#经验贴# #营养健康#
凡事多思考为什么,知其然知其所以然,知识慢慢可以融会贯通。
发芽的土豆毒素含量大大提高,这是植物保护自身的一种手段;吃甜瓜的时候,最甜的瓜蜜总是在籽的附近,这是为了让动物把籽吞下去,从而有利于植物的传播;寒冷地区的动物脂肪层都比较厚,这是因为脂肪的核心作用就是保暖;深海鱼富含优质脂肪酸,正是因为深海寒冷。所以有一个梗说,如果美人鱼真的存在,绝对不可能这么苗条[笑cry]
蛋黄的营养元素丰富到令人震惊,因为这些营养元素本来是要支持一个生命出现的,所以必然是全面而优质。和植物的种子同理(大部分坚果),他们不可能低热量而营养稀薄,否则无法成活。当然,植物和动物生命所需营养毕竟不同。因此动物蛋营养价值更高~
动物蛋白多为完全蛋白质、优质蛋白,而植物蛋白多为不完全蛋白质。什么叫完全蛋白?什么又是不完全蛋白?和害虫与益虫的定义一样,都是以人类为中心来讲的。因为人类本身也是动物,所以其他动物与人类的氨基酸成分、比例更接近,所以动物的蛋白多为完全蛋白质。
凡事多思考为什么,知其然知其所以然,知识慢慢可以融会贯通。
发芽的土豆毒素含量大大提高,这是植物保护自身的一种手段;吃甜瓜的时候,最甜的瓜蜜总是在籽的附近,这是为了让动物把籽吞下去,从而有利于植物的传播;寒冷地区的动物脂肪层都比较厚,这是因为脂肪的核心作用就是保暖;深海鱼富含优质脂肪酸,正是因为深海寒冷。所以有一个梗说,如果美人鱼真的存在,绝对不可能这么苗条[笑cry]
蛋黄的营养元素丰富到令人震惊,因为这些营养元素本来是要支持一个生命出现的,所以必然是全面而优质。和植物的种子同理(大部分坚果),他们不可能低热量而营养稀薄,否则无法成活。当然,植物和动物生命所需营养毕竟不同。因此动物蛋营养价值更高~
动物蛋白多为完全蛋白质、优质蛋白,而植物蛋白多为不完全蛋白质。什么叫完全蛋白?什么又是不完全蛋白?和害虫与益虫的定义一样,都是以人类为中心来讲的。因为人类本身也是动物,所以其他动物与人类的氨基酸成分、比例更接近,所以动物的蛋白多为完全蛋白质。
带鱼作为一种深海鱼,在我们生活中很常见,很受人们的喜欢。家人尤其喜欢吃, 干煎带鱼、红烧带鱼、糖醋带鱼等,都是家里餐桌上百吃不厌的经典家常菜。带鱼的营养丰富,富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效; 常吃带鱼还能补益五脏、保护心血管、养肝补血、泽肤养发健美的作用,用来秋补最合适不过了
辣山海鱼火锅精选深海鱼为原料,同时选用20多种中药材经科学配比,使鱼的肉质鲜嫩。同时具有十多种养生功效,是一种四季皆宜的全新鱼系菜品,并因其风味特色、辣而不燥、细腻嫩滑等优势,深受大众消费者的喜爱。辣山海鱼火锅既煮出了营养又吃出了健康,均受到广大食客的一致好评,再度掀起“鱼火锅”追捧狂潮,美誉餐饮界。
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