盘点了一下大家的问题，“怎么才能自信才能不焦虑”被好多人翻，简单回复一下：我没见过无比自信的人，在任何时候都自信/不焦虑的人，但凡这人诚实点儿都不可能大言不惭说自己永远自信从不焦虑，顶多是自洽。而且做人不一定要自信，自信固然好，活得能更爽。但不自信或者说自卑也没啥不对不好的，咱只要自洽就好。
比如我，直播时不时蹦英文，那是因为包款名字就是这，我不会就查，直播里别掉链子就行，尽量发音准。正是因为不自信才去查阅纠错。本来就不是专业的，自信不可能空虚来风。但如果开播之前我忙得连货单都没时间看就会焦虑，只不过现在这种焦虑我慢慢适应了而已。
再比如，我没系统学过管理学，不懂就问不会就学，没有相关知识储备我哪儿来的自信？就没自信啊我，那也没耽误我继续尝试努力进步。管理过程中必然会产生焦虑，因为我没时间了解每一位员工的动向和心态，但这种焦虑必须面对并主动调节，神奇的是我越来越觉得焦虑是种动力，成了推着我解决问题的求生技能。
再再比如，我没在媒体工作过，没跑过四大，但不耽误我向曾是时尚主编的同事请教经验。承认没经历过的，认清自身短板，接受不自信又能有啥危害呢？总比没自信硬凹来得真实舒适。
再再再比如：我没读过圣马丁，为了不耽误工作也不可能回到象牙塔里修炼，但可以自行恶补这个领域的资讯。一点儿点儿积累呗～
还比如，为稳固二奢赛道地位，放弃了更划算的D购而是在柜内专柜消费垒等级，为了第一时间拿到横货、享有VIC/VVIC礼遇，作为一个资深使用者产出的内容才更有说服力。了解专柜上新到货情况和难买程度，才能在带货时有自信，而不是信口雌黄。但如果我没有亲自去逛过商场或是询问过sa，带货时就会焦虑。
以上这些都是再正常不过的心理状态了，咱们接纳并主动降低不适感，做到自洽就完了。
另外啊，每个人都是精力有限的，不可能哪方面不自信就去拔高儿补齐，于你自己而言优先级是啥，想明白了再投入。
刚才直男给跟我说昨儿夜里我说梦话了，据我多年自我研究发现，焦虑时我容易说梦话[嘻嘻] 焦虑没啥可怕的，沉溺于这种心态识别出来先，然后终止不作为，折腾呗～
PS：一大早出门儿挑了个不漏水的保温杯，灌一壶热美式，犯困就干喽～ 总会有对策。
#生活的模样#

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因为在美国有时差可能回关和回复不能很及时，但是有评论必回[抱一抱]
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雷点是快转和一些大众雷点，不追星，但是喜欢李栋旭和李洙赫
来了就都是我的宝贝[亲亲][亲亲][亲亲]
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主坑大肉包和恋与，最近沉迷小动物之星和哈利波特，可以一起来玩[赢牛奶]

【吐槽】昨天在看 Lolita原创设计超话 的时候看到一条小裙子的设计图挺好看的，就是比例不太对做出来可能不太好，就那么评论一句“感觉会有次元壁，实物图裙摆十有八九得缩水”，然后画手给回复了“店家舍得用料就不会[喵喵]”，本来觉得没什么，想评论一下蹲个店家，结果再评论的时候发现，被拉黑封评论3天了，无语=_=本来没这么生气，但是今天评论什么都要我谨慎评论否则会被禁7天，我的火气就控制不住了