今日的红

去了两次超市。溜达8000步

第一次60给一个，只有一次机会。

第二次55。故意不凑60[挖鼻]。

今天周六
小红颜30。大红颜40。

有轻微压伤的大小混合20一斤。一盒13[摊手]

我还是中庸之道。
精选30一斤的。
10枚，13[酷]。

图2⃣️，洗前。
图3⃣️，用面粉浸泡，反复冲洗后。
（用花洒）

如果不太新鲜，冲洗后会破皮，
影响口感。
我有过一次教训就避免重蹈覆辙。

硬粉。

马志强《论道》
昨天和几位朋友谈论一个话题，挣得有滋有味。我的表态是你们都对，也都不对。你们各自站着自己的观点上看问题，共同缺少了一个东西，大乘格局。
晚上躺在床上想一想老子的道可道，名可名，不就原于自然观，少于人文精神，无大乘格局的中庸之道吗。
用我们现在的思维去理解神秀与六祖慧能的词句，是没有对于错，高与低。两句词就可看出两人各处的平台，一个是修佛的，一个是传道的，怎么会是同一个声音，同一个视角去理解佛。
用一句话理解石秀的词句为教化篇。六祖慧能的词句为大乘篇。
用一句话比喻孔子与老子的文化，孔子是世俗文化，老子为中庸之道。
用一句话比喻中西文化：中为世袭关系，中庸之道。西为契约精神，大乘格局。

和于术数重在“和”字

《黄帝内经》讲：
上古之人，其知道者，
法于阴阳，和于术数，
饮食有节，起居有常，
不妄作劳，故能形与神俱，
而尽终其天年，度百岁乃去。

和于术数，
就是进行适当的体育锻炼。
“术数”包括导引吐纳、太极拳等锻炼方法，
“和”既有并且之意，
又有要求锻炼不可太过，过犹不及，
中医提倡中庸之道，适可而止，小劳则健。要选择适合自己的锻炼方法。#中医养生##健康管理##忆果缘1971#