国企单位两舱贵宾厅服务 （名额少想去的抓紧报名！）
北京航食两舱人员，两舱服务就是服务对象是指购买头等舱和商务舱（公务舱）的人士使用休息的地方。头等航和商务舱的休息室是一样的同在一个贵宾休息区内。在休息室内有茶点以及饮料等供其使用，还有一些必备的商务设施，如商务中心小型的会议室等等。

岗位职责：
主要负责航站楼内贵宾厅头等舱和公务舱旅客接待服务等工作。

任职要求：18-28周岁，男女不限，男173cm以上，女163cm以上。倒班制，月休6-8天。试用期6个月，工资3000-3500以上，转正后综合工资5000-7000.(农户五险，非农户五险一金），上班有工作餐，年终奖，防暑降温费，补助等。

工作地点：北京首都机场t2,t3航站楼贵宾厅。

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第354天

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✍️目标：100斤

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:143.5斤

今日体重:142.9斤0.6斤

昨日饮食：
早餐:干菜豆面⁴⁰⁰g+沙糖桔⁴

上午加餐:酸奶吐司面包¹+原味花生一把⚠️

午餐:红薯粥⁴⁰⁰g+青椒炒豆芽¹⁰⁰g+上海青炒绿豆饼¹⁰⁰g+凉拌火腿肠¹⁰⁰g

下午加餐：红豆小面包¹

晚餐:脐橙¹

喝水量： 2400ml

‍♀️运动量：断断续续算快跑60分钟吧+慢跑20分钟+腹肌训练¹⁰⁰⁵+空中蹬自己车⁴⁰⁰+深蹲⁴⁰
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小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第353天

还有43天过年，不能放纵式减肥了❗️
想了想，我要认真乖乖打卡[doge]

滴✔️打卡 第47天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标：100斤

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:142.3斤

今日体重:143.5斤1.2斤

昨日饮食：
早餐:胡辣汤⁴⁰⁰g(含蛋花，蒜苗)+手工酵子馒头半个+沙糖桔²+原味炒花生¹⁰粒

上午加餐:

午餐:婚礼喜宴上的饭菜[允悲]+沙糖桔²

下午加餐：无

晚餐:脐橙¹

喝水量： 2800ml

‍♀️运动量：断断续续算慢跑70分钟吧+散步120分钟(包括一天除慢跑内的走动消耗[并不简单])+腹肌训练¹⁰⁰⁵+空中蹬自己车⁴⁰⁰
•‿•

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

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万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
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