黄金上周五多头一鼓作气冲高至1814后受阻,半夜走了回落最终收盘在1797一线,本周开盘后并没有延续跌势,日内只要能守住1790短线我的观点还是低多为主,大家想想1795这里压制位是多头费了九牛二虎之力多次试探才上来的,这里可以看做回调反弹的跳板。日内短线思路1800-1797多防守92上看1810/15附近[作揖]#黄金原油白银每日操作建议附解套##黄金#
减个肥还要做好足够的心理准备吗?太扭捏了吧
我洁洁的这位男客户在老婆的陪伴和营养师的悉心指导下 喝粉粉调理个月 顺利减脂斤 每天早上醒来看到自己身体各项数据逐渐转好 心情开心到飞起原来他也是很有偶像包袱的嘛 嘿嘿
一鼓作气 坚持下去 相信还会给自己不断的惊喜哟 坐等他帅气的对比照片#碧缇福##碧缇福代餐粉##轻自由代餐粉##健康减肥# https://t.cn/RyhNQEP
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重新减肥,这次要一鼓作气瘦十斤
腊肠3片➕豆腐干3片➕土豆丝
火龙果小个
无绳跳绳30分钟
仰卧起90个
平板支撑1分钟5组
侧撑仰撑每边2分钟
后抬腿侧抬腿每边50下
靠墙蹲5分钟3组
走路10公里(配速8以内)
散步到理发店剪个刘海如图345
明天后天运动量同理,问就是不想看书度日如年如坐针毡。周四做核酸,周五去踩点,然后就解脱了。
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