山姆这是看着前段时间英特尔没有遭到大范围抵制所以跟上了吗？但山姆真的是想太多。英特尔关键在于现在国产芯片没办法跟上，所以没办法抵制，但不代表大家没在心里记下这笔账。[鄙视]

以大众零售为主的山姆真的太容易抵制了，无论是永辉、华润还是盒马等等，现在都做的越来越好，山姆这只会搬起石头砸自己的脚。

今年山姆才公布了中国付费会员达到400万人，可以说在中国市场正处于上升期。而且以山姆会员的消费画像来看，超过30%为30岁及以下的人群，而这些年轻人们在“爱国”上更具使命感。山姆本来计划到2022年底，开业及在建门店将达到40-45家，但这次事件之后，相信各地对于引入这样一个fh品牌会更加慎重。

#山姆 新疆#

现在我是家里最晚一个起床的。

婆婆第一，如意和老陈轮流第二。

那些清晨5点一个人在书房里码字的日子好像过去很久了。

刚生完孩子那会儿，好像精神特别足，估计是太久没有工作的缘故。后来一直喂奶，人越来越累。现在不喂了，不需要处理涨奶问题，就更起不来。

老陈上班前，会去抱抱如意，把她抱到我房间来，然后指着我对她说：“你看这个人，怎么还在睡！”
#从文青到母亲#

【健康养生日记 每天走1万步能降血压吗？】

人们越来越推崇日行万步的养生方式，不可否认，走路在一定程度上是可以起到降压作用的，人在走路的过程中，身体的血液流通速度会加快，可以刺激血管扩张，对降压有一定的辅助作用，但只单靠走路，来达到降压的目的很难。
比如你只是出门买个菜，走几步路就回来了，这样零散的走路，哪怕达到了一万步，可能也起不到降压的效果。
降压走路一定要是连续性的，快走5000步可能都比一天拼凑下来的1万步效果要好得多，走路也属于有氧运动，快速走路30分钟，可以提高身体的代谢能力，软化血管，控制血压，所以若只是单纯地说走路就能降压，抛开运动量谈效果都是不科学的。