2021.12.16 生日如期而至20岁啦感觉真的是像个大人啦！因为今年的阴历生日遇上疫情封校加上考期，就没出去玩啥的。要等到考完试放假再出去好好玩一下，然后飞回家和爸妈一起过阳历生日。嘿嘿，20岁，给自己的生日礼物是一把吉他，希望做一个能边弹吉他边唱歌的酷女孩～
20岁，希望家人开心健康，平安喜乐！希望自己要更努力一些，变得更好，更优秀！永远热爱生活，永远积极向上！加油，一一！
爱这个世界，爱身边的所有人❤️！！
20岁，希望家人开心健康，平安喜乐！希望自己要更努力一些，变得更好，更优秀！永远热爱生活，永远积极向上！加油，一一！
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【9岁孩子天天喝大骨汤，半年都不长个：想娃长高，得多吃这些食物】
多数爸妈不仅希望孩子健康，更想着让孩子长高个子、身材棒。只可惜，孩子的身高跟遗传因素有关系，爸妈再心急，也无法单靠信念“拔苗助长”。甚至有些妈妈稍犯了些错误，就导致了孩子长不高。
邻居有个男孩叫小力，今年9岁了，他比同龄孩子的身高，要高上大半头。妈妈很爱拿小力的身高当骄傲，逢人就夸奖：“看我儿子长得人高马大，身高马上都快比我高了。”很可惜，越是炫耀什么，什么就越容易打脸！
最近这大半年里，旁人都在问小力妈妈，“你家儿子怎么不长个子了呢？好像突然不长了！我看这形式，马上就要被我家孩子追上了吧？”
小力妈妈一听，也很着急，赶紧带娃去了医院。一检查才得知，小力这是提前发育，骨龄发育异常，长高受阻碍了。同时，小力身材发福变胖，还有点“早熟”了。
小力的骨骺还没有发育完成，却有了提前闭合的迹象，这肯定会影响到孩子的身高增长。医生帮忙寻找完原因，这才分析出来关键的问题。
都怪妈妈经常给小力喝骨头汤，一天三顿饭，每顿几乎都不落下。妈妈说是给孩子补营养，时常用心熬汤，还会加点中药材进去，想促进孩子长高个子。但是，万万没想到，医生却说这正是孩子骨龄提前发育、身高增长缓慢的“罪魁祸首”。
促进孩子身高发育的大骨汤，不是不能喝，但是给孩子过量喝，就只会适得其反。一旦孩子补钙和光照不足，运动量又不够，每天进食了超标的脂肪量，孩子的身体就会“横着长”，提前早熟发育，而身高的生长速度，却会走在下坡的路上。
小力的妈妈就犯了这个错误，盲目给孩子喝营养汤。结果，害得孩子长不高。医生指出，想让孩子长高个子，别总是给孩子喝这2种汤。
1骨头汤
很多妈妈都认为，骨头汤营养充足，非常适合孩子的身高发育。而且还听说，大骨汤里面含有大量钙质，把骨头煲汤两全其美，既有营养又能帮孩子增高。可惜，事实却是，骨头汤中的钙元素，孩子很难吸收得了。
骨汤中漂浮的白色物质，也并不是真营养，油脂却极为丰富。孩子喝得多了，很容易肥胖和早熟。并且，还会给消化系统带来负担，损坏孩子的脾胃健康，阻碍孩子对真营养的吸收，妨碍孩子长高个子。
2中药汤
妈妈为了孩子长高个，大都是煞费苦心，什么招都想过了。甚至，有的妈妈不惜去买药材，回来给孩子熬增高汤喝。只是，妈妈疏忽了，药材都有禁忌和配伍，要根据每个孩子的不同体质，针对性地煲汤才行。
没有医学知识，就不可以乱用。不然，一旦造成不可逆的脏器损坏，不光起不到增高的效果，还会害了孩子身体。
说到这些，不少妈妈都会抱怨，自己本是一片好心，但怎么就办了坏事？自省后，妈妈们就会明白了，没有知识是不行的！
想让孩子身高增高，就要了解基础的营养常识，明白哪些食物有增高个子的作用。然后，再把这些食材买回家，做给孩子吃，用最简单最安全的方法，来帮孩子合理增高。
那么，孩子想长高要多吃哪些食物呢？
1菠菜
动画片里面，有个大力水手，没有力气了就吃菠菜。然后，就会突然增高长大了。其实，这是因为，菠菜中含有钙元素和铁，给孩子适量吃一些，确实能起到丰富钙质的作用。通过吃菠菜，孩子身体里的钙就不会太缺乏，对骨骼发育很有益处，能够辅助增高。
菠菜好买，做起来的方法也很简单，比如，焯后凉拌果仁、菠菜鸡蛋汤，做法多样，口感美味，最重要的是有增高的作用。
2鸡蛋
鸡蛋是富含高蛋白的食物，尤其是蛋清中，含有很丰富的蛋白质，孩子长身高离不开蛋白质，骨骼发育也需要肌肉的支持。所以，给孩子常吃点鸡蛋，也能辅助孩子长高个子。
还有很多增高类食物，比如，黑大豆、胡萝卜、牛奶等，都可以常给孩子吃。如果妈妈还是记不住，不妨买这本《儿童长高食谱》的书来研究。
《儿童长高食谱》介绍了38种常见的四季食材，比如，银耳、红枣、青椒等，让家长们可以详细解读其中所含的营养成分，给孩子“增高”不再茫然。同时书中还有193道增高美食，给孩子做饭，一个月都不担心重复，这样孩子更爱吃营养餐了。
有了这本书的助力，自此之后，妈妈们再也不用害怕孩子挑食、厌食了，也不必再嫌弃孩子的身高矮小，担心孩子营养不足了。
值得一提的是，这本书是由全国有影响力的营养学家、儿科医生、中医师共同编撰的，内容很专业。书中含有食材的搭配宜忌，有些食物本身就有“药性”，煮粥堪称“药材汤”；根据书中两种或者多种食物搭配在一起，就能壮筋骨、养护孩子的脾胃、促进吸收高蛋白等营养物质，还能益智健脑、促进睡眠，都是助孩子长高的。
这本《儿童长高食谱》的书，我们家一年前就买了，奶奶根据这本书给孩子做一日三餐，孩子由原来的挑食到每顿吃两碗米饭，现在两个娃一年内身高突增了不少，1年内换了两三次衣服鞋子的码数，现在老大8岁1米42，老二5岁1米2。
目前这本书正在搞活动，只要29.8元，从孩子正常吃饭开始到孩子18岁都可以用，用完一胎还可以给二胎和三胎用，利用率简直太高的，平均每年下来也是2-3块的钱，就能让孩子的身高“赢”在起跑线，简直很值得，感兴趣的家长可以点击下方链接下单！
#一起家庭教育#
多数爸妈不仅希望孩子健康，更想着让孩子长高个子、身材棒。只可惜，孩子的身高跟遗传因素有关系，爸妈再心急，也无法单靠信念“拔苗助长”。甚至有些妈妈稍犯了些错误，就导致了孩子长不高。
邻居有个男孩叫小力，今年9岁了，他比同龄孩子的身高，要高上大半头。妈妈很爱拿小力的身高当骄傲，逢人就夸奖：“看我儿子长得人高马大，身高马上都快比我高了。”很可惜，越是炫耀什么，什么就越容易打脸！
最近这大半年里，旁人都在问小力妈妈，“你家儿子怎么不长个子了呢？好像突然不长了！我看这形式，马上就要被我家孩子追上了吧？”
小力妈妈一听，也很着急，赶紧带娃去了医院。一检查才得知，小力这是提前发育，骨龄发育异常，长高受阻碍了。同时，小力身材发福变胖，还有点“早熟”了。
小力的骨骺还没有发育完成，却有了提前闭合的迹象，这肯定会影响到孩子的身高增长。医生帮忙寻找完原因，这才分析出来关键的问题。
都怪妈妈经常给小力喝骨头汤，一天三顿饭，每顿几乎都不落下。妈妈说是给孩子补营养，时常用心熬汤，还会加点中药材进去，想促进孩子长高个子。但是，万万没想到，医生却说这正是孩子骨龄提前发育、身高增长缓慢的“罪魁祸首”。
促进孩子身高发育的大骨汤，不是不能喝，但是给孩子过量喝，就只会适得其反。一旦孩子补钙和光照不足，运动量又不够，每天进食了超标的脂肪量，孩子的身体就会“横着长”，提前早熟发育，而身高的生长速度，却会走在下坡的路上。
小力的妈妈就犯了这个错误，盲目给孩子喝营养汤。结果，害得孩子长不高。医生指出，想让孩子长高个子，别总是给孩子喝这2种汤。
1骨头汤
很多妈妈都认为，骨头汤营养充足，非常适合孩子的身高发育。而且还听说，大骨汤里面含有大量钙质，把骨头煲汤两全其美，既有营养又能帮孩子增高。可惜，事实却是，骨头汤中的钙元素，孩子很难吸收得了。
骨汤中漂浮的白色物质，也并不是真营养，油脂却极为丰富。孩子喝得多了，很容易肥胖和早熟。并且，还会给消化系统带来负担，损坏孩子的脾胃健康，阻碍孩子对真营养的吸收，妨碍孩子长高个子。
2中药汤
妈妈为了孩子长高个，大都是煞费苦心，什么招都想过了。甚至，有的妈妈不惜去买药材，回来给孩子熬增高汤喝。只是，妈妈疏忽了，药材都有禁忌和配伍，要根据每个孩子的不同体质，针对性地煲汤才行。
没有医学知识，就不可以乱用。不然，一旦造成不可逆的脏器损坏，不光起不到增高的效果，还会害了孩子身体。
说到这些，不少妈妈都会抱怨，自己本是一片好心，但怎么就办了坏事？自省后，妈妈们就会明白了，没有知识是不行的！
想让孩子身高增高，就要了解基础的营养常识，明白哪些食物有增高个子的作用。然后，再把这些食材买回家，做给孩子吃，用最简单最安全的方法，来帮孩子合理增高。
那么，孩子想长高要多吃哪些食物呢？
1菠菜
动画片里面，有个大力水手，没有力气了就吃菠菜。然后，就会突然增高长大了。其实，这是因为，菠菜中含有钙元素和铁，给孩子适量吃一些，确实能起到丰富钙质的作用。通过吃菠菜，孩子身体里的钙就不会太缺乏，对骨骼发育很有益处，能够辅助增高。
菠菜好买，做起来的方法也很简单，比如，焯后凉拌果仁、菠菜鸡蛋汤，做法多样，口感美味，最重要的是有增高的作用。
2鸡蛋
鸡蛋是富含高蛋白的食物，尤其是蛋清中，含有很丰富的蛋白质，孩子长身高离不开蛋白质，骨骼发育也需要肌肉的支持。所以，给孩子常吃点鸡蛋，也能辅助孩子长高个子。
还有很多增高类食物，比如，黑大豆、胡萝卜、牛奶等，都可以常给孩子吃。如果妈妈还是记不住，不妨买这本《儿童长高食谱》的书来研究。
《儿童长高食谱》介绍了38种常见的四季食材，比如，银耳、红枣、青椒等，让家长们可以详细解读其中所含的营养成分，给孩子“增高”不再茫然。同时书中还有193道增高美食，给孩子做饭，一个月都不担心重复，这样孩子更爱吃营养餐了。
有了这本书的助力，自此之后，妈妈们再也不用害怕孩子挑食、厌食了，也不必再嫌弃孩子的身高矮小，担心孩子营养不足了。
值得一提的是，这本书是由全国有影响力的营养学家、儿科医生、中医师共同编撰的，内容很专业。书中含有食材的搭配宜忌，有些食物本身就有“药性”，煮粥堪称“药材汤”；根据书中两种或者多种食物搭配在一起，就能壮筋骨、养护孩子的脾胃、促进吸收高蛋白等营养物质，还能益智健脑、促进睡眠，都是助孩子长高的。
这本《儿童长高食谱》的书，我们家一年前就买了，奶奶根据这本书给孩子做一日三餐，孩子由原来的挑食到每顿吃两碗米饭，现在两个娃一年内身高突增了不少，1年内换了两三次衣服鞋子的码数，现在老大8岁1米42，老二5岁1米2。
目前这本书正在搞活动，只要29.8元，从孩子正常吃饭开始到孩子18岁都可以用，用完一胎还可以给二胎和三胎用，利用率简直太高的，平均每年下来也是2-3块的钱，就能让孩子的身高“赢”在起跑线，简直很值得，感兴趣的家长可以点击下方链接下单！
#一起家庭教育#
宏村-黄山-西溪南-塔川-木坑竹海-三棵树
[心][心]
每一次旅途都有难忘的回忆，比如，贝尔的胳膊在爬黄山时被健哥给拽脱臼了…后来一直吊着疼痛的胳膊跟我们一起爬完了黄山，下山后已晚上七点半，排了半个小时的队买完奶茶，才带他去汤口的卫生院，十分幸运的是当晚恰好是一位骨科医生值班，胳膊立刻就接好了。谁料，可能因为晚上睡觉着凉，第二天贝尔又发烧了…在买不到退烧药的情况下，靠着几包感冒药，发着低烧头晕的他仍然被心大的爸妈带着四处游荡[汗]好在，过了一晚，他就痊愈了[太开心]
看到贝尔额头上有道很长的凹痕，是2019年国庆节带他去龙门石窟时，因为我和健哥的疏忽，他摔进路边的沟里，头磕在石头的马路牙子上，留下的疤痕……
在陪伴贝尔成长的路上，希望我和健哥也早日成长为靠谱的爸妈。[委屈] https://t.cn/RsLRKln
[心][心]
每一次旅途都有难忘的回忆，比如，贝尔的胳膊在爬黄山时被健哥给拽脱臼了…后来一直吊着疼痛的胳膊跟我们一起爬完了黄山，下山后已晚上七点半，排了半个小时的队买完奶茶，才带他去汤口的卫生院，十分幸运的是当晚恰好是一位骨科医生值班，胳膊立刻就接好了。谁料，可能因为晚上睡觉着凉，第二天贝尔又发烧了…在买不到退烧药的情况下，靠着几包感冒药，发着低烧头晕的他仍然被心大的爸妈带着四处游荡[汗]好在，过了一晚，他就痊愈了[太开心]
看到贝尔额头上有道很长的凹痕，是2019年国庆节带他去龙门石窟时，因为我和健哥的疏忽，他摔进路边的沟里，头磕在石头的马路牙子上，留下的疤痕……
在陪伴贝尔成长的路上，希望我和健哥也早日成长为靠谱的爸妈。[委屈] https://t.cn/RsLRKln
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