【14.9】台湾黄金葡萄柚*5斤
PDD超甜葡萄柚4大特点: 皮薄,爆汁,清甜无酸,果肉细嫩特别适合老人小孩~ 不仅补充维生素C,且对于冬天口干舌燥,喉咙痛,便秘特别有效~
https://t.cn/A6x3jWC6
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【抹茶蛋糕卷】准备所有材料。全蛋打至大泡,加入塔塔粉和糖粉。继续搅打至软发泡。筛入面粉,搅拌均匀。放入烤箱中,用165度烤9-11分钟。烤好拿出晾凉。奶油加入抹茶粉和细砂糖一起打发备用。晾凉的面包片抹上绿茶奶油,卷起来。装饰一下就可以开吃了!
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椰香浓郁的戚风蛋糕,Q弹绵软,好吃的停不下来!
文 :产品设计师云朵
我是低碳饮食后,才爱上甜品的。小时候也不爱吃甜品,之前说过,连幼儿园午睡后发的点心,都更喜欢咸味的。
长大后说不爱甜品,那是夹杂着怕胖的违心,好在终于可以无负担的和甜品相爱了。
现在,我每天都是要吃些甜品的。把咸的,辣的,酸的,肥的全部吃到满足,享受吃饱吃好,然后毫无顾虑的放下碗筷,等着第二天体重减轻,这个过程快乐极了。
前面教过杏仁粉做的戚风蛋糕,今天分享怎么用椰子粉做吧。偷偷说,我更爱椰香味的,啥也不涂,空口吃就特别香。从零度保鲜层取出来吃,还是固体冰淇淋的口感。
快来围观它的制作方法:
1、3只蛋,蛋清蛋黄分离。
2、蛋白放白醋5克,塔塔粉1.5克(没有可不放),代糖25克
3、打发到硬性发泡,我把这工作交给厨师机,就能准备下一步去了。
4、蛋黄里加入50克淡奶油,55克椰子油,18克椰子粉搅拌均匀。
5、把硬性发泡的蛋白舀上两勺,放入蛋黄糊轻轻搅匀。
6、分三次加入搅匀做成蛋糕糊,倒入6寸模具,抹平表面。
7、125度预热过的烤箱40分钟,再转150度继续烤20分钟。
8、取出倒扣晾凉,然后脱膜。
整个过程有难度的就是打发蛋白,过了打蛋白这关,你就拓展了烘焙安全区。另外注意的是,天冷蛋黄糊里的椰子油容易凝固,要放入温水里等待蛋白打好。
想吃就行动起来吧!不想长胖的话,请每次吃一块。
【更多与低碳饮食有关的内容,记得关注清华大叔,下期内容更精彩!】#低碳饮食# #糖尿病饮食# #饮食# #低碳水饮食[超话]#
文 :产品设计师云朵
我是低碳饮食后,才爱上甜品的。小时候也不爱吃甜品,之前说过,连幼儿园午睡后发的点心,都更喜欢咸味的。
长大后说不爱甜品,那是夹杂着怕胖的违心,好在终于可以无负担的和甜品相爱了。
现在,我每天都是要吃些甜品的。把咸的,辣的,酸的,肥的全部吃到满足,享受吃饱吃好,然后毫无顾虑的放下碗筷,等着第二天体重减轻,这个过程快乐极了。
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1、3只蛋,蛋清蛋黄分离。
2、蛋白放白醋5克,塔塔粉1.5克(没有可不放),代糖25克
3、打发到硬性发泡,我把这工作交给厨师机,就能准备下一步去了。
4、蛋黄里加入50克淡奶油,55克椰子油,18克椰子粉搅拌均匀。
5、把硬性发泡的蛋白舀上两勺,放入蛋黄糊轻轻搅匀。
6、分三次加入搅匀做成蛋糕糊,倒入6寸模具,抹平表面。
7、125度预热过的烤箱40分钟,再转150度继续烤20分钟。
8、取出倒扣晾凉,然后脱膜。
整个过程有难度的就是打发蛋白,过了打蛋白这关,你就拓展了烘焙安全区。另外注意的是,天冷蛋黄糊里的椰子油容易凝固,要放入温水里等待蛋白打好。
想吃就行动起来吧!不想长胖的话,请每次吃一块。
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无论品相如何,家里的小吃货是相当满意~
附6寸戚风蛋糕配方
蛋白部分 注:装蛋白容器应无水无油无蛋黄
蛋白90g
糖20g
塔塔粉1g或用柠檬汁代替
手动打蛋器或厨师机先慢速打至糖化后快速打发/鸡尾状,不流动
蛋黄部分
水32g
玉米油32g
盐0.5g
低筋粉45g 过筛 用蛋抽搅拌均匀后加入
蛋黄40g 搅拌均匀细腻无颗粒
1/3蛋白加入蛋黄中,用刮勺拌至颜色均匀,拌匀的蛋黄倒入蛋白中,用刮勺拌匀/搅拌次数尽量少,避免消泡
倒入6寸蛋糕模具中,震盘,排出气泡,入烤箱,165℃/140℃,25分钟。
出炉震盘,倒扣晾网上 https://t.cn/R2WxQOQ
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蛋白部分 注:装蛋白容器应无水无油无蛋黄
蛋白90g
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手动打蛋器或厨师机先慢速打至糖化后快速打发/鸡尾状,不流动
蛋黄部分
水32g
玉米油32g
盐0.5g
低筋粉45g 过筛 用蛋抽搅拌均匀后加入
蛋黄40g 搅拌均匀细腻无颗粒
1/3蛋白加入蛋黄中,用刮勺拌至颜色均匀,拌匀的蛋黄倒入蛋白中,用刮勺拌匀/搅拌次数尽量少,避免消泡
倒入6寸蛋糕模具中,震盘,排出气泡,入烤箱,165℃/140℃,25分钟。
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