整个人充满了对后面日子的惶恐与不安，已经不能完全投入做事了，难过，焦虑，不安，恐惧，是不是有点轻微的抑郁[泪]一想到明天的工作还要去上班真的太难受了，我是怎么了[悲伤]明明事业是我最看重的，但是却从来也没从工作里得到成就感天生的悲观主义，满身的负能量，从来都没有自信，全是对自己的否定，说实话都不知道自己到底几斤几两，是不是真的像自己觉得那么差劲，每天靠着在微博里发点别人看不见的情绪安抚脆弱的自己[伤心]又是凌晨一点多了，晚上属于自己的那点时间真的过得好快，不舍得睡……
一条并不想被看见的负能量文[浮云]

好好说话，好好过日子

正月十五从老家回来，又被通知延长两周上班，就又开始了宅的日子，尝试了电饭煲蛋糕，失败告终；做了工作以后的第一次手擀面；也发了面蒸馒头，失败了。剩下的就日常的家常饭菜。宅家的日子里，打扫卫生、看纪录片、看自己喜欢的电视剧，坚持打太极交作业锻炼；嗯，就像是过了一个漫长的寒假；但其中也有着焦虑和不安。

工作生活逐渐要步入正轨了，前天下午却被张先生家里的事情所震惊，他小姑姑自缢身亡。那天晚上我跟张先生一点多都没有入睡，尝试着回想见过小姑姑的次数和场景。也一直知道小姑姑家庭不是很和睦，有轻微抑郁症，各种家庭琐事纠缠在一起。不知道是什么原因触碰了最后一根稻草，出现了这样的悲剧。小姑姑还有两个儿子，因为疫情的缘故，都没有回来。昨天张先生回家参加了葬礼，晚上下班到家，简单聊了两句，空气沉闷。

该有如何的痛楚，才选择了这样的方式告别。奶奶做了大手术，在医院一个多月，昨天出院到家。已经知道了，家人告诉她小姑姑因为疾病去世的。八十多岁的老人，该如何接受这件事情。我问张先生：奶奶精神状态好麽，他沉默。这个话题就在沉默中结束，之后也将不被我俩再提起。

今年搬家以来，张先生说自己脾气变柔和了，少了之前一点即燃的暴躁。仔细想想，确实跟搬家有关，有了自己的窝和舒适的居家环境，生活变得更有滋味和希望。所以心情不好时候，就放音乐打扫卫生，自我调节。一家人平安喜乐是最大的幸福了。天气回暖，春天已经到了，是时候动起来强身健体啦。

《图中的妈妈患有轻微的产后抑郁症，爸爸非常担心妈妈，于是就在家里安装了监控。 在监控里看到了下面的一幕：妈妈为了逗孩子开心，给孩子表演蛤蟆功，还用力地甩头发和翻滚。 这位妈妈还躺在床上不停地给宝宝扮鬼脸，最后因为动作幅度太大，撞到了头。但是宝宝的反应似乎有些高冷，对妈妈》https://t.cn/A6h6FUaH