明天入“伏”。
依旧历，夏至后的第三个庚日是头伏，第四个庚日是二伏；立秋后第一个庚日是三伏。
经曰：四时阴阳者，万物之根本也。立冬、立春、立夏承冬水生春木、春木生夏火之序；唯立秋，古人谓“秋金畏夏火，故逢庚日必伏。”然四时相生，何夏秋相畏？我认为：此际夏初为火，夏末为土；土生金，而热气未褪；庚者金也，伏者藏也；故庚金遇火气而藏土中也。
依据传统医学理论：三伏、三九都是一年中调节身体阴阳平衡，五行和合之最佳时机。调什么？上曰调心，中曰调身，下曰调食。
养生之道，不过心平气和而已。《黄帝内经》有戒：除“食饮有节，起居有常”外，“不妄作劳”才是大修行。
人生境界，与命与仁。

附：2021年伏期。
头伏：7月11日（庚申）——7月20日
二伏：7月21日（庚午）——8月9日
三伏：8月10日（庚寅）——8月19日 ​​​

立夏次日闲作

立夏日，凉雨彻夜，晓来绿肥红瘦，及至次日，残花亦已落尽。

一夜凉雨吹入夏，万点落英散云霞。

闲情千缕无计下，和病就酒难寻花。

宋范成大有诗曰：“连雨不知春去，一晴方觉夏深”，今年正是如此，立夏偏逢连夜雨，一晴则知天骤暖。只天虽暖了，花却不曾再开了。我曾笑古人伤春悲秋，终究难逃窠臼，怎知自己也不能免俗。方知伤花谢者，不仅仅是怜花；悲叶落者，不仅仅是叹叶。寓于字里行间的，有时可能是仕途不顺，有时可能是病痛缠身，有时可能是羁旅思乡，还很可能是不知何处来，又无计可消除的闲愁万种。而寄寓于此的万种思绪，千种风情，又岂是一句伤春悲秋就足以囊括的，但却借此题材，酿成了古往今来多少脍炙人口的佳句名篇。#立夏# https://t.cn/z8A5Yy1

今日立夏[太阳] #每天学一段《黄帝内经》#，岁在辛丑三月廿四

【原文】黃帝曰：夫經水之應經脈也，其遠近淺深，水之多少各不同，合而以刺之奈何？岐伯答曰：足陽明，五臟六腑之海也，其脈大血多，氣盛熱壯，刺此者不深弗散，不留不瀉也。——《黃帝內經·靈樞·經水》

【释义】黄帝问：我已了解了自然界之十二条河流与人体之十二经脉之间的相应关系，但是，每条河流的远近浅深及其水量的多少都各不相同，而与之相应的经脉也有远近浅深以及气血多少等方面的差别，怎样才能把两者相结合起来，并应用于针刺治疗呢？

岐伯答：足阳明胃经，为五脏六腑之海，它是十二经之中最大的经脉，其所受盛的营血也最多，如果其经气亢盛而发病，则其热势也必然炽盛，所以在针刺治疗足阳明胃经的实证时，不深刺，就不能疏散邪气，不留针，就不能泻尽病邪。

#健康是一种愿力#