#读书打卡[超话]#
PR阅读64本《重遇未知的自己》
1、亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
2、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，这就是累积内在力量的开始！
3、我们的情绪是制造故事的“元凶”，所以，学会更好地与自己的情绪共处是我们共同的人生课题！
4、真正的喜悦来自我们的内在，是自发的，不依靠任何条件，这是我们与生俱来的天赋！#读书#
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1、亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
2、当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，这就是累积内在力量的开始！
3、我们的情绪是制造故事的“元凶”，所以，学会更好地与自己的情绪共处是我们共同的人生课题！
4、真正的喜悦来自我们的内在，是自发的，不依靠任何条件，这是我们与生俱来的天赋！#读书#
每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。
只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更近一步。
这本书会教你如何与负面情绪共处，也会教你通过认知解离、保持正念等方法，走出思维的樊篱，找寻自己真正想要的生活，过有价值的人
只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更近一步。
这本书会教你如何与负面情绪共处，也会教你通过认知解离、保持正念等方法，走出思维的樊篱，找寻自己真正想要的生活，过有价值的人
当你夜梦丈夫偷腥有哪些解说
1.（1）这代表你很爱你的丈夫，并且极其害怕失去！
（2）你对现状的生活不够满意，对生活产生的疑虑较多！
原因:(1)你的情绪容易敏感焦虑不平，从而会梦见丈夫之前不好的事情发生！
原因:（2）与丈夫的共处时间较少，不知道丈夫整体忙些什么，导致心理有各种不安的幻想！
意见：首先要提醒自己信任丈夫，在心情状态平静的情况下多与丈夫谈谈心，或者一场电影一次温馨的约会！#婚姻#
1.（1）这代表你很爱你的丈夫，并且极其害怕失去！
（2）你对现状的生活不够满意，对生活产生的疑虑较多！
原因:(1)你的情绪容易敏感焦虑不平，从而会梦见丈夫之前不好的事情发生！
原因:（2）与丈夫的共处时间较少，不知道丈夫整体忙些什么，导致心理有各种不安的幻想！
意见：首先要提醒自己信任丈夫，在心情状态平静的情况下多与丈夫谈谈心，或者一场电影一次温馨的约会！#婚姻#
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