就培养出来.精神也就来了。
生命的功能，只要你一口气没有断，把内在清理了就是补。
欲望太多会让人生病，那种想要而不得，日思夜想便会暗耗肾精。
如果心不静，嘈杂的世界，涣散的心志，虚劳烦张，都在消耗阳气，也会让人持续在一个焦灼的状态里。
而肾精和阳气都是我们的根本，把它们养起来，自然就是补了。
到了中年，化繁为简，舍掉生命中多余的东西，节省生命的能量吧！

再碰咖啡我就是小狗 万籁俱寂的深夜大脑还在高速运转的感觉太……难受了
补记周六一则
早上和两只出去吃早餐 买到很久没吃的新鲜出炉三文治 弟弟吃得双眼放光 表情夸张地连连称赞 随后小区闲逛一圈 赫然发现弟弟的身高快赶上他哥了[允悲]两人差整整三年多啊 外人看来我是多偏心弟弟 实际上是哥哥真的没长 牛奶➕肉类➕运动 绝对是长高的法宝 虽然哥哥常常被嘲笑长得矮 可是气势上绝对不能输“谁说我矮的？我是1米3的大高个！”[哈哈][哈哈]这自嘲的高度 怪不得老师说他虽然成绩不拔尖 可是人缘最好 特别讨人喜欢 老母亲也不焦虑 至少这孩子心理是绝对健康的
待弟弟去打篮球后 我和哥哥就绕着小区边走边聊
“妈妈 为什么有人喜欢抽烟？”
“因为烟里的尼古丁会使人兴奋 让人上瘾 不是有句话吗？饭后一支烟……”
“快活似神仙”哥哥抢答道
“对 还有人喜欢嚼槟榔 也是让人兴奋的”
“哦 槟榔加烟 法力无边 槟榔加酒 天下我有 槟榔加烟又加酒 阎王直接送走” 他一口气接上了 把我笑得上气不接下气[允悲]
“你知道槟榔长啥样吗？”
“不知道”
“想不想尝尝？我可以买一包给你研究研究”
他怯怯道“那行吧”
然后我们就去超市一看 选了一包最便宜的 拆开先让他闻闻，“嗯 一股焦糖话梅的味道” 他有点嫌弃地说
拿出来后百般不情愿地放嘴里 不到三秒就立刻吐出来 “好难吃啊！”
“哈哈哈 这下拔草了吗？”
“拔了拔了 那些人怎么会喜欢这么难吃的东西？”
“可不是嘛 而且吃多了还会得口腔癌”
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最好遇到大长腿小哥哥 带我们去一个秘密基地 没有风 最适合打羽毛球 两小时后大汗淋漓地心满意足回家了

#光与夜之恋[超话]#
连日的加班导致几乎腾不出时间来推剧情，今天终于一口气推完了。
我人没了。
光头你不是人啊，这剧情才第12章，都没甜过，就想着怎么把人刀死。
我真的很喜欢第一幕的修罗场，这简直是我最爱的场景。
Charlie一变身绝对正义高尚的样子极为动人，但我更喜欢插科打诨的他，强词夺理的他，自恋狂魔的他。生命太厚重了，舍不得他的内心其实全是沉重和无奈。
老狐狸一句“对不起”差点把我送走，我承认光头在塑造人设这方面赢了，当初有多讨厌740，现在就有多难过。一个毛绒球不该是柔软温暖的吗，为什么丝丝根根见血封喉。
还有，上一辈的人怎么就那么喜欢搞事情呢，非要用这些去推动剧情也不是不可以，就是这种走向着实有些普通。但怎么说呢，很有效。
下次主线“我”的天赋怎么也该派上用场了吧，必须得把老狐狸救回来。下一个要刀谁，毒奶一下11，就剩他的卡没出了，这次剧情也很温馨，看起来就像是憋大招[泪]