【#中国队出征东京残奥会#，此次参赛的中国代表团总人数为437人】
8月19日早晨7时30分，2020年东京残奥会中国体育代表团首批约190人团队，自中国残疾人奥林匹克体育管理中心出发至首都国际机场，乘坐包机飞往日本东京。首批队伍包括参加自行车、游泳、盲人门球和田径项目的运动员，作为第一批到达的运动员，他们将尽快适应当地气温，熟悉场地和竞赛区域，了解对手综合状况，调整自我身心状态，配合适当的体能训练，力争在比赛中发挥最佳竞技状态。
根据日程安排，第二批运动员将于8月20日抵达东京，分别来自举重、乒乓球、轮椅篮球、轮椅击剑、赛艇约120人；第三批射箭、硬地滚球、盲人足球、柔道、坐排、铁三、轮椅网球、团部约105人，抵达时间为8月22日；最后一批运动员将于8月26日抵达，包括羽毛球、皮划艇、射击、跆拳道共计约50人。
据悉，此次赴东京参赛的中国代表团总人数为437人，其中运动员251人（包括男运动员119人、女运动员132人），教练员、工作人员、竞赛辅助人员186人。其中，中国残联主席张海迪任团长，理事长周长奎任执行团长，副理事长王梅梅任副团长。他们也将一同随团前往东京，共同见证此次盛会，为中国残奥运动员加油。
8月19日早晨7时30分，2020年东京残奥会中国体育代表团首批约190人团队，自中国残疾人奥林匹克体育管理中心出发至首都国际机场，乘坐包机飞往日本东京。首批队伍包括参加自行车、游泳、盲人门球和田径项目的运动员，作为第一批到达的运动员，他们将尽快适应当地气温，熟悉场地和竞赛区域，了解对手综合状况，调整自我身心状态，配合适当的体能训练，力争在比赛中发挥最佳竞技状态。
根据日程安排，第二批运动员将于8月20日抵达东京，分别来自举重、乒乓球、轮椅篮球、轮椅击剑、赛艇约120人；第三批射箭、硬地滚球、盲人足球、柔道、坐排、铁三、轮椅网球、团部约105人，抵达时间为8月22日；最后一批运动员将于8月26日抵达，包括羽毛球、皮划艇、射击、跆拳道共计约50人。
据悉，此次赴东京参赛的中国代表团总人数为437人，其中运动员251人（包括男运动员119人、女运动员132人），教练员、工作人员、竞赛辅助人员186人。其中，中国残联主席张海迪任团长，理事长周长奎任执行团长，副理事长王梅梅任副团长。他们也将一同随团前往东京，共同见证此次盛会，为中国残奥运动员加油。
让你白成一道白月光的日本美白丸！
今年夏天的我爱上户外游泳这项运功，但是这个爱好是在是太容易让我变黑了，对于我这种对美白有迷之执着的人，真的是又爱又恨！这个夏天我真的是黑了几个度了！
关于变白我真的是认真的，从现在的夏天我也开始坚持每天涂身体乳，出去一定要硬防晒，防晒衣墨镜防晒霜一样不落，在各种安利下我也入了内服的SVELTY丝蓓缇 KEE PWHITE美白丸！这次真的是内外兼修！
这款号称“可以吃的美白针”可以让你白得发光，逆袭白皮的美白丸简直是pola的平价版，富含17种胶原蛋白氨基酸，具有高抗氧化作用，抵御就衰老和保持皮肤弹润。
按照每天2粒的用法，目前差不多试用了1个月的时间也就是一盒的用量，最大的感受就是比较耐晒，外出游泳之后手臂第二天没有看起变得明显的黑，后期整体皮肤是比较有光泽的，稍微是有白一个度的！一个月有一个这样的感觉我是很满意了！
TIP:美白本身就是一个大工程，需要内外防晒持之以恒哟，而不是三天打鱼七天晒网哟！
https://t.cn/z8A4PN8
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#聚焦云南文产# 【国际高原体育城声名鹊起，“曲靖模式”运营之路绽放光彩】
本报讯（蒋琼波 李久红 高伟 翟剑 资渔 朱麒儿 ） 新闻背景：党的十九大提出了“建设体育强国”的目标，我省正着力加快推进体育强省建设，深化推进体育体制机制改革，完善更加均等化的全民健身服务体系，努力闯出一条符合云南实际的高原体育特色发展之路。
“十二五”期间，在全省各州市的横向对比中，曲靖的文体设施曾一度居于末位。今非昔比，当下的曲靖“一飞冲天”，成为国际国内重大赛事的热门举办地，体育领域一枝独秀，在顶层设计、机制创新、赛事举办、融合发展等多方面走在了全省乃至全国的前列，探索出卓有成效的“曲靖模式”，大踏步走在国际高原体育城的美好征程上，光彩绽放。
曲靖，曲靖方言为“球进”。一球进门万众雀跃，城市名字就蕴含了与体育的情缘。近年来，曲靖依托良好的区位优势，温润宜人的气候条件，全力打造国际高原体育城，在全省文化体育产业项目及全民健身活动推广中成绩斐然，成为全省文产项目的典范代表。
打卡胜地——
民众健身不亦乐乎
金秋十月，天蓝风清，紫色的马鞭草绚丽绽放，曲靖市文化体育公园景色宜人。走进公园，满目都是民众健身的身影，健身休闲活动热闹一片。公园内宽敞自如的活动场地，一流齐全的场馆，中老年人放风筝、打陀螺、太极、广场舞不亦乐乎，孩子们滑旱冰、追逐打闹，年轻人环绕场馆漫步健走，羽毛球、篮球、足球、游泳等场馆也是热闹一片，公园内欢歌笑语，不绝于耳。
曲靖文体公园，又叫“五馆一中心”，汇集了图书馆、美术馆、科技馆、博物馆以及体育中心，总投资20.99亿元，占地总面积1172亩，总建筑面积20.9万平方米，落地曲靖麒麟区和沾益区之间，交通便捷，停车不愁，如今这里已是曲靖人健身休闲、文化充电、陶冶情操的首先之地，每天前往的市民络绎不绝。
“自从有了文体公园，曲靖市民健身的热情明显增强，这里成为市民打卡胜地，连昆明等地的人都会开车或坐着城际列车前来这里健身旅游。国庆期间，我们的羽毛球、乒乓球场地每天都爆满，广场上也聚满了休闲遛弯的市民！”曲靖市文体公园一位管理员自豪地说。
近年来，让市民感受最深的就是落地曲靖的赛事活动数不胜数。三大球、三小球司空见惯，新颖小众的体育项目也纷至沓来。男女足国字号不同梯队的比赛年年光顾，这放眼全国各大城市亦属罕见；国际范儿、热血对抗的中美、中喀男篮挑战赛，滇藏合作、团结典范的NBL净土主场；云南女排在这里征战排超；连续四年举办ITF或ATP国际网球赛，今年更是开启“曲网”新时代；羽毛球、乒乓球等人民群众喜闻乐见的比赛项目此起彼伏；世界铁人三项赛、亚太巧固球锦标赛、东亚柔道锦标赛，或高端或新颖，让曲靖乃至全省民众尝鲜试水，大饱眼福；击剑、沙排、拳击、山地自行车等多个全国性单项高水平赛事实现成绩和口碑双丰收……名帅希丁克、阿的江、宫鲁鸣等亲临指导，名将周琦、杨家玉、夏欣怡等实力出战……
体育之风席卷曲靖，家门口观赛成为了曲靖的新生活方式。“这几年，家门口就能免费欣赏到各种国际级国家级的赛事，足以说明曲靖文化体育产业的繁荣与发展，作为一名曲靖人，我觉得无比的自豪和荣耀！”曲靖体育运动爱好者陈星傲娇地说。
找准优势——
打造国际高原体育城
众所周知，曲靖是云南省第二城市，有名的工业城市。长期以来，曲靖的支柱产业以煤炭、化工、矿冶、火电等重工业为主。为推动产业结构转型升级，促进经济社会跨越发展，曲靖市委、市政府深入分析，依托交通便捷易达、海拔气候立体宜训、产业环境宜居宜业、体育场馆资源丰富宜赛等诸多优势，将文化旅游和高原体育产业列为全市六大重点产业之一着力发展，提出建设“国际高原体育城”和“特色生态文化旅游目的地”的奋斗目标。
目标笃定，曲靖全力以赴打基础、聚要素、兴产业、促跨越，高原体育产业发展也进入了全市经济社会发展的“大盘子”，随即出台了系列发展政策，全市上下齐抓共管，政策保障加上全力推动，曲靖高原体育产业驶入自主与融合发展的快车道。
体育要发展，基础设施是前提。据曲靖市教育体育局副局长、曲靖市文体旅投资公司董事长李卫东介绍，曲靖市文体公园内场馆建设标准和定位均很高，全省一流，可谓颜值与内涵并存，成为曲靖城市建设中的新城标，满足曲靖百万城市人口多功能需要的民生工程。自建成投入使用以来，先后举办过云南省运动会，全国男子篮球联赛、全国竞走大奖赛、世界铁人三项赛等一系列大型体育活动，极大的促进了曲靖市的文化体育事业发展。
试水前行——
走出去深挖市场潜力
2014年，曲靖市在文体公园成功举办了省运会和省残运会，曲靖市文体公园在全省民众面前精彩亮相，“高大上”的场馆令人叫绝。
大赛过后，新建体育场馆何以为继，确保长效运行，让民众真切的享受文化体育建设带来的惠民福利，诸多难题摆在面前。李卫东坦言，纵观世界各地，大型场馆投入大，建设不易，运营很难。如何避免场馆遭遇“铁将军”把门的尴尬场景，面对这一世界性难题，曲靖市大胆探索，另辟蹊径。首先创新体制，搭建平台，以“政府主导、市场运作、企业管理”为原则，在全省乃至全国率先成立了国有独资性质的曲靖市文体旅投公司作为文体公园的管理运营主体，具体操刀运营管理，企业充分发挥市场主体作用，整合多方资源，融合多种业态，优化配置资源，有效建立国有资产监管平台和文体旅产业发展投融资平台，为破解大型体育场馆管理运营提供了行之有效的“曲靖模式”。
“我们在压力中突围，‘不找市长找市场’，果断走出去，深挖市场潜力，塑造品牌价值，吸收社会合力参与、共同兴办赛事活动，群众体育、竞技体育、体育产业三大项目协调发展，统筹推进，“体育＋”、“＋体育”项目融合发展，一步步摸索出自己的发展之路！”曲靖市文体旅投资公司董事长李卫东回顾一路走来的点滴。
曲靖市文体旅投公司建立健全以“赛”育“市”和以“市”促“赛”的产业发展机制，积极争取更多国际国内大赛和高水平单项赛事落户曲靖，同时打造有曲靖特色的区域性自主品牌业余赛事。
据统计，2015年，该公司组织和承办的各项国内外赛事有86场次，2016年为107场次，2017年达到136场次。其中，有中国女足与哥斯达黎加女足的热身赛、世界铁人三项赛、世界女子网球巡回赛、国际青年足球锦标赛、全运会女篮及击剑预赛等，办赛场次在全省位列第一，在西部地区名列前茅。
众多赛事的举办，丰富了当地市民的文体生活，曲靖高原体育城声名鹊起。2017年8月举行的中国·曲靖世界铁人三项赛暨铁人世锦赛资格赛，吸引了43个国家和地区的1368名选手参赛，观赛旅游人数超过3万人，实现增加值1.06亿元；成功举办张学友世界巡回演唱会、佩森音乐节等文化活动，珠江源车展、房交会、动漫展、奥林匹克季系列活动等大型会展和培训活动，实现了社会效益和经济效益双赢。
近两年来，文体公园运营有效，社会效益与经济效益凸显，备受外界关注，老挝、捷克、日本等数十个国家和地区以及国内多个省市的考察团、参观团和访问团都曾深入实地“取经”。
目前，公园除了文体融合，还推行医学、教育产业融合，初步成为集科、医、训、教、健身休闲娱乐“五位一体”的省级和国家级高原体育综合训练基地。曲靖文体旅投公司在全省率先发行旅游产业发展基金，用于市内各旅游景区基础设施和运动休闲功能的提质改造，形成了文化体育旅游融合发展的良好态势。
民生福祉——
“大健康”产业惠及民生
全民健身是全民健康的基础，有了全民健康才有全面小康。曲靖公益先行，让群众最大限度享受到公共资源带来的民生福祉。曲靖积极推进以市文体公园为代表的各体育场馆免费或低收费向民众开放，场馆外场地24小时向市民免费开放，大型节假日羽毛球、乒乓球、网球等多个场馆向市民免费开放，全年免费或低收费开放的天数为365天，平均每周为98小时，每天14小时，各项指标均超过国家标准，成为全省唯一一家免检场馆。
据不完全统计，截止目前光顾曲靖市文体公园人流达500万人次。2016年，曲靖市文体公园被省委宣传部授予省首批“文化创意与体育产业融合示范基地”；2017年，获评为“云南省体育旅游精品目的地”。
曲靖市文体公园在全省内率先建立起综合实施监管硬件系统，通过人性化、科技化、智能化、信息化不断完善场地条件，提高服务水平。目前，曲靖各大体育场馆，特别是文体公园“天天有锻炼，周周有活动，月月有赛事”，切实满足了民众对运动健身的需求，大大增强了群众的幸福感和获得感。
近几年，曲靖市文体旅投公司通过各种大小赛事的磨练，带动相关行业协会、俱乐部，培养了一批场馆运营、赛事策划、市场开发、项目管理等体育经济人才与精干的专业团队，他们精通体育运动规律和体育事务，熟练驾驭运营体育产业，为曲靖高原体育城的腾飞引领护航。
本报讯（蒋琼波 李久红 高伟 翟剑 资渔 朱麒儿 ） 新闻背景：党的十九大提出了“建设体育强国”的目标，我省正着力加快推进体育强省建设，深化推进体育体制机制改革，完善更加均等化的全民健身服务体系，努力闯出一条符合云南实际的高原体育特色发展之路。
“十二五”期间，在全省各州市的横向对比中，曲靖的文体设施曾一度居于末位。今非昔比，当下的曲靖“一飞冲天”，成为国际国内重大赛事的热门举办地，体育领域一枝独秀，在顶层设计、机制创新、赛事举办、融合发展等多方面走在了全省乃至全国的前列，探索出卓有成效的“曲靖模式”，大踏步走在国际高原体育城的美好征程上，光彩绽放。
曲靖，曲靖方言为“球进”。一球进门万众雀跃，城市名字就蕴含了与体育的情缘。近年来，曲靖依托良好的区位优势，温润宜人的气候条件，全力打造国际高原体育城，在全省文化体育产业项目及全民健身活动推广中成绩斐然，成为全省文产项目的典范代表。
打卡胜地——
民众健身不亦乐乎
金秋十月，天蓝风清，紫色的马鞭草绚丽绽放，曲靖市文化体育公园景色宜人。走进公园，满目都是民众健身的身影，健身休闲活动热闹一片。公园内宽敞自如的活动场地，一流齐全的场馆，中老年人放风筝、打陀螺、太极、广场舞不亦乐乎，孩子们滑旱冰、追逐打闹，年轻人环绕场馆漫步健走，羽毛球、篮球、足球、游泳等场馆也是热闹一片，公园内欢歌笑语，不绝于耳。
曲靖文体公园，又叫“五馆一中心”，汇集了图书馆、美术馆、科技馆、博物馆以及体育中心，总投资20.99亿元，占地总面积1172亩，总建筑面积20.9万平方米，落地曲靖麒麟区和沾益区之间，交通便捷，停车不愁，如今这里已是曲靖人健身休闲、文化充电、陶冶情操的首先之地，每天前往的市民络绎不绝。
“自从有了文体公园，曲靖市民健身的热情明显增强，这里成为市民打卡胜地，连昆明等地的人都会开车或坐着城际列车前来这里健身旅游。国庆期间，我们的羽毛球、乒乓球场地每天都爆满，广场上也聚满了休闲遛弯的市民！”曲靖市文体公园一位管理员自豪地说。
近年来，让市民感受最深的就是落地曲靖的赛事活动数不胜数。三大球、三小球司空见惯，新颖小众的体育项目也纷至沓来。男女足国字号不同梯队的比赛年年光顾，这放眼全国各大城市亦属罕见；国际范儿、热血对抗的中美、中喀男篮挑战赛，滇藏合作、团结典范的NBL净土主场；云南女排在这里征战排超；连续四年举办ITF或ATP国际网球赛，今年更是开启“曲网”新时代；羽毛球、乒乓球等人民群众喜闻乐见的比赛项目此起彼伏；世界铁人三项赛、亚太巧固球锦标赛、东亚柔道锦标赛，或高端或新颖，让曲靖乃至全省民众尝鲜试水，大饱眼福；击剑、沙排、拳击、山地自行车等多个全国性单项高水平赛事实现成绩和口碑双丰收……名帅希丁克、阿的江、宫鲁鸣等亲临指导，名将周琦、杨家玉、夏欣怡等实力出战……
体育之风席卷曲靖，家门口观赛成为了曲靖的新生活方式。“这几年，家门口就能免费欣赏到各种国际级国家级的赛事，足以说明曲靖文化体育产业的繁荣与发展，作为一名曲靖人，我觉得无比的自豪和荣耀！”曲靖体育运动爱好者陈星傲娇地说。
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众所周知，曲靖是云南省第二城市，有名的工业城市。长期以来，曲靖的支柱产业以煤炭、化工、矿冶、火电等重工业为主。为推动产业结构转型升级，促进经济社会跨越发展，曲靖市委、市政府深入分析，依托交通便捷易达、海拔气候立体宜训、产业环境宜居宜业、体育场馆资源丰富宜赛等诸多优势，将文化旅游和高原体育产业列为全市六大重点产业之一着力发展，提出建设“国际高原体育城”和“特色生态文化旅游目的地”的奋斗目标。
目标笃定，曲靖全力以赴打基础、聚要素、兴产业、促跨越，高原体育产业发展也进入了全市经济社会发展的“大盘子”，随即出台了系列发展政策，全市上下齐抓共管，政策保障加上全力推动，曲靖高原体育产业驶入自主与融合发展的快车道。
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2014年，曲靖市在文体公园成功举办了省运会和省残运会，曲靖市文体公园在全省民众面前精彩亮相，“高大上”的场馆令人叫绝。
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