再来汇报一下，姥姥学了5天，刚把AOW水肺潜水证书拿到手，就开始查自由潜了…三亚海里鱼不多，然而我发现我真正喜欢的是在海里零重力的感觉…回去明信片聊！强行压抑再继续学自由潜的冲动，我得回北京练铁三了[笑cry]
图5: 我也快没指纹了泡的
图6: 我试了单腿跳，撞枕头，打哈欠，一边做咀嚼动作一边侧头（如图所示）但我耳朵里的水就是出不来！请问还有啥绝招吗
图7: 也许是第一个穿潜水服来水上乐园玩的人？因为这几天太冷了，一路收到路人各种羡慕的眼光[哈哈]
图8-10: 终于来打卡Gordon Ramsay的餐厅！我的天这是我吃过最好吃的惠灵顿牛排！太太太好吃了！来三亚一定要试试，需要提前定
圣诞节还没计划好的，来三亚学个潜水？
图5: 我也快没指纹了泡的
图6: 我试了单腿跳，撞枕头，打哈欠，一边做咀嚼动作一边侧头（如图所示）但我耳朵里的水就是出不来！请问还有啥绝招吗
图7: 也许是第一个穿潜水服来水上乐园玩的人？因为这几天太冷了，一路收到路人各种羡慕的眼光[哈哈]
图8-10: 终于来打卡Gordon Ramsay的餐厅！我的天这是我吃过最好吃的惠灵顿牛排！太太太好吃了！来三亚一定要试试，需要提前定
圣诞节还没计划好的，来三亚学个潜水？
[三国人物图鉴] 桓阶
刘表身前身后之敌，一曲大魏的忠诚赞歌
综合评价：B+
按照上次票选结果，今天聊一下这位看似路人甲，其实是曹魏超级大佬的人物。
根据魏书记载，桓阶是长沙人，父亲和祖父都担任过州郡官员，除此之外，父亲还担任过尚书。他的家族“著名南方”，也就是荆州顶流，全国知名（大约是一流末或二流头）的士族。
桓阶年轻的时候被孙坚举孝廉，也被中央任命为尚书郎。孙坚与刘表打仗战死，桓阶貌似面见刘表，乞求带回孙坚的尸体。刘表虽然恨孙坚，但被桓阶的意气感动，所以答应了他。
后来，曹操与袁绍在官渡附近大战，刘表决定率领荆州站队袁绍。桓阶再次不怕危险，跑到长沙太守张羡那里力劝张羡反叛背刺刘表。张羡率领三郡之地反叛刘表。作为荆州地方实力派，张羡在荆州南部爆发的反刘表动作极大地牵制了刘表的兵力和精力，使得刘表在官渡之战结束之前都无法袭击曹军后方（只能派刘备的偏师骚扰），对曹军集中精力战胜袁绍起到了决定性作用。
但是，刘表对张羡的反叛进行了快速和坚定的镇压，也导致了张羡忧惧而死（史书说是病死）。张羡兵败之后，桓阶先藏起来，后来刘表找到他拜他为祭酒，还要将自己妻子蔡氏的妹妹嫁给他。对于刘表的和解示好，桓阶坚决不受，称病继续藏起来。
曹操平定荆州后，听到桓阶的事迹，非常惊讶他的能力和行动，将他征召为丞相掾主簿——就是丞相秘书，大体接近于杨修的职位，这是一个位置低而实权大，而且里曹操距离最近的职位。魏国建立以后，很多人看出曹操喜欢曹植，都说曹植的好话，桓阶这个时候公开发言还是秘密进谏，都坚定不移地只说曹丕的好话。桓阶后来“迁尚书，典选举”，这里应该说是担任了负责人才选拔任命的国务秘书，也是朝廷首先的机密大员了。
关羽围困荆州时，曹操内心焦虑，想亲自带兵救援。桓阶这个时候力劝曹操说：曹操徐晃都是一流的战将，而且身处绝境，一定会拼死力战。这个时候您在远处驻军，恰好显示我军心态镇定，尚有余力，又何必亲自前往，自乱阵脚呢？曹操觉得他说得很好，就驻军於摩陂，关羽不久被打败。
曹丕即位后，桓阶迁尚书令，封高乡亭侯，加侍中。之前已经说过，这个时候曹魏三公不录尚书，所以桓阶担任的是荀彧之前的位置，实际的帝国首席执政官。之后桓阶身体不好，曹丕数次看望，进一步升他为乡侯，拜太常，去世时谥号谥曰贞侯，也是响当当的一字侯。
总的来说，桓阶一生事迹虽然不多，但无一不体现了他过人的对时局的远见，坚定的意志力，强大的勇气和果决的执行力。作为荆州地方士族，他对提拔过自己的孙坚知恩图报，对于打压过自己的刘表坚决反击，失败了也不改换门庭。进入魏国以后，没有像贾诩一样打哈哈，而是坚定地为了曹魏长治久安支持曹丕。
桓阶一生数次“站队”总是神奇地押对，从而成功让自己从地方士族升级为帝国权力中枢执政官。这里有理性的利弊分析，但也有敢于负责的匡扶天下之心，不失为德才兼备的三国顶级英才。个人能力评价：A-
桓阶以一己之力影响了官渡之战的结果，和曹魏政权的延续，影响力评价：A-
桓阶与刘表展开过艰苦卓绝的斗争，但客观来说，他没有被清算，不是说自己特别牛，而是因为刘表还是有谦谦君子的道德风范和容人雅量。操作难度：B
@陈如是说：“桓阶事迹太少，也没有历史转折关头的重大表现。叔以为，能致远，个人三观稳定应该是首要的，有点类似价值投资者，不管你如何夹头它，面再多不易其志，绝不轻易换股。只要看上的是真白马，人生富足安稳是大概率的。盖如是。”
@明涛ECON ：“为了荆州的家族利益，可先后服务吴魏，也可对抗刘表，而刘表只能努力拉拢他，不能撕破脸皮，很可能是因为其家族在荆州影响力太大。换言之，当时的士族类似于机构投资者，任何上市公司都不能小觑，而机构投资主管则只能稳健，不能太有个人色彩，所以以个人视角来看很无趣，但对家族来说很关键”
@第三人造天堂: “南方世族顶流，在北方世族眼里不过尔尔，曹操重新申张帝权，压抑北方世族，然而时代之风气，不能不用世族，以南族抑之。是以临湘桓氏仅一代显贵。而以谯郡龙亢桓氏根深叶茂，桓范为司马懿所诛，至东晋又坐大，割据荆州，最终篡晋”
@河阳侯林登万DRY ：“桓贾行为区别有出身地域因素。东汉的地域歧视和地域观念太强。橙圈是东汉核心区，如宛洛 河北。红圈是贾诩家，连年叛乱和平叛，朝廷“弃凉”，视凉州人不当人。蓝色是桓阶家、孙坚成为两千石举桓为孝廉的地方、桓说张羡反刘表的地方。讨论贾桓之差别，不能脱离二人出身背景和东汉大环境。”
@于三羊开泰
#三国人物图鉴##三国##桓阶#
刘表身前身后之敌，一曲大魏的忠诚赞歌
综合评价：B+
按照上次票选结果，今天聊一下这位看似路人甲，其实是曹魏超级大佬的人物。
根据魏书记载，桓阶是长沙人，父亲和祖父都担任过州郡官员，除此之外，父亲还担任过尚书。他的家族“著名南方”，也就是荆州顶流，全国知名（大约是一流末或二流头）的士族。
桓阶年轻的时候被孙坚举孝廉，也被中央任命为尚书郎。孙坚与刘表打仗战死，桓阶貌似面见刘表，乞求带回孙坚的尸体。刘表虽然恨孙坚，但被桓阶的意气感动，所以答应了他。
后来，曹操与袁绍在官渡附近大战，刘表决定率领荆州站队袁绍。桓阶再次不怕危险，跑到长沙太守张羡那里力劝张羡反叛背刺刘表。张羡率领三郡之地反叛刘表。作为荆州地方实力派，张羡在荆州南部爆发的反刘表动作极大地牵制了刘表的兵力和精力，使得刘表在官渡之战结束之前都无法袭击曹军后方（只能派刘备的偏师骚扰），对曹军集中精力战胜袁绍起到了决定性作用。
但是，刘表对张羡的反叛进行了快速和坚定的镇压，也导致了张羡忧惧而死（史书说是病死）。张羡兵败之后，桓阶先藏起来，后来刘表找到他拜他为祭酒，还要将自己妻子蔡氏的妹妹嫁给他。对于刘表的和解示好，桓阶坚决不受，称病继续藏起来。
曹操平定荆州后，听到桓阶的事迹，非常惊讶他的能力和行动，将他征召为丞相掾主簿——就是丞相秘书，大体接近于杨修的职位，这是一个位置低而实权大，而且里曹操距离最近的职位。魏国建立以后，很多人看出曹操喜欢曹植，都说曹植的好话，桓阶这个时候公开发言还是秘密进谏，都坚定不移地只说曹丕的好话。桓阶后来“迁尚书，典选举”，这里应该说是担任了负责人才选拔任命的国务秘书，也是朝廷首先的机密大员了。
关羽围困荆州时，曹操内心焦虑，想亲自带兵救援。桓阶这个时候力劝曹操说：曹操徐晃都是一流的战将，而且身处绝境，一定会拼死力战。这个时候您在远处驻军，恰好显示我军心态镇定，尚有余力，又何必亲自前往，自乱阵脚呢？曹操觉得他说得很好，就驻军於摩陂，关羽不久被打败。
曹丕即位后，桓阶迁尚书令，封高乡亭侯，加侍中。之前已经说过，这个时候曹魏三公不录尚书，所以桓阶担任的是荀彧之前的位置，实际的帝国首席执政官。之后桓阶身体不好，曹丕数次看望，进一步升他为乡侯，拜太常，去世时谥号谥曰贞侯，也是响当当的一字侯。
总的来说，桓阶一生事迹虽然不多，但无一不体现了他过人的对时局的远见，坚定的意志力，强大的勇气和果决的执行力。作为荆州地方士族，他对提拔过自己的孙坚知恩图报，对于打压过自己的刘表坚决反击，失败了也不改换门庭。进入魏国以后，没有像贾诩一样打哈哈，而是坚定地为了曹魏长治久安支持曹丕。
桓阶一生数次“站队”总是神奇地押对，从而成功让自己从地方士族升级为帝国权力中枢执政官。这里有理性的利弊分析，但也有敢于负责的匡扶天下之心，不失为德才兼备的三国顶级英才。个人能力评价：A-
桓阶以一己之力影响了官渡之战的结果，和曹魏政权的延续，影响力评价：A-
桓阶与刘表展开过艰苦卓绝的斗争，但客观来说，他没有被清算，不是说自己特别牛，而是因为刘表还是有谦谦君子的道德风范和容人雅量。操作难度：B
@陈如是说：“桓阶事迹太少，也没有历史转折关头的重大表现。叔以为，能致远，个人三观稳定应该是首要的，有点类似价值投资者，不管你如何夹头它，面再多不易其志，绝不轻易换股。只要看上的是真白马，人生富足安稳是大概率的。盖如是。”
@明涛ECON ：“为了荆州的家族利益，可先后服务吴魏，也可对抗刘表，而刘表只能努力拉拢他，不能撕破脸皮，很可能是因为其家族在荆州影响力太大。换言之，当时的士族类似于机构投资者，任何上市公司都不能小觑，而机构投资主管则只能稳健，不能太有个人色彩，所以以个人视角来看很无趣，但对家族来说很关键”
@第三人造天堂: “南方世族顶流，在北方世族眼里不过尔尔，曹操重新申张帝权，压抑北方世族，然而时代之风气，不能不用世族，以南族抑之。是以临湘桓氏仅一代显贵。而以谯郡龙亢桓氏根深叶茂，桓范为司马懿所诛，至东晋又坐大，割据荆州，最终篡晋”
@河阳侯林登万DRY ：“桓贾行为区别有出身地域因素。东汉的地域歧视和地域观念太强。橙圈是东汉核心区，如宛洛 河北。红圈是贾诩家，连年叛乱和平叛，朝廷“弃凉”，视凉州人不当人。蓝色是桓阶家、孙坚成为两千石举桓为孝廉的地方、桓说张羡反刘表的地方。讨论贾桓之差别，不能脱离二人出身背景和东汉大环境。”
@于三羊开泰
#三国人物图鉴##三国##桓阶#
#夹心碎碎念# 拧巴和不自洽有多可怕
图1）原文
图2-7）评论区
图8）楼主简介以上均头像名字打码，仅为引申讨论
我的感想是：
☁️如果一个人拧巴和不能自洽，会给自己和身边的人带来多大的无所适从和焦虑感，看似反省却沾沾自喜的做法对于心理健康的影响真的很大很大。评论区真的都是感同身受的受害者。
☁️楼主自诩作家，个人首页也有出网络书，看完却更让我感受到如果有一定的传播影响力，就要更谨慎自己的表达，整理自己的逻辑。例如我现在不再会像几千一万粉的时候说一些视角观点较为极致可能看着爽但容易钻牛角尖的话，不下定义，尽量说一些在我当下认知范围内无害的话，立场的转换，传播面的转换。以及网络上什么人都可以表达，粉丝越多就越要对自己的表达负责。
☁️以及，在接受信息和知识时候要有筛选，不被表达者的抬头和状态所迷惑，无论是很多自诩作家名人的人逻辑观点也会歪，还是现在自媒体特时兴的“一个看上去凝重或光鲜的人坐在镜头前的沙发上歪着头来个访谈”，教你“三句话xxxx”“为什么你的思维和xxx有差”“女人xxx”，这些人真的如抬头所示是某大佬吗，还是样板间包装？很多观者都容易陷入“表达就一定对”的状态，无意识被洗脑。
☁️想起之前转发的https://t.cn/A6MWXhaL这句话：很多人并不是在思考，只是整理偏见。人既不要做一个偏见的输出者，也不要将他人的偏见奉为圭臬。
我引以为戒。
图1）原文
图2-7）评论区
图8）楼主简介以上均头像名字打码，仅为引申讨论
我的感想是：
☁️如果一个人拧巴和不能自洽，会给自己和身边的人带来多大的无所适从和焦虑感，看似反省却沾沾自喜的做法对于心理健康的影响真的很大很大。评论区真的都是感同身受的受害者。
☁️楼主自诩作家，个人首页也有出网络书，看完却更让我感受到如果有一定的传播影响力，就要更谨慎自己的表达，整理自己的逻辑。例如我现在不再会像几千一万粉的时候说一些视角观点较为极致可能看着爽但容易钻牛角尖的话，不下定义，尽量说一些在我当下认知范围内无害的话，立场的转换，传播面的转换。以及网络上什么人都可以表达，粉丝越多就越要对自己的表达负责。
☁️以及，在接受信息和知识时候要有筛选，不被表达者的抬头和状态所迷惑，无论是很多自诩作家名人的人逻辑观点也会歪，还是现在自媒体特时兴的“一个看上去凝重或光鲜的人坐在镜头前的沙发上歪着头来个访谈”，教你“三句话xxxx”“为什么你的思维和xxx有差”“女人xxx”，这些人真的如抬头所示是某大佬吗，还是样板间包装？很多观者都容易陷入“表达就一定对”的状态，无意识被洗脑。
☁️想起之前转发的https://t.cn/A6MWXhaL这句话：很多人并不是在思考，只是整理偏见。人既不要做一个偏见的输出者，也不要将他人的偏见奉为圭臬。
我引以为戒。
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