【有你爱吃的吗？[馋嘴]#杭州中医师推荐冬至饺子吃这两种馅# 】
#冬至# 阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长至，故日冬至。“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。美味的饺子已然成为冬至必不可少的节日餐。@杭州市红十字会医院 沈军中药师建议大家可以试试下面这几款养生饺子：
1.白萝卜猪肉黑木耳馅
白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力。黑木耳性平，可补气血、益肾、通便。
这款水饺，对于平素有肾虚的人非常适合；对于健康人也符合冬季养藏补肾的养生原则。
如果家里有学生或高强度脑力劳动者，还可以在此基础上加些黑芝麻，这样既可补肾健脑，又可防油腻。
2.胡萝卜羊肉馅
胡萝卜性温，历来就有“小人参”之称。其含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基，延缓人体衰老，维持上皮组织的健康，是名副其实的美容抗衰老美食。而羊肉补气养血，温中暖肾。
这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频者；对于脾胃虚冷的，以及女孩子经寒痛经者也适合。（通讯员：张弛 沈军）
你喜欢哪一款？
#冬至快乐#

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