【读书•读诗】半日读书，半日静坐。
《夏日闲居》
——高攀龙

长夏此静坐，终日无一言。
问君何所为？无事心自闲。
细雨渔舟归，儿童喧树间。
北风忽南来，落日在远山。
顾此有好怀，酌酒遂陶然。
池中鸥飞去，两两复来还。

高攀龙喜欢半日读书，半日静坐。
高攀龙的静坐功夫造诣甚高。所谓静坐以“平常”为要诀，“平常”即清静自然：
“以其清静不容一物，故谓之平常”，“静中妄念即净，昏气自清，只体认本性、原来本色，还他湛然而已”，“湛然动去，静时与动时一色，动时与静时一色，所以一色者，只是一个平常也。故曰无动无静，学者不过借静坐中认此无动无静之体云尔”。

长夏无事，浮梦游海晃晃悠悠的 日光 明艳又迷离骄阳蒸海，海愈蓝绿野生风，风渐凉渔港唱歌，歌向晚泗礁本岛，缘来缘去，始终是你泗礁岛，不仅是 嵊泗 最大海岛，还是 嵊泗 旅游设施最齐全的海岛。当你不远万里，跃过海浪的阻隔，与泗礁岛 东海 相见，晴云之下，碧水之上，一座活力海岛。#爱上这座城# #周末去哪儿#

夏至，观荷听蝉
鹿角解，蝉始鸣，半夏生。
长夏将启，草木䓤绿；骤雨骤晴，蝉声聒噪，十里菏香；莲叶田田，茶清瓜甜，沈李浮瓜，
晚灯黄昏，蒲扇乘凉。

夏至雅事
日永长昼，绿树浓萌，蛙声蝉声，此起彼伏，长夏无事，浮生有闲，苔痕盈阶，草色青翠，进彩扇，赠香囊，焚香煮茗，莳花品酒，调琴书，阅金经，或画间榻上酣眠高卧，听雨听蝉，或绿阴下一把竹椅，一柄蒲扇，家长里短，闲撩清风。三五好友，黄昏东篱把酒，浮瓜沈李，碧波清凉，夕凉晚风，满天星烁，最是诗意闲逸。

夏至养生
夏至前后，暑热炎炎，宜清心静心，饮食宜清补，苦味清淡。绿豆汤、酸梅饮、杨梅、荔枝、西瓜、桃李等都是最好选择。消夏避伏忌过度贪凉。 https://t.cn/RxBNZ8C