晚上的时候心情不好，写完毛概作业就下楼跑步去了，现在真的明白了，就像今天看的新华社的一篇文章一样，人非草木，孰能无情，有情绪再正常不过了，重要的是要有调节情绪的能力。我冲了三圈后，那种急促的呼吸，大脑极速充血的状态，让我能在那当下的瞬间忘记很多烦恼，但是刚身体回过神来后，所有烦恼都又卷土重来。我不知道我已经多久没有好好睡过一次安稳觉了。大概两周前吧，状态一直都不太好，睡不好睡不着，三点前没有睡过，每天很困但是没觉意。最近一直在瘦，没胃口也吃不下东西，身体素质也没有前段时间好，我想着这几周我都要跑，我要让自己重新转起来，我停滞的时间有点久了，是很多个方面我都在停滞…我前段时间还问我室友我说人生中真的有很多挫折吗？为什么我感受不到，我觉得我很幸福，身边有这么多爱我的人，我感受不到生活中的挫折，她们说一定会有，或大或小但是一定会有，我也知道，但是因为太幸福而让我无法想象所谓的挫折是什么样的？那两周挫折是抽象的，而最近我发现挫折被巨像化了，它可以是我们做对的错题，它可以是我在考场上没有来得及答完的题，它可以是明知道自己在退步但是却束手无策的无助感。我知道，这些挫折都很小，跟爸爸妈妈在生活中遇到的形形色色的人和事相比我这什么都不算，但是我突然明白了生活不会让你一帆风顺，但是正是有了这些生活才会变得酸甜苦辣。我也是最近才明白，有时候成长和经历带给我最大的应该是心态的成长，有时候事情的成败与否在于心态，心里上是不是能承受的住至关重要。我感觉自己心理上还是有些太复杂敏感，可能也是被周边人保护得很好，我一路以来遇到的都是真心对我的好朋友一直帮助我，导致遇到很多事情我的处理方式和心理承受上的能力感觉都有欠缺，这应该就是“炼”心吧。现在晚上两点半了，我还是毫无困意，我好想睡但是我心很慌我睡不着，如果能下楼再跑两圈，兴许我会好很多。 https://t.cn/RyhTl6E

生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎[憧憬][憧憬]坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。

#这一年该如何定义#
2021年只剩最后几天。回望过去的日子，因为赏心乐事欢天喜地过，因为无谓琐事闷闷不乐过。这三句话送给你，愿你收拾好心情，调整好状态，给2021年一个最好的交代。

　　好事坏事，终成往事。
　　我们都曾经历过这样的时刻：工作遇挫，心生郁闷；感情不顺，无法释怀；遭遇压力，忧虑丛生。心情受到牵累，快乐被冲刷得无影无踪。
　　其实啊，生活没有一帆风顺，但所有烦恼和困境终究只是暂时的。那些让你心力交瘁的难事，扛过去了，终将变成不值一提的小事；那些当初以为难以承受的大事，回头再看，也不过是无关紧要的往事。生活的魅力就在于此。不妨把心放宽，把事看淡，把痛苦和烦恼通通留在逝去的岁月。
　　接下来的日子里，不管顺境还是逆境，都愿你始终相信：这世上没有解不开的结，也没有渡不过的河，心怀暖阳，生活才会明媚。

　　别等谁来施舍阳光，学着做自己的太阳。

　　我们都曾有过这样的经历：为了哄别人开心，遗忘了自己的快乐；总考虑别人的看法，却忽略了自己的想法。其实，与其总是把眼光和精力放在别人身上，不如多聚焦自己，关注自己的内心，明白自己的追求。
　　失意烦躁的时候，看看正能量的电影，听听舒缓的音乐，让自己保持乐观；劳累疲惫的时候，停下脚步歇一歇，尝尝美味的食物，看看美丽的风景，给心降降压，松松绑。先照顾好自己，才有精神努力提升自己。
　　接下来的日子里，愿你每天给自己一个开心的理由，每天都比昨天的自己更进一步。

　　生活每天都是限量版，努力过好当下，就是对人生最大的敬意。
　　歌谣里唱：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”当你常为无关紧要的人置气，总因无足轻重的事烦心，日子只会越过越糟心。当你放下内心的负累，过去的事不纠缠，未来的事不忧虑，才能精神抖擞、阔步向前。

生活怎么度过，决定权在你自己。无论天空是晴是阴，请照顾好自己的心情；不管生活是难是易，请经营好自己的日子。
　　2021年最后几天，愿你不想烦心事，不被过往扰，心里装着小星星，日子过得亮晶晶。