过去的奋斗，皆为现在铺路；昨天的放纵，要由今天买单。能力撑不起野心，每一次起步都是弯路；心态得不到平衡，每一种取舍都有烦忧。人生拼的是心态和耐力，笑到最后才会笑得最好；生活要的是心情和质量，过得安详才会活得幸福。万事随缘，不要迷恋昨天；憧憬未来，不要错过今天！#热量减肥药法# 打卡❶天❶.❷斤 不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子，加油吧！爱美的姑娘们[haha]#瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂#

过去的奋斗，皆为现在铺路；昨天的放纵，要由今天买单。能力撑不起野心，每一次起步都是弯路；心态得不到平衡，每一种取舍都有烦忧。人生拼的是心态和耐力，笑到最后才会笑得最好；生活要的是心情和质量，过得安详才会活得幸福。万事随缘，不要迷恋昨天；憧憬未来，不要错过今天！#减肥药推荐# 减肥前后对比一目了然，肚子上的赘肉明显少了女孩子· 千万不要觉得自己普通 ！瘦个身·减个肥·撸个妆·穿对衣服，腰杆子挺直 ·你一点也不普通！你顶配 ·绝配 ·天仙配[打call]#瘦腰瘦腿瘦肚子#

12.15减肥 第535天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：

已瘦体重：
今日运动：无
早 半个坚果甜甜圈
中 菠萝咕咾肉杂粮饭 刀豆土豆
加 1杯无糖去奶油霜红雪卷 半个坚果甜甜圈
晚 花菜鸡蛋 盐水牛肉

12.16减肥 第536天

身高：158
初始体重：117斤⚠️

目标体重：88斤
今日体重：100.8斤⬆️

已瘦体重：16.2斤
今日运动：无
早 1个大羊角包
中 花菜鸡蛋 盐水牛肉 杂粮饭
晚 1颗梨鸭肉 土豆 1个小羊角 4颗奶枣

昨天骑车摔了一跤！大衣太长一个手抓着单手骑 结果一个急刹车方向没把握好路面太滑。。[苦涩][苦涩]直接喷75度酒精疼了1天。。然后加上这个不知道是不是感冒的感冒么也是醉醉的[doge][doge]吃了药喉咙还是有点疼讲话声音也不正常[二哈][二哈]最近看王嘉尔16年的综艺，有点好玩可爱啊，至于减肥。。哎。。。暂时随缘。。
#减肥##健身##减肥大作战##减肥打卡#