#feeling matters#
这一年最大的改变就是开始写日记，开始在意自己的感受。总有一些心情需要安放啊，在日记里写下开心与不开心的事情，分析造成情绪波动的原因，让自己做一个单纯的观察者，我像一个来访者，日记里的我像一个治疗师。耐心倾听心底的声音，可以开心难过绝望哭泣，直面快乐和痛苦本身就比逃避有力量。
又到了年底，写年终总结的时候翻出年初的计划，好多都没有完成，好多做了尝试然后夭折了，成功做到的寥寥无几。但是这就是常态，这就是生活，不管结果怎么样还是会不断去尝试调整前进，而我也愿意接受并陪伴不完美的笨拙的自己继续前进。
这一年最大的改变就是开始写日记，开始在意自己的感受。总有一些心情需要安放啊，在日记里写下开心与不开心的事情，分析造成情绪波动的原因，让自己做一个单纯的观察者，我像一个来访者，日记里的我像一个治疗师。耐心倾听心底的声音，可以开心难过绝望哭泣，直面快乐和痛苦本身就比逃避有力量。
又到了年底，写年终总结的时候翻出年初的计划，好多都没有完成，好多做了尝试然后夭折了，成功做到的寥寥无几。但是这就是常态，这就是生活，不管结果怎么样还是会不断去尝试调整前进，而我也愿意接受并陪伴不完美的笨拙的自己继续前进。
#PhoeboGallery# | Ralph Lauren 50周年的纪念，老先生献出了一场非常‘Ralph Lauren’的生日礼物，让人沉浸在Velvet & Wool的温暖中不可自拔[心]
其实RL的设计并不只是单纯的美西风格，仔细看会发现很多中国元素，例如盘扣和纹饰，还有Bohe味十足的配饰，一个品牌能有如此清晰的DNA绝不是一件容易的事，就凭这一点都应该对老先生有无限的尊重。
#Ralph Lauren# FW 2018
其实RL的设计并不只是单纯的美西风格，仔细看会发现很多中国元素，例如盘扣和纹饰，还有Bohe味十足的配饰，一个品牌能有如此清晰的DNA绝不是一件容易的事，就凭这一点都应该对老先生有无限的尊重。
#Ralph Lauren# FW 2018
#长痘痘要怎么办？#
长痘痘的人一般前期是毛孔粗大，油脂分泌过于旺盛，因为我们清洁不到位，毛孔堵塞，滋生了一种叫痤疮丙酸杆菌的细菌，那么它是痘痘反反复复的一个根源。
当然有的痘痘也和他的生理有一定的关系，滋生了这种细菌呢，单纯的用一种祛痘产品的话，是比较难完全能够调理好的，祛除这种痘痘要分为三个步骤
第一个就是疏通毛孔，把脸洗干净
其次就是杀菌
同时还需要增强皮肤屏障，改善皮肤的炎症以及增强皮肤的健康度，综合下来，皮肤会变得越来越健康，皮肤健康了，自然抵抗细菌的能力就强了。
长痘痘的人一般前期是毛孔粗大，油脂分泌过于旺盛，因为我们清洁不到位，毛孔堵塞，滋生了一种叫痤疮丙酸杆菌的细菌，那么它是痘痘反反复复的一个根源。
当然有的痘痘也和他的生理有一定的关系，滋生了这种细菌呢，单纯的用一种祛痘产品的话，是比较难完全能够调理好的，祛除这种痘痘要分为三个步骤
第一个就是疏通毛孔，把脸洗干净
其次就是杀菌
同时还需要增强皮肤屏障，改善皮肤的炎症以及增强皮肤的健康度，综合下来，皮肤会变得越来越健康，皮肤健康了，自然抵抗细菌的能力就强了。
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