#滑雪前需要做哪些准备活动#
1.室内锻炼
2.滑前准备
3.滑后拉伸
其他注意事项：
头盔，应尽量佩戴(租就可以)，关键时刻能保护头部不受伤害；经常是全天滑雪，到下午腿部会很累，所以需要合理安排时间见好就收；千万别想着“还能滑一个小时不滑就浪费了”之类，体力是有限的；如果腿部肌肉突突发抖，应立刻休息停止滑雪，此时极易动作变形而受伤。绝大多数滑雪事故都是因为速度过快，所以滑雪中能控制速度为重中之重！千万别盲目求快！

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进入秋冬一定离不开毛衣，我们准备了几款，这款是和我们经常合作的供应商RETROMIND的。

面料：
20%羊毛
37%聚酯纤维
20%睛纶
3%氨纶

这几种面料混纺，双色混纺近看才会发现，自然简约，柔软舒适，小麻花搭配侧边拉链设计，内搭单穿都是不错的选择。

王岳伦自从公布和李湘离婚以来，一直没有什么大动作，尽管他们两个经常被人拍到和别的人外出，但是也仅仅只是拍到而已，双方都不准备对此发布什么声明，想来在成年人的世界里，一段关系的结束，就是互不打扰，也没有跟外界打招呼的必要。
尽管成年人有自主选择的权利，但同时他们也要承担更多的责任。比如说在王岳伦和李湘离婚这件事情，对于当事人双方可以凭借一张离婚证斩断他们昔日的所有往来，但是还有一个是不管法律还是人情都难以斩断的那就是孩子。毕竟离婚不是两个人的事情，他们大人可以就此分开，但是对孩子的影响却是深远的。
在王岳伦最新更新的状态中，上传了两张和女儿王诗龄在海边漫步的照片。最后父女两个人还对着镜头来了一张自拍，照片中的王诗龄甜美大方，看着状态不错。王岳伦给这条动态的配文是一切都是最好的安排。想来王岳伦早已经接受了和李湘离婚的事实，同时对于未来的生活也是满怀期待。
从照片中能够看出来王诗龄依旧和以往一样，而且并没有因为父母分开的事情就对爸爸产生任何的隔阂。所以身处娱乐圈的孩子，相比于寻常人家的孩子要更为早熟，也许是李湘和王岳伦要共同抚养王诗龄的方式，给予了她最后的安慰。不管怎么说，孩子始终都是无辜的。一个有担当的成年人，不仅要妥善处理自己的事情，同时也要学会承担相应的责任。在这一点上，希望李湘和王岳伦都能够起到表率。
最近我们见证了太多明星家庭分开的事情，事情发生之后，人们总想着要复盘一下，毕竟从他们过往的互动中能够看出来，曾经的甜蜜与相爱是真实的，但是现在的互相厌倦也是真实的，到底是什么导致他们走到了现在。他们可以适应住娱乐圈纷繁的竞争，但是在面对自己的爱人，却连连败退，是婚姻束缚住了他们吗。
如果只是简单好聚好散，想来很多人都能够理解，但要是触犯了公序良俗以及法律的底线。那么想必不用对方出来攻击他，网友也会主动站队，形成正义联盟。所以我们说评判一个人是否成功，不仅要看他的事业，同时也要看他的婚姻生活，希望最近娱乐圈发生的事情，能够给其他的明星们一个警示。