#YUE杭图•跃#【公益培训班·科技与自然学堂：机器人小园丁】主讲老师：方廷宇，5年STEAM教育从业经验，前杭州格物斯坦机器人教学主管，国际创客大赛获奖导师，负责教具教案的编辑设计，负责STEAM课程研发与教学执行。
活动时间：7月16日（周二）9:30
活动地点：杭州图书馆夹层培训教室三（儿童借阅区门口下楼梯）
报名对象：5—8岁小朋友及家长20组
报名见https://t.cn/AiO1n2rW
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【区领导带队调研文昌创客小镇】近日，龙湾区委副书记、区长周一富率区相关部门调研文昌创客小镇，对小镇建设和招商中存在的问题逐个给予解决方案和意见建议。周一富一行首先来到温州市爱好笔业厂房，实地查看厂房及周边腾空情况，并询问后续处置方案。据悉，位于创客小镇内的温州市爱好笔业有限公司近期将整体搬迁，涉及厂房11个。
出汗的10大惊人好处 #创客明哥# [赞][赞][赞]
NO.1 排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。
NO.2 润肤护肤
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
NO.3 减肥防慢病
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
NO.4 提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。https://t.cn/AiO1iNBb
NO.1 排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。
NO.2 润肤护肤
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
NO.3 减肥防慢病
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
NO.4 提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。https://t.cn/AiO1iNBb
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