今天没去铁馆，就在家门口健身房做容量组。一身装备齐全腰带护膝看起来很专业的样子，每次做组的时候背后聒噪聊天的油腻男们就突然鸦雀无声[doge] 中途休息时候两位老大爷好心“提点”，说哎呀你背不直啊这样腰容易受伤[微笑]我说，哦？是吗？我蹲90公斤腰也没事。大爷默默不说话走开了。（力量举略微前倾保持最短力矩和稳定性是正确的，毕竟蹲的比我体重还重了[污]）
新来的私教小哥哥特意过来跟我打招呼，说第一次在健身房里见到力量举“大神”了，动作如此标准[坏笑] 这年头能分得清力量举和肌肥大训练的私教真不多啊。
比赛延期了，估计要到明年五月。一下子放飞了，该吃吃该练练，自由发挥。半年时间，我的天生神力应该可以最大幅度的训练出来了[二哈][二哈][二哈]

人们常常说在一段感情里很容易让两个人变成一个人，意思大概是想表达总有一方过于迁就，于是失去了自己的想法和立场。可真正应该做的是彼此互相理解包容，是我会愿意去了解你的爱好去尝试和你一起做你喜欢的事情，你也会懂得我的一些特别，会在四下无人的时候站在我的背后拍拍我的头说"没关系还有我在"。我不否认两个人在一起久了会变成一个人，但绝不是变成其中一个人，而是越来越合拍，越来越同频的人。#女子麻醉没醒举着空气玩手机##穿搭日记# https://t.cn/AigyhDeR

比起周游 我更想喊你的名字 宇 还有一周我们就要毕业了 不知道以后还有没有机会再见 希望别再见了 见到你只会让我痛苦 闷闷不乐 见不到你也会难过 但或许比前者好些 你以后一定要快快乐乐的 坚持走自己的路 我会在背后默默支持你的 不管你以后会去哪 会做些什么 就算你不会知道 就算你以后会喜欢上其他任何人 会跟她接吻拥抱说你最爱她了 但是 快四年了 我从没后悔过 我爱你 以后也会一直爱你 但只能永远永远藏在心底 永远不能被触碰的心底深处的你 我的初恋啊 希望我在你的记忆里 永远是那个干净美好的人 而不是为了爱低三下四烦人的神经病 我为之前我所做过的一切伤害你的事道歉 为我总是对你得冒昧打扰道歉