我一边享受荒废时间的快乐 我又深感自责不该这么做 内心的自我挣扎 就像管不住嘴一样 一边觉得应该犒劳自己工作辛苦 吃东西对我也是种解压方式 即人生苦短应该享受当下 一边又认为连自己的嘴巴都管不住很失败呀 清醒的看着自己堕落 一点基本的自律都没有还能做好什么 我真的是个矛盾体 非得精神内耗自己 一边好过一遍难过就这样反反复复 https://t.cn/RU9p4FF

日诵一诗，余生安逸

【自律】
规律道德与法纪，自觉遵守方明理
行为规范勿相扰，社会文明有秩序
约束自己不任性，危险灾难可规避
有权倘能严自律，人人自由得落实
自然规律，社会道德法纪，明理的人都应当自觉遵守。如果每个人的行为都符合社会规范，就不大会产生相互干扰，社会就会变得有秩序，变得文明。
约束自己的任性、为所欲为，各种危险、灾难就能得到有效规避。如果有权力的人能够自律，那么每个人的真正自由就会得到落实。

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#小楚老师的工作日常#
距离高考还有1⃣️6⃣️7⃣️天❤️
距离2021年结束还有9⃣️天

莫名其妙上颚烫掉一块皮 疼得我午饭都没吃成[泪]
感觉娃们也都开启假期模式了
知道他们上不动了 就和他们聊聊天 八八卦
说说最近的新闻[求饶]
诗歌不想写 成语做不对 他们已经恢复出厂设置了[裂开]

下午我在另一个班上课 看到我们班在下面上体育课
突然好羡慕他们[泪]
我上一次打沙包还是在上次 小学？[裂开]
感觉大家最近都身心俱疲了
还是喜欢看大家在操场上生龙活虎的样子[鼓掌]

我们班的人从来都不会让人失望
刚说羡慕他们有体育课 就给我在体育课上搞事情
我一点都不怕学生违纪
但是真的很烦那种违纪完嘴头子死硬
不拿出证据不说实话的学生 无语

年底到了 红绳护体啊[污]

读了自律手册的第四部分 对我意义不大
因为每天都被迫早起
但是有几个观点还是挺认同的
早起会有更多的时间去做比睡觉更有意思的事
自律像肌肉 越锻炼它越依赖它
清醒的时候具备更多的自制力
记录时间日志会提升工作效率 这个深有感触！
明确“个人效率比”是提升效率的前提

其实我们每天真正用在工作上的时间远比你认为自己用在工作上的时间少 而且越是耗费的时间长 其实效率越低