每天吃得啥
这个果蔬汁每天必备
我很容易水肿只要睡觉没睡得舒服第二天就很容易肿，所以我会根据情况起床喝黑咖啡（我买的是纯手工手磨的那种）在拼夕夕买个手冲咖啡机就好啦很便宜很方便
生活真的要认真的过有要求的过，比如说定期把家倒腾一下温馨干净清爽的生活氛围真的会让你有更好的心情和心态这点真的很重要
比如我赖床躺床上11-12点才起床，就感觉那一整天没啥特别的感觉，但是早上起床给自己饮食整健康转个40分钟的呼啦圈多个温白水好好护肤真的会增加生活幸福感嘻嘻
这个果蔬汁每天必备
我很容易水肿只要睡觉没睡得舒服第二天就很容易肿，所以我会根据情况起床喝黑咖啡（我买的是纯手工手磨的那种）在拼夕夕买个手冲咖啡机就好啦很便宜很方便
生活真的要认真的过有要求的过，比如说定期把家倒腾一下温馨干净清爽的生活氛围真的会让你有更好的心情和心态这点真的很重要
比如我赖床躺床上11-12点才起床，就感觉那一整天没啥特别的感觉，但是早上起床给自己饮食整健康转个40分钟的呼啦圈多个温白水好好护肤真的会增加生活幸福感嘻嘻
有些人说佛菩萨会给我们消业，这说法是不对的！
佛菩萨不能给我们消业，业障需要我们自己来消除。
怎么消业呢？把妄想 分别，执着 舍弃，使心清净，烦恼断了，业就消了。具体有三点：
一、忏悔
过去所造的恶业要认真忏悔，改过，保证不在犯，彻底把心灵洗刷干净。
二、发愿
要发愿，没有愿力就感召业障。发生善心，利益众生的愿。发弃恶从善，彻底消除业障的愿。
三行善积德
不求名利，无条件帮助别人，这样障碍也会慢慢消除的。
那我们说念佛，持咒消不消业呢？消业，只要我们能做好忏悔。发好愿力，佛菩萨的清凉加持力就给我们灌顶了。
#法师开示##修行#
佛菩萨不能给我们消业，业障需要我们自己来消除。
怎么消业呢？把妄想 分别，执着 舍弃，使心清净，烦恼断了，业就消了。具体有三点：
一、忏悔
过去所造的恶业要认真忏悔，改过，保证不在犯，彻底把心灵洗刷干净。
二、发愿
要发愿，没有愿力就感召业障。发生善心，利益众生的愿。发弃恶从善，彻底消除业障的愿。
三行善积德
不求名利，无条件帮助别人，这样障碍也会慢慢消除的。
那我们说念佛，持咒消不消业呢？消业，只要我们能做好忏悔。发好愿力，佛菩萨的清凉加持力就给我们灌顶了。
#法师开示##修行#
肖战写的那一篇《一些想说的话》每看一遍，心里就多了一层“静”，而后“净”，眼净，心净，脑净。风烟俱净，根尘皆清净。
很多人说肖战是“有趣的灵魂”，归根结底，是他干净啊！干净如稚童，每一个孩子都自带有趣的灵魂，不过是，我们很多人，在长长的时间里，自我雕琢或者被动打磨得忘了本来的模样。
真正的干净，不是不通世俗的懵懂，而是在一地鸡毛里捧出一抔雪，跟时间开始一场耐力赛，赤诚是他的底气。
如果娱乐圈是一片原野，肖战就是突然长出来的一棵大树，随意地长在那里，认真地沐风饮露，与天地为友，静心明月知；认真地长出枝繁叶茂的冠，给他身周的花花草草遮风挡雨。
很多人说肖战是“有趣的灵魂”，归根结底，是他干净啊！干净如稚童，每一个孩子都自带有趣的灵魂，不过是，我们很多人，在长长的时间里，自我雕琢或者被动打磨得忘了本来的模样。
真正的干净，不是不通世俗的懵懂，而是在一地鸡毛里捧出一抔雪，跟时间开始一场耐力赛，赤诚是他的底气。
如果娱乐圈是一片原野，肖战就是突然长出来的一棵大树，随意地长在那里，认真地沐风饮露，与天地为友，静心明月知；认真地长出枝繁叶茂的冠，给他身周的花花草草遮风挡雨。
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