我的自律故事很多人都已经知道，我是通过健身和控制饮食成功瘦下来40斤。我开始健身的原因不是因为想要变帅或变成一个肌肉男。而是因为那时候经常熬夜喝酒，不运动和乱吃导致身体不好。 为了保持健康，我开始学会了自律，现在我健身已经有8年了，自律让我认识了一个全新的自己。所以不管怎样我一定会坚持下去，困难越多我就越努力。我今年都已经38岁了还在坚持运动。所以如果我能做到，你们一定也可以，相信我。但最重要，相信你自己！

自律不止于健身，点开话题#自律成就更好# 你可能会看到更多诠释！聊到坚持，自律，和成为最好的自己，我最常关注的就是@Keep 推荐给大家一节特仑苏M-PLUS 联合Keep打造动见更好•全身力量增肌课程 - 主要为下肢、上至、腹肌，在有效时间内将训练容量最大化，提升训练效果和肌肉感受。https://t.cn/A6xBxz4n @特仑苏 M-PLUS联合 @Keep 出品“动见更好•直播发布会”！直播发布会除了能跟大家一起练课，还会机会获得特仑苏M-PLUS高蛋白牛奶，所以大家别错过哦！Keep和特仑苏M-PLUS的陪伴你成就更好，不管是增肌或减脂都会变得更简单！

#这次放假吃什么[超话]#[鲜花]#每日一善#
再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
不管昨天发生多么糟糕的事，都不应该感到忧伤难过。今天是你往后日子中最真实、最年轻的一天了，正因为有明天，所以今天永远是起跑线，请牢记记住一句话：越努力，越幸运。
人的一生很迷惘，在兜兜转转的过程中，可能会得到很多，也可能失去很多，这也许是天意弄人，所以，请珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔！

你的运势不是别人说了算，
而是你自己说了算！
走投无路或运势低迷时
法事 神佛会拉你一把。
你的运势峰回路转，
但我助人 增功德福报

✅跑庙微信：saralulu8888
#泰国法事##命理# 命理与命运 #情感语录##治愈系##愿你遇到的人都是温暖的##致自己##人生感悟##恋爱##励志语录##治愈不开心##越努力越幸运##情侣日常##星座##好运##风水##塔罗牌占卜##算命##星座运势##八字算命#