微博也来发一遍！
视频号：想吃乌鱼饭饭
sb女的视频号：想吃乌鱼饭饭
？就这么想让我挂你啊哈哈，天天包车在正主后面跟，骂你怎么了？就是看不起你，还有你说的我又嫉妒你又羡慕你，你是没听说吗，我是从来不会羡慕一个bp狗的，刘耀文头都不抬都快烦死你啦，随便拉个人来问问是你嫉妒我，还是我嫉妒你呢
下贱丫鬟只配做个跟屁虫吧，视频号私信完我就拉黑我，只会让我觉得你自己也觉得自己很掉价，去不去北京是我的自由，可是你这辈子也只能在北京看个厌烦你的刘耀文，何必呢？
我买V与否，你觉得我认为自己很牛，虽然我没觉得自己高贵在哪里，既然你说了，那我就只能说你就是没买你就是solo不到你就只能诋毁别人因为这一切你都没有
你也清醒地知道他只会觉得你是个无业游民他就是看不起你啊，还要我骂你骂的多损呐，好自为之，别找骂哈

【志愿服务获积分,还能换礼品 “双向”循环让爱走得更远】“当志愿者就想着能助人为乐，没想到还能兑换礼物。”拿着用志愿积分兑换的U盘、手机支架等物品，乐清市新时代文明实践中心的志愿者们高兴不已。日前，由乐清市新时代文明实践中心推出的志愿服务积分兑换活动热闹上线，不少志愿者都换到了心仪的礼品。
志愿积分可兑换礼品
近日，家住乐成街道的小刘带着家人一起在家附近的“阿壮佬”餐饮店就餐，因手持消费券，最终享受到6折的优惠。“没想到做志愿服务还能兑换餐饮消费券，让我享受到了实实在在的优惠，太感动了。”小刘说。
连日来，收到消费券的志愿者不在少数。今年12月，为感谢志愿者的无私付出，鼓励市民参与志愿服务，打响“志愿我先行·同建文明城”服务品牌，促进志愿服务工作机制不断完善，乐清市新时代文明实践中心创新推出志愿服务积分兑换活动，为活跃在志愿服务一线的志愿者们送上满满的福利。
据悉，12月20日至12月31日，只要在市新时代文明实践中心平台上正式注册，并正常参与志愿活动，当年有效志愿服务时长在60个小时以上（志愿者服务时间每满 1 小时计 1 分，每次活动积分不超过8分）的志愿者都可前往活动现场兑换礼品。经统计，全市共有1500余名志愿者可以参与此次活动。
有着20多年志愿服务经历的乐清和谐志工协会秘书长余丽娜在得知此次活动后，自告奋勇担任起公益对外联络员。“平日里参加过许多关爱留守儿童、为老人服务的志愿活动，这还是我第一次对接赞助商，为志愿者们准备礼物。”余丽娜笑着说，就像是举办一场“公益2.0”活动，寻找爱心商家关爱投身于志愿服务的志愿者们，她觉得很有意义。
种类繁多可任意挑选
昨日，记者来到位于市新时代文明实践中心礼品兑换现场，一进门就仿佛进入了一个爱心超市，吹风机、保温杯、雨伞、热水壶、充电宝等展品琳琅满目，日常生活用品一应俱全。不仅如此，还有各式各样的服务消费券“任君挑选”。
“请问120个积分可以兑换哪些奖品？”“请帮我兑换一次免费理发服务。”记者了解到，此次服务不仅囊括众多实物礼品，还准备了免费看诊、颈肩腰调理、线上课程培训等服务，每样礼品兑换需花费10至1000个积分值。“志愿者们可根据积分的多少，自由挑选与积分相对应的物品。”现场，一名工作人员说道。
作为市农业农村局的志愿服务联络对接员，鲍淑洁在今年共获得了120个积分。她告诉记者，她会定期组织同事一起参与交通路口文明志愿活动、路面环境卫生打扫等活动，现在单位有好多同事的积分都超过了60分。“他们特地派我先来看看有啥礼品，这里的东西让我挑花了眼”。鲍淑洁说，有这样的积分鼓励兑换政策，大家参与志愿服务更有劲头了。
今年41岁的余仁敏从事志愿服务活动已有16年，她一直活跃在睦邻、助老、帮困、社区服务等各个志愿服务岗位上。自2014年加入乐清市李西琴社会工作室以来，她积极参与普法宣讲、家庭矛盾、邻里纠纷及法院诉前调解等志愿服务。去年她的志愿服务时长为112小时，获得积分112分。
爱心商家争做“后援团”
在现场，记者注意到一头是志愿者排队查看礼品清单、兑换礼品，而在另一头，不断有商家将提前准备好的礼品运送到现场，陈晓燕就是其中一位，此次她为志愿者们带来了酒店、餐饮店等免费体验券。除了是酒店、餐饮店的负责人外，她还有另一个身份——乐清和谐志工协会会长、柳市爱心驿站站长。
“最早是女儿的小手牵着我，带我参与志愿活动，后来我用大手牵着无数双小手为需要帮助的人送去了服务。”陈晓燕说，参加志愿活动不仅能帮助到他人，还让她的生活变得十分充实。这些年，除了自己参与活动，她还争做“后援团”，作为爱心商家为孤寡老人、困难家庭送去关怀与物资。
爱心驿站起初只有柳市爱心驿站一家，10余名志愿者为8个老人服务，发展到现在5个乡镇（街）均有爱心驿站，有300余名固定志愿者服务100余位老人。如今，她身上的担子更重了。“能帮助到别人我就觉得很开心。”带着这份信念，她不断汇聚志愿团队力量，积极为爱心人士和受助者搭建桥梁。“现在身边不少朋友受到我的感染，也开始参与志愿活动了，希望未来能有更多人加入到志愿者团队来！”
“身为志愿者，我知道大家或多或少都有些职业病，需要放松肩膀与后背。”47岁的王向东此次为大家准备了免费脊柱护理服务券。“在这里我获得了许多人的帮助，希望我也能在力所能及的情况下回馈社会，让更多人能受益。”王向东开心地说道。

#2021我们的精彩时刻#
今年，我最深刻的感受就是，我真的变得更加自律。
其实仔细一想，也没有做很多的事情，但每一件同自律有关的事情，都让我变得比以前更好了。

我坚持了六个月的早起，实话说，早起和规律的睡眠节律，真真切切地让我享受到自律带来的自由，而这无数微小的自由，构筑了我2021年每一个精彩的时刻。

一方面，我的时间变多了。

早上七八点起床，晨跑可以看见湘江一寸一寸的绿意；游泳可以看到空无一人的游泳馆；哪怕只是去吃个早餐，也会感受到最为直观的市井烟火气，这是我从前没有注意到的，现在慢慢会感受到生活各个角落带来的惊喜。

另一方面，我重新找回了生活的掌控感。
我有一段时间很丧，每天只想躺在床上，看短视频、刷微博，哪怕饿到肚子疯狂叫都不想起床。但当我调整好状态以后，骤然发现生活中值得关注的事情，比我原本所想的多得多。短途旅游、读书、写字……保持正确的生活节律，真的让我更健康，也更自信、更快乐。

这种感觉，真的太棒了。

当谈到2021年我们的精彩时刻，我想谈到的是自律，是自由，也是对生活的重新掌控，无论这些事单拆开来看有多么渺小，它们微弱的闪光点聚拢在一起时，每个时刻都是精彩的。