【#绍兴市病例190-233活动轨迹公布#】现将病例190至233在室内公共场所行动轨迹公布如下，若与下列病例有时空交集，请主动向社区报告。
病例190：赵某，男，43岁，轻型确诊病例
12月9日至12月14日
在百官街道恒利市场家中未外出。
病例191：唐某，女，43岁，轻型确诊病例
12月7日
9时至煌中煌大酒店；
13时转运至集中隔离点。
病例192：粟某，女，46岁，轻型确诊病例
12月9日
17时20分去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
17时35分回曹娥街道振兴新村家中，后未外出。
12月10日至12月14日
居家未外出。
病例193：徐某，女，57岁，轻型确诊病例
12月10日
7时去城南农贸市场；
11时30分回百官街道多元世纪城家中，后未外出。
12月11日至12月14日
居家未外出。
病例194：陈某，女，46岁，轻型确诊病例
12月10日至12月14日
在曹娥街道狮子居委北岸小区家中未外出；
12月15日
10时30分左右转运至定点医院。
病例195：任某，女，70岁，轻型确诊病例
12月8日
9时20分左右去上虞水果批发市场购物；
10时左右回曹娥街道望江公寓家中，后再外出。
12月9日至12月14日
居家未外出。
病例196：潘某，男，24岁，轻型确诊病例
12月9日至12月14日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
病例197：孟某，女，31岁，轻型确诊病例
12月9日
14时30分左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
15时左右回曹娥街道江滨新村家，后未外出。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例198：张某，女，10岁，轻型确诊病例
12月9日至12月15日
在曹娥街道江滨新村家中未外出，期间9日去过同楼幢邻居家。
病例199：王某，女，55岁，轻型确诊病例
12月10日至12月14日
在曹娥街道江滨新村家中未外出。
12月15日
12时转运至定点医院。
病例200：肖某，女，23岁，轻型确诊病例
12月9日
午后去金苹果水果店（舜杰路）；
15时30分左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）、全季水果店。
12月10日
18时58分去瑞洲超市（上虞店）购物，后回曹娥街道江滨新村家中未外出。
12月11至12月14日
居家未外出。
病例201：沈某，男，41岁，轻型确诊病例
12月9日
11时左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后返回曹娥街道振兴新村家中未外出。
12月10日
居家未外出。
12月11日
14时左右去舜杰路葛小姐（上虞总店），后返回家中未外出。
12月12日至15日
居家未外出。
病例202：张某，女，72岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
病例203：郑某，女，57岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华路305号家中未外出。
病例204：石某，女，52岁，轻型确诊病例
12月10日
10时左右去上虞区中医医院、梁湖镇华山村；
11时30分左右回曹娥街道金舜花园家中，后未外出。
12月11日至12月15日
居家未外出。
病例205：李某，女，70岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华苑家中未外出。
病例206：叶某，男，72岁，轻型确诊病例
12月9日
11时30分到理财公司振兴管家；
16时到舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后至附近小超市；
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华苑家中未外出。
病例207：阮某，女，52岁，轻型确诊病例
12月10日至12月11日
在曹娥街道渡江路铁路公房家中未外出。
12月12日
转运至集中隔离点。
病例208：杜某，女，75岁，轻型确诊病例
12月7日至12月12日
在道墟街道积山村家中未外出。
12月13日
上午转运至集中隔离点。
病例209：章某，女，45岁，轻型确诊病例
12月9日
6时30分至18时20分左右舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）至曹娥街道里睦桥钱家小区往返。
12月10日
14时左右转运至集中隔离点。
病例210：宣某，男，51岁，轻型确诊病例
12月9日
2时30分左右去方星农产品批发市场；
5时至19时左右舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）至曹娥街道丰泽苑小区往返。
12月10日
14时30分转运至集中隔离点。
病例211：宣某，女，2岁，轻型确诊病例
12月7日
15时前在曹娥街道腾飞路294号家中；
15时至人人乐花店，约半小时，之后回曹娥街道腾飞路294号，未再外出。
12月8日至12月12日
在曹娥街道腾飞路294号家中。
12月13日
20时转运至集中隔离点。
病例212：成某，女，36岁，轻型确诊病例
12月8日
8时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），之后步行回曹娥街道舜江西路家中再未出门。
12月9日
13时30分至16时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），期间前往易采大药房（上虞区中医院德济路西南侧约30米），之后回曹娥街道舜江西路家，再未出门。
12月10日至14日
居家未外出。
病例213：董某，男，68岁，轻型确诊病例
12月8日
5时沿江西路到三环桥往返步行1.5小时，之后到家天下小区。随后去曹娥街道银河社区附近上百超市；
下午在家未出门。
12月9日
15时步行到舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），然后到家天下，之后回曹娥街道银河社区后未出门。
12月10至12月13日
在曹娥街道银河社区家中未再出门。
病例214：徐某，男，17岁，轻型确诊病例
12月6日
8时20分至19时前往禹悦饭堂；
19时返回百官街道江南公寓，之后未外出。
12月7日
8时20分前往禹悦饭堂；
22时从禹悦饭堂被送至国际大酒店隔离。
病例215：江某，女，7岁，轻型确诊病例
12月5日至7日
7时50分前往重华小学；
16时50分返回百官街道文化新村，其余时间未外出。
12月8日至15日
居家未外出，15日转运至集中隔离点。
病例216：杨某，男，34岁，轻型确诊病例
12月6日
9时15分前往煌中煌酒店；
13时返回曹娥街道联丰村；
14时前往煌中煌酒店；
20时返回曹娥街道联丰村，后无外出。
12月7日
9时15分前往煌中煌酒店；
13时返回曹娥街道联丰村；
14时前往煌中煌酒店；
20时55分转运至集中隔离点。
病例217：王某，女，36岁，轻型确诊病例
12月7日
前往煌中煌大酒店上班，后前往万和城附近金苹果打印店，晚上转运到集中隔离点。
病例218：唐某，男，2岁，轻型确诊病例
12月6日
早上前往曦明客栈；
17时06分回百官街道清泰苑，之后未离开。
12月7日
7时23分从清泰苑至曦明客栈。当日转运集中隔离点。
病例219：赵某，男，23岁，轻型确诊病例
12月6日
11时27分前往上浦镇大善小坞村外村；
15时10分返回百官街道新世纪花园；
19时前往横街路味悠特便利店；
20时35分前往实验中学卡丁汉堡店，后返回百官街道新世纪花园，后未外出。
12月7日
9时10分前往煌中煌大酒店；
19时51分转运至上虞国际大酒店隔离。
病例220：杨某，女，30岁，轻型确诊病例
12月8日
在曹娥街道振兴新村家中未外出。
12月9日
13时前往曹娥街道振兴新村附近易得超市,后返回家中;
15时前往曹娥街道振兴新村附近易得超市;
16时前往震元堂舜杰路店；
16时19分前往金苹果水果大卖场。
12月10日至12月13日
居家未外出。
病例221：王某，女，42岁，轻型确诊病例
12月8日
9时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），之后回曹娥街道花园新村未外出。
12月9日
14时50分前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）对面炒货店，后留在曹娥街道花园新村家中未外出。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例222：徐某，男，12岁，轻型确诊病例
12月6日
6时40分乘坐专2002路公交车到下管镇中心小学；
7时20分至16时50分在下管镇中心小学，之后乘公交车于17时50分到达多元世纪城。
12月7日至14日
在百官街道多元世纪城家中未外出。
12月15日
上午在家中未外出，14时转至医院隔离治疗。
病例223：徐某，男，58岁，轻型确诊病例
12月8日
4时29分至5时17分在上虞龙隆生活广场；
5时25分至6时28分在狮子村水产批发市场；
6时34分回百官街道多元世纪城家中；
7时左右至5时30分在城南菜场
12月9日
3时55分至4时37分在上虞龙隆生活广场；
4时42分至5时29分在狮子村水产批发市场；
5时33分回多元世纪城；
7时左右至5时30分在城南菜场（11时30分至2时30分曾返回多元世纪城）。
12月10日
3时3分至4时28分在狮子村水产批发市场；
4时29分到多元世纪城；
7时左右前往城南菜场；
7时10分到达狮子头水产批发市场；
下午回多元世纪城，后未外出。
12月11至12月15日
居家未外出。
病例224：张某，男，50岁，轻型确诊病例
12月8日
8点至16点50分在女儿红销售大楼；
17点到曹娥街道通江路309-311号烟酒店，到21点关闭烟酒店。
12月9日
7点54分至17点38分在女儿红销售大楼（11点到公司附近快餐店）
17点50分到曹娥街道通江路309-311号烟酒店，到21点关闭烟酒店。
12月10日
在曹娥街道通江路家中未外出。
12月11日
白天作为志愿者参与社区人员管控，晚上居家未外出。
12月12日
19点在通江路小区门口卸货；
20点至23点在银河社区花园新村配送物资。
12月13日至12月15日
居家未外出。
病例225：王某，男，48岁，轻型确诊病例
12月9日
16时左右阿克希龙工厂封闭后一直在小越镇新宅村厂宿舍，未外出。
12月10至12月15日
在小越镇新宅村厂宿舍，未外出。
病例226：章某，女，52岁，轻型确诊病例
12月7日
22时，转运至集中隔离点。
病例227：危某，女，36岁，轻型确诊病例
12月8日
10时步行前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
10时30分左右回曹娥街道新兴苑，之后无外出。
12月9日
15时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
15时50分左右在万家福超市购买烟酒。
12月10日
13时前往葛小姐（上虞总店）购买水果，随后回曹娥街道新兴苑之后无外出。
12月11日至15日
在曹娥街道新兴苑家中无外出。
病例228：徐某，男，58岁，轻型确诊病例
12月7日
上午去过康隆制冷风机有限公司；
17时至19时30在宝华和天下小区。
12月8日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
12月9日
7时30至8时在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
8时21分到宝华和天下小区。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例229：董某，女，58岁，轻型确诊病例
12月7日
7时15前往宝华和天下，之后到爱弥儿幼儿园，随后回到家中；
16时前往龙隆生鲜超市；
17时至19时30在宝华和天下小区。
12月8日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
12月9日
14时37至15时05分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例230：杨某，女，53岁，轻型确诊病例
12月9日
10时58分至11时18分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日
在梁湖镇倪家堡寺前村家中未出门。
12月11日
上午曾到方星农产品老杨豆腐店，之后未外出。
12月12日
居家未外出。
12月13日
转运到集中隔离点。
病例231：郑某，男，45岁，轻型确诊病例
12月9日
曾去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日
中午到过单位浙江东方管桩有限公司。
12月11日至12月13日
在曹娥街道新兴苑家中，13日晚转运至集中隔离点。
病例232：姜某，女，47岁，轻型确诊病例
12月8日至9日
6点至17点30分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），期间11时至14时回曹娥街道振兴新村。
12月10日至13日
在曹娥街道振兴新村家中无外出。
12月14日
转运到集中隔离点。
病例233：孙某，女，51岁，轻型确诊病例
12月7日
白天在曦明客栈未外出；
22时25分转运到集中隔离点。
#浙江战疫要闻# #绍兴#
病例190：赵某，男，43岁，轻型确诊病例
12月9日至12月14日
在百官街道恒利市场家中未外出。
病例191：唐某，女，43岁，轻型确诊病例
12月7日
9时至煌中煌大酒店；
13时转运至集中隔离点。
病例192：粟某，女，46岁，轻型确诊病例
12月9日
17时20分去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
17时35分回曹娥街道振兴新村家中，后未外出。
12月10日至12月14日
居家未外出。
病例193：徐某，女，57岁，轻型确诊病例
12月10日
7时去城南农贸市场；
11时30分回百官街道多元世纪城家中，后未外出。
12月11日至12月14日
居家未外出。
病例194：陈某，女，46岁，轻型确诊病例
12月10日至12月14日
在曹娥街道狮子居委北岸小区家中未外出；
12月15日
10时30分左右转运至定点医院。
病例195：任某，女，70岁，轻型确诊病例
12月8日
9时20分左右去上虞水果批发市场购物；
10时左右回曹娥街道望江公寓家中，后再外出。
12月9日至12月14日
居家未外出。
病例196：潘某，男，24岁，轻型确诊病例
12月9日至12月14日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
病例197：孟某，女，31岁，轻型确诊病例
12月9日
14时30分左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
15时左右回曹娥街道江滨新村家，后未外出。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例198：张某，女，10岁，轻型确诊病例
12月9日至12月15日
在曹娥街道江滨新村家中未外出，期间9日去过同楼幢邻居家。
病例199：王某，女，55岁，轻型确诊病例
12月10日至12月14日
在曹娥街道江滨新村家中未外出。
12月15日
12时转运至定点医院。
病例200：肖某，女，23岁，轻型确诊病例
12月9日
午后去金苹果水果店（舜杰路）；
15时30分左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）、全季水果店。
12月10日
18时58分去瑞洲超市（上虞店）购物，后回曹娥街道江滨新村家中未外出。
12月11至12月14日
居家未外出。
病例201：沈某，男，41岁，轻型确诊病例
12月9日
11时左右去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后返回曹娥街道振兴新村家中未外出。
12月10日
居家未外出。
12月11日
14时左右去舜杰路葛小姐（上虞总店），后返回家中未外出。
12月12日至15日
居家未外出。
病例202：张某，女，72岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
病例203：郑某，女，57岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华路305号家中未外出。
病例204：石某，女，52岁，轻型确诊病例
12月10日
10时左右去上虞区中医医院、梁湖镇华山村；
11时30分左右回曹娥街道金舜花园家中，后未外出。
12月11日至12月15日
居家未外出。
病例205：李某，女，70岁，轻型确诊病例
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华苑家中未外出。
病例206：叶某，男，72岁，轻型确诊病例
12月9日
11时30分到理财公司振兴管家；
16时到舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后至附近小超市；
12月10日至12月15日
在曹娥街道锦华苑家中未外出。
病例207：阮某，女，52岁，轻型确诊病例
12月10日至12月11日
在曹娥街道渡江路铁路公房家中未外出。
12月12日
转运至集中隔离点。
病例208：杜某，女，75岁，轻型确诊病例
12月7日至12月12日
在道墟街道积山村家中未外出。
12月13日
上午转运至集中隔离点。
病例209：章某，女，45岁，轻型确诊病例
12月9日
6时30分至18时20分左右舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）至曹娥街道里睦桥钱家小区往返。
12月10日
14时左右转运至集中隔离点。
病例210：宣某，男，51岁，轻型确诊病例
12月9日
2时30分左右去方星农产品批发市场；
5时至19时左右舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）至曹娥街道丰泽苑小区往返。
12月10日
14时30分转运至集中隔离点。
病例211：宣某，女，2岁，轻型确诊病例
12月7日
15时前在曹娥街道腾飞路294号家中；
15时至人人乐花店，约半小时，之后回曹娥街道腾飞路294号，未再外出。
12月8日至12月12日
在曹娥街道腾飞路294号家中。
12月13日
20时转运至集中隔离点。
病例212：成某，女，36岁，轻型确诊病例
12月8日
8时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），之后步行回曹娥街道舜江西路家中再未出门。
12月9日
13时30分至16时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），期间前往易采大药房（上虞区中医院德济路西南侧约30米），之后回曹娥街道舜江西路家，再未出门。
12月10日至14日
居家未外出。
病例213：董某，男，68岁，轻型确诊病例
12月8日
5时沿江西路到三环桥往返步行1.5小时，之后到家天下小区。随后去曹娥街道银河社区附近上百超市；
下午在家未出门。
12月9日
15时步行到舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），然后到家天下，之后回曹娥街道银河社区后未出门。
12月10至12月13日
在曹娥街道银河社区家中未再出门。
病例214：徐某，男，17岁，轻型确诊病例
12月6日
8时20分至19时前往禹悦饭堂；
19时返回百官街道江南公寓，之后未外出。
12月7日
8时20分前往禹悦饭堂；
22时从禹悦饭堂被送至国际大酒店隔离。
病例215：江某，女，7岁，轻型确诊病例
12月5日至7日
7时50分前往重华小学；
16时50分返回百官街道文化新村，其余时间未外出。
12月8日至15日
居家未外出，15日转运至集中隔离点。
病例216：杨某，男，34岁，轻型确诊病例
12月6日
9时15分前往煌中煌酒店；
13时返回曹娥街道联丰村；
14时前往煌中煌酒店；
20时返回曹娥街道联丰村，后无外出。
12月7日
9时15分前往煌中煌酒店；
13时返回曹娥街道联丰村；
14时前往煌中煌酒店；
20时55分转运至集中隔离点。
病例217：王某，女，36岁，轻型确诊病例
12月7日
前往煌中煌大酒店上班，后前往万和城附近金苹果打印店，晚上转运到集中隔离点。
病例218：唐某，男，2岁，轻型确诊病例
12月6日
早上前往曦明客栈；
17时06分回百官街道清泰苑，之后未离开。
12月7日
7时23分从清泰苑至曦明客栈。当日转运集中隔离点。
病例219：赵某，男，23岁，轻型确诊病例
12月6日
11时27分前往上浦镇大善小坞村外村；
15时10分返回百官街道新世纪花园；
19时前往横街路味悠特便利店；
20时35分前往实验中学卡丁汉堡店，后返回百官街道新世纪花园，后未外出。
12月7日
9时10分前往煌中煌大酒店；
19时51分转运至上虞国际大酒店隔离。
病例220：杨某，女，30岁，轻型确诊病例
12月8日
在曹娥街道振兴新村家中未外出。
12月9日
13时前往曹娥街道振兴新村附近易得超市,后返回家中;
15时前往曹娥街道振兴新村附近易得超市;
16时前往震元堂舜杰路店；
16时19分前往金苹果水果大卖场。
12月10日至12月13日
居家未外出。
病例221：王某，女，42岁，轻型确诊病例
12月8日
9时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），之后回曹娥街道花园新村未外出。
12月9日
14时50分前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），后去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）对面炒货店，后留在曹娥街道花园新村家中未外出。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例222：徐某，男，12岁，轻型确诊病例
12月6日
6时40分乘坐专2002路公交车到下管镇中心小学；
7时20分至16时50分在下管镇中心小学，之后乘公交车于17时50分到达多元世纪城。
12月7日至14日
在百官街道多元世纪城家中未外出。
12月15日
上午在家中未外出，14时转至医院隔离治疗。
病例223：徐某，男，58岁，轻型确诊病例
12月8日
4时29分至5时17分在上虞龙隆生活广场；
5时25分至6时28分在狮子村水产批发市场；
6时34分回百官街道多元世纪城家中；
7时左右至5时30分在城南菜场
12月9日
3时55分至4时37分在上虞龙隆生活广场；
4时42分至5时29分在狮子村水产批发市场；
5时33分回多元世纪城；
7时左右至5时30分在城南菜场（11时30分至2时30分曾返回多元世纪城）。
12月10日
3时3分至4时28分在狮子村水产批发市场；
4时29分到多元世纪城；
7时左右前往城南菜场；
7时10分到达狮子头水产批发市场；
下午回多元世纪城，后未外出。
12月11至12月15日
居家未外出。
病例224：张某，男，50岁，轻型确诊病例
12月8日
8点至16点50分在女儿红销售大楼；
17点到曹娥街道通江路309-311号烟酒店，到21点关闭烟酒店。
12月9日
7点54分至17点38分在女儿红销售大楼（11点到公司附近快餐店）
17点50分到曹娥街道通江路309-311号烟酒店，到21点关闭烟酒店。
12月10日
在曹娥街道通江路家中未外出。
12月11日
白天作为志愿者参与社区人员管控，晚上居家未外出。
12月12日
19点在通江路小区门口卸货；
20点至23点在银河社区花园新村配送物资。
12月13日至12月15日
居家未外出。
病例225：王某，男，48岁，轻型确诊病例
12月9日
16时左右阿克希龙工厂封闭后一直在小越镇新宅村厂宿舍，未外出。
12月10至12月15日
在小越镇新宅村厂宿舍，未外出。
病例226：章某，女，52岁，轻型确诊病例
12月7日
22时，转运至集中隔离点。
病例227：危某，女，36岁，轻型确诊病例
12月8日
10时步行前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
10时30分左右回曹娥街道新兴苑，之后无外出。
12月9日
15时前往舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
15时50分左右在万家福超市购买烟酒。
12月10日
13时前往葛小姐（上虞总店）购买水果，随后回曹娥街道新兴苑之后无外出。
12月11日至15日
在曹娥街道新兴苑家中无外出。
病例228：徐某，男，58岁，轻型确诊病例
12月7日
上午去过康隆制冷风机有限公司；
17时至19时30在宝华和天下小区。
12月8日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
12月9日
7时30至8时在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）；
8时21分到宝华和天下小区。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例229：董某，女，58岁，轻型确诊病例
12月7日
7时15前往宝华和天下，之后到爱弥儿幼儿园，随后回到家中；
16时前往龙隆生鲜超市；
17时至19时30在宝华和天下小区。
12月8日
在曹娥街道望江公寓家中未外出。
12月9日
14时37至15时05分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日至12月15日
居家未外出。
病例230：杨某，女，53岁，轻型确诊病例
12月9日
10时58分至11时18分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日
在梁湖镇倪家堡寺前村家中未出门。
12月11日
上午曾到方星农产品老杨豆腐店，之后未外出。
12月12日
居家未外出。
12月13日
转运到集中隔离点。
病例231：郑某，男，45岁，轻型确诊病例
12月9日
曾去舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场）。
12月10日
中午到过单位浙江东方管桩有限公司。
12月11日至12月13日
在曹娥街道新兴苑家中，13日晚转运至集中隔离点。
病例232：姜某，女，47岁，轻型确诊病例
12月8日至9日
6点至17点30分在舜杰路大通E家生鲜超市（菜市场），期间11时至14时回曹娥街道振兴新村。
12月10日至13日
在曹娥街道振兴新村家中无外出。
12月14日
转运到集中隔离点。
病例233：孙某，女，51岁，轻型确诊病例
12月7日
白天在曦明客栈未外出；
22时25分转运到集中隔离点。
#浙江战疫要闻# #绍兴#
#不可辜负的美食# 蒜蓉烤茄子
原料：长条茄子2个，橄榄油约2汤勺，盐2茶勺，蒜蓉适量，芹菜叶少许，黑胡椒适量，马里苏拉芝士适量。
做法
1、将长条茄子对切，并在横切面上划几道;将蒜籽切碎与橄榄油拌匀，即成“蒜蓉橄榄油”香油，均匀的抹在茄子表面。
2、烤箱预热220度后，将准备好的茄子直接放入，烤10分钟;10分钟后，拿出茄子，再刷一次蒜蓉橄榄油、撒上些盐、芝士碎、黑胡椒粉。再次放入烤箱，烤10分钟，直至茄子表面都呈金黄后即可;出烤箱后，可以放些芹菜叶碎(或香菜碎)。
原料：长条茄子2个，橄榄油约2汤勺，盐2茶勺，蒜蓉适量，芹菜叶少许，黑胡椒适量，马里苏拉芝士适量。
做法
1、将长条茄子对切，并在横切面上划几道;将蒜籽切碎与橄榄油拌匀，即成“蒜蓉橄榄油”香油，均匀的抹在茄子表面。
2、烤箱预热220度后，将准备好的茄子直接放入，烤10分钟;10分钟后，拿出茄子，再刷一次蒜蓉橄榄油、撒上些盐、芝士碎、黑胡椒粉。再次放入烤箱，烤10分钟，直至茄子表面都呈金黄后即可;出烤箱后，可以放些芹菜叶碎(或香菜碎)。
如何用手头上的上水和肌单品如何搭配收益最大化
#弯痘公主#
挑选了几套适配的搭配，大家可以尽情抄作业。
「上水和肌肌底液」
1:刷酸/刷A打底组合
2:屏障修护组合
「上水和肌极光精华」
3:美白加倍组合
4:色沉改善组合
1:屏障修护组合呢，就是围绕着修复和舒缓而展开，使用场景就是皮肤状态不好的时候，不适合用猛药的场景，比如说屏障受损或者因为换季导致的问题之类的，或者因为使用不当造成脱皮泛红长痘的这系列问题，就可以用这一套来起到很好的修复和加快屏障恢复的效果。这一套的组合围绕着保湿-舒缓-修护而展开，没有其他的刺激成分更适合敏感皮来用。
举例产品：上水和肌肌底液+珀莱雅源力精华+5R面霜
这个修复肌底液主要是1%Ection提高肌肤防御力以及舒缓的方面。马齿苋、甘草酸二钾+葡聚糖+蜂王浆主要起到抗红舒敏的作用，B5+神经酰胺+酵母提取物快速修复肌肤屏障，另外复合成分清衡素抗炎抑菌维持菌群稳定平衡减少刺激。万能且百搭。另外珀莱雅源力我也说过一百次了，BMS-tech维稳，芽孢杆菌发酵产物和拳参根提取来修护受损皮肤，最后搭配一个脂质滋润，5R核心成分就是1%的依克多因和红没药醇+姜根提取起到一定的抗炎和提高皮肤水合能力的功效，白藜芦醇和二裂酵母发酵产物，乳酸杆菌起到一定的抗氧化和提亮功效，脂质方面用的是霍霍巴籽油和油橄榄果油等多种植物果油，，这瓶都快被我挖的差不多了。还是蛮扛用扛燥的。
1:刷酸打底\VA类打底其实都是起到一个前期预防的作用，尽可能的减少刺激，减少高浓度活性物带来的副作用。如果是搭配A类的话直接放在水后第一步，做好缓冲，后续可以搭配其他修复类的乳霜，提高耐受力。刷酸的话如果是敏感一点的肌肤可以先涂一层肌底液后续上酸敷个15mins洗净之后都是可以的。保证效果的同时大大降低不耐感。
举例产品：BM肌活小蓝棒+上水和肌肌底液+Priori fx220瓷白精华+chanel 10号乳液
其他的我写过了，bm肌活这个水性保湿佼佼者，chanel10号乳液就10个成分，舒缓刺激。
Priori fx220精华我来写写。是我最近很喜欢的，总结来说就是淡化色沉，改善斑点，逆转DNA修复，均匀肤色和提亮平滑肌肤真的它都能做到。主打的就是高浓度的DNA修复酶和浮游生物提取物，能起到一定逆转细胞损伤和逆转DNA损伤的功效，侧面上减少皮肤炎症，减少UVA/UVB对皮肤的侵害，加强皮肤的抗氧化效果减缓衰老。更有15%的乳酸（温和代谢角质）0.15%的视黄醇（刺激胶原蛋白再生以及加强抗老），辅酶Q10和一些植物提取物来加强对炎症的抵御效果，让皮肤耐受程度更上一层楼。还有vc+vc+光果甘草等一系列的成分来迅速提亮肌肤，「加速痘印代谢」。除了肤感有点润之外和质地黄不拉几的，油皮可能觉得会厚重，但我觉得在这么好的效果面前，也显得没那么重要了，毕竟晚上涂稍微厚重一点也完全okk。用一次会发现早上起来脸亮的跟电灯泡一样亮，一些新生的痘印都有一种立马被弱化了的感觉。使用下来最大的感受就是肤质越来越细腻光滑白净，整个脸看起来嘭起来了，
3:美白加倍组合
这个组合就是前期通过代谢一定的角质，来加快后续产品渗透吸收，加快美白的效果，因为前期的产品中已经有vc了，所以后续在跟一个植提和主打其他的美白成分来发挥更高效的美白效果，一方面规避刺激，一方面也要考虑配方配伍和使用感，毕竟极光搓泥大家都知道，后续就保湿和美白上稍微加强一下，不需要太刺激的猛药就行，
先用purid的果酸水擦拭代谢一点角质，高浓度的乳酸起到一定的代谢角质抛光的功效，附带的保湿效果也有，hepes的加入则让老谢角质的脱落在快一点，金盏花起到一定的舒缓效果，减少酸类的带来的刺激，值得一提的是假八角这个成分具有抗炎抗菌的效果，提取物中含有的polygodial能直接减少炎症的反应。
极光精华AT2H作为新式的VC衍生物，不管是透皮率，稳定性上还是抑制黑色素生成上都有很好的建树。另外还有4MSK和传明酸的加入提高了整个皮肤的防御效果，兼顾抑制黑色素生成以及加速角质代谢。曲酸衍生物的温和度更好配合鞣花酸加强美白效果的同时在一定程度上还能减缓UVB引起的光老化等等。基本涵盖了市面上热门高效的美白成分。有高山火绒草以及牛磺酸、光果甘草一起协同加强抗氧化等等。
加一个noreva的rucino来加强美白效果，这个基本上没啥刺激感，而且乳液的质地也比较适合拿来规避极光搓泥。
科颜氏的素方花这个成分很有可能就是和Lr2412（四氢茉莉酸）[doge]一样的效果，昨晚随便查了下，起效都是靠茉莉酮来修复 抗老啥的，另外就是添加了9%的玻色起到一定胶原蛋白再生的功效，另外值得拿来说说的就是乌头叶豇豆籽提取物据说能模拟视黄醇功效，起到促进表皮更新，淡化细纹的功效，就over了
4:色沉改善组合
我想强调一下色沉的重要性。其实许多色沉的产生都是与自身皮肤潜在有炎症的介入有关的，色沉属于皮肤内部的色素细胞分泌的黑素颗粒增多现象。色素沉着形成的影响因素有很多，比如创伤、紫外线、慢性炎症等，都容易刺激皮肤色素细胞分泌增加。色沉只是皮肤的适应性反应，做好根本就行了，打打光子护肤护肤一样能有改善的。如何改善，就围绕着抗红抗炎，DNA修复阻挡自由基对皮肤的侵害而展开，后续烟酰胺和神经酰胺也有很好的改善作用。
米蓓尔小蓝帽用了HollSTAR家的3%油橄榄+Biobloom™微美态ME-1（乳酸杆菌发酵溶胞产物）+4D玻尿酸以及0.1%的的MHA Micro+依克多因舒缓减少炎症。缺点就是滴灌不好用，这里当肌底液，围绕着舒缓抗炎-后面的强韧修护而展开。
priori这个就是和topix一样主打DNA修复，DNA修复酶和浮游生物提取物来逆转细胞损伤，减少因为氧化造成的肌肤炎症问题，减少油皮出油引起的氧化侵害，减少UVA和UVB对皮肤的伤害，辅酶Q10和一些植物提取来加强对炎症的抵御，还有VC+VE加强抗氧和美白。
上水和肌的这个极光精华我前面说了，AT2H+传明酸+4msk等一系列抗炎美白的成分，它对于炎症的色沉抑制及时效果很好，就是那种皮肤看起来没太大问题，但是就是黑黑的那种蜡黄的or有痘印的都可以尝试，一支下来皮肤通透看得见，但是当成精华来使用后续跟一个比较润一点的乳液或者面霜能很好地解决，也有很好的色沉改善的效果，医美术后或者日常使用都完全没有问题。
svr乳液说过了，改善色沉和泛红效果很好的，5%的万金油烟酰胺效果大家都知道，8%的神经酰胺一方面重建屏障，一方面舒缓减少刺激，改善泛红色沉脱皮等问题。一套下来美成鸡不是问题。
#弯痘公主#
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1:刷酸/刷A打底组合
2:屏障修护组合
「上水和肌极光精华」
3:美白加倍组合
4:色沉改善组合
1:屏障修护组合呢，就是围绕着修复和舒缓而展开，使用场景就是皮肤状态不好的时候，不适合用猛药的场景，比如说屏障受损或者因为换季导致的问题之类的，或者因为使用不当造成脱皮泛红长痘的这系列问题，就可以用这一套来起到很好的修复和加快屏障恢复的效果。这一套的组合围绕着保湿-舒缓-修护而展开，没有其他的刺激成分更适合敏感皮来用。
举例产品：上水和肌肌底液+珀莱雅源力精华+5R面霜
这个修复肌底液主要是1%Ection提高肌肤防御力以及舒缓的方面。马齿苋、甘草酸二钾+葡聚糖+蜂王浆主要起到抗红舒敏的作用，B5+神经酰胺+酵母提取物快速修复肌肤屏障，另外复合成分清衡素抗炎抑菌维持菌群稳定平衡减少刺激。万能且百搭。另外珀莱雅源力我也说过一百次了，BMS-tech维稳，芽孢杆菌发酵产物和拳参根提取来修护受损皮肤，最后搭配一个脂质滋润，5R核心成分就是1%的依克多因和红没药醇+姜根提取起到一定的抗炎和提高皮肤水合能力的功效，白藜芦醇和二裂酵母发酵产物，乳酸杆菌起到一定的抗氧化和提亮功效，脂质方面用的是霍霍巴籽油和油橄榄果油等多种植物果油，，这瓶都快被我挖的差不多了。还是蛮扛用扛燥的。
1:刷酸打底\VA类打底其实都是起到一个前期预防的作用，尽可能的减少刺激，减少高浓度活性物带来的副作用。如果是搭配A类的话直接放在水后第一步，做好缓冲，后续可以搭配其他修复类的乳霜，提高耐受力。刷酸的话如果是敏感一点的肌肤可以先涂一层肌底液后续上酸敷个15mins洗净之后都是可以的。保证效果的同时大大降低不耐感。
举例产品：BM肌活小蓝棒+上水和肌肌底液+Priori fx220瓷白精华+chanel 10号乳液
其他的我写过了，bm肌活这个水性保湿佼佼者，chanel10号乳液就10个成分，舒缓刺激。
Priori fx220精华我来写写。是我最近很喜欢的，总结来说就是淡化色沉，改善斑点，逆转DNA修复，均匀肤色和提亮平滑肌肤真的它都能做到。主打的就是高浓度的DNA修复酶和浮游生物提取物，能起到一定逆转细胞损伤和逆转DNA损伤的功效，侧面上减少皮肤炎症，减少UVA/UVB对皮肤的侵害，加强皮肤的抗氧化效果减缓衰老。更有15%的乳酸（温和代谢角质）0.15%的视黄醇（刺激胶原蛋白再生以及加强抗老），辅酶Q10和一些植物提取物来加强对炎症的抵御效果，让皮肤耐受程度更上一层楼。还有vc+vc+光果甘草等一系列的成分来迅速提亮肌肤，「加速痘印代谢」。除了肤感有点润之外和质地黄不拉几的，油皮可能觉得会厚重，但我觉得在这么好的效果面前，也显得没那么重要了，毕竟晚上涂稍微厚重一点也完全okk。用一次会发现早上起来脸亮的跟电灯泡一样亮，一些新生的痘印都有一种立马被弱化了的感觉。使用下来最大的感受就是肤质越来越细腻光滑白净，整个脸看起来嘭起来了，
3:美白加倍组合
这个组合就是前期通过代谢一定的角质，来加快后续产品渗透吸收，加快美白的效果，因为前期的产品中已经有vc了，所以后续在跟一个植提和主打其他的美白成分来发挥更高效的美白效果，一方面规避刺激，一方面也要考虑配方配伍和使用感，毕竟极光搓泥大家都知道，后续就保湿和美白上稍微加强一下，不需要太刺激的猛药就行，
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