减肥时可以吃淀粉。因为淀粉中含有丰富的碳水化合物，减肥期间需要适宜地补充碳水化合物，才能够维持身体各方面能量的平衡，特别是能够维持血糖的平衡，避免出现营养不良和低血糖的表现。在减肥期间，主食以及淀粉类食物的摄入量是不能够过多的，可以根据自身减脂的目标，把握适宜的摄入量，特别是在减肥的快速期，低脂肪食物通常比同等质量的高脂肪食物所含的热量要低。但是也会有例外情况出现，有时候低脂肪食物的热量和等量高脂肪食物的热量是一样多的，甚至更多。因为它们可能添加了大量的糖 ，面粉或者淀粉粘稠剂来定型，这些添加剂都是高热量的。#轻媄颜##花青素##运动就是坚持##2021最不舍得删除的照片#

千万别因为这些误区，而耽误种植牙的好时机

聊起缺牙，很多老人都是一肚子苦水，口齿不清、面容塌陷、咀嚼无力，从而导致营养不良，严重影响到老人的身心健康。再聊起种牙，很多人还存在不少疑虑。

那么，今天着重讲解一下大家对于种植牙理解存在的误区。

误区1️⃣：牙坏了直接拔了就种
误区2️⃣：牙掉了不可再生
误区3️⃣：种植牙=天然牙上做烤瓷牙
误区4️⃣：种植牙一劳永逸
误区5️⃣：一旦种牙，满口都得种
误区6️⃣：种牙一次就能种完

看完今天的干货，你是否对种植牙有了进一步的解❓

种植牙是一个非常精细的牙科手术，对和‍⚕️的要求非常高，每个人的情况也千差万别‼️

所以一定要到正规的里做哦‼️

#植发#后必须要用米诺地尔吗?
这是—个误区
[微风]首先，米诺地尔是—种治疗脂溢性脱发也就是雄脱的药物，作用机理就是通过加速头发血液循环，给毛囊及头发提供更多营养，从而激活一些营养不良的萎缩毛囊，也可以让—些因为缺营养的细软头发恢复健康。

[微风]所以，如果你本身没有脱发问题，植发后就无需使用这种药物。
如果你有脱发问题，哪怕不植发都可以用，但是需要注意的是，用药的重点部位应该是脱发区域，而不是种植区域，简单地说，头上哪里头发少需要长头发就涂在哪里，米诺地尔全头可用。

[微风]雄脱的人不会只脱发际线，很多人种了发际线后只涂发际线，这对治疗头顶脱发的情况起不到任何作用，头顶的头发还是会继续脱，过几年还要去种头顶。园米诺地尔有效也是建立在毛囊还在的情况下，毛囊就好比是种子，种子都没有了，浇再多水也不会发芽。
想了解自己的头皮状况，可以医院做个头皮检测，也好对症下药。