我不得不说婚育是女性一生中最大的坎。稍不留神，半生被动。

好端端一个高材生，遇上渣男后，被婆家羞辱，被丈夫轻贱的代价，但如此的跪舔，却还是一无所获。

此时女人就成为不断下跌的股票，不断跌停，直到跌无可跌为止。

两性关系中的优越感，很容易让感情失衡。一方过度优越，另一方过度自卑。

那么男人优越感强，自己又处于低位，该如何逆转局势？

1、摆脱“好人包袱”

我们先来思考一个问题，为什么对方会肆无忌惮的秀优越感呢？

是因为你价值低，配不上他吗？

错，如果你们价值不匹配的话，他压根不会和你在一起。

对方存在优越感，并不是因为你的自身价值不如他，而是因为“他潜意识里害怕失去你”。

但表面上呢，“他不怕你”，“他甚至还想要掌控局面”。他清楚的知道，你不会回击，才会利用言语打压你，满足虚荣感。

处于情感低位的人，通常拥有强烈的“好人包袱”。和人产生矛盾冲突时，第一反应是“我要做个好人，做个成熟的人”，忍忍就好啦。

心理学上有个说法叫“归因”，也就是你把遇上的问题归在什么原因上，可以解释你身上发生的事。

低位者会将问题归结在一些主观因素上，这就是低位思维。

面对优越感时打压时，低位思维是：“其实他说的也有道理，是我能力不够强，才被鄙视，我身上有问题。”

而真正的客观归因是：“他的优越感，让我不舒服了，我需要告诉他。”

所以我们一定要学会客观归因，摆脱“好人”包袱。

2、等量“回应”原则

两性关系中的高低位判断标准很简单，就看谁更需要谁。需求感越强烈的人，地位越低，越容易助长对方的优越感。

想要调节优越感，逆转低位模式，就必须平衡情感需求，这可以利用等量“回应”原则。

这种方法有两种表现形式:

当对方优越感强时，可以进行等量优越感回馈。用相同的优越感压制他，可以达到情绪平衡。

另外一种是对方利用优越感施加命令时，可以等量回应，反向提要求。你完成命令的前提是，他必须表现好，这时就落入你的控场范围了。

3、提升内在价值

要靠“嫁得好”来给自己自信的女人，多半不怎么幸福。靠“内在价值”来赢得尊重的女人，最后都收获了自己。

内在价值，会永远持续、稳定的给女性力量。那么既然我拥有自己，我也就能够坦然地接受失去，或是放下。外在价值一时爽，内在价值一直爽。

《一个女人的成长》里，有一段话：

女人需要成长，因为她们一生中会扮演诸多角色，社会在给她们更多自由的同时，也给了她们许多传统意义上的枷锁。

女性需要不断地充实自己，不仅因为身为一个家庭乃至社会进步的源动力，更是因为要成为更好的自己。

道理都懂，可做起来非常难，因为一不小心成为“劳力者”，就会被男人牵制压榨。我的来访者小悦，就差点成了“出轨男的工具人”。

但做到之后，生活就会发生脱胎换骨的改变。

#李靓蕾再回应王力宏##王力宏#

【2022年历】2020-2021一直没有出国 决定做个2022年历 内容是2020年初回国后“特殊”时期用来治疗我抑郁症的钢笔画 虽然是自学画得不够成熟 但也算一种记录吧。。。
图1 年历封面 （2018年6月在古巴首都哈瓦那街头咖啡厅 举着大雪茄带着我叮当宝贝合影留念）
图2 年历封面的反面 RAINY雨一直与我的摄色旅程相伴相随 文字是人生历程吧 少年-青年-中年-老年 地球上任何生命系统和维生系统都在衰落之中 走向衰亡。。。
作为一个极度乐观的悲观主义者 把自己对现实的解读与感受误以为是现实本身 其实一直认为离现实越远 离梦想越近 财富的意义在于它的使用 生命主动的消耗削弱直至死亡才赋予生命意义。。。

优秀的人骨子里有无情、冷淡，智性上也许会得到启发。但他们需要的是落地的理解，才能不至于悬在半空那么吃力。有些人单纯质朴，懂得了苦难而能温柔善待他人；有些人适时微笑，适时沉默；有些人看起平凡而普通，却小心翼翼的守护着心中的无价宝珠。多好。只愿文字能写出自己的心，像水，滋润解渴；像刀，划出界限；像药，治愈病痛；像灯，照亮前路～做个温暖沉静成熟有趣的灵魂～