快过年了，给女生福利：
如何从面相区分坏或与你不配的男生；

一、命宫不正，即：
指鼻梁到鼻尖不直不正，财运不佳。

二、鼻头垂肉，即：
指鼻尖肉大而下垂，贪图安逸，纵情享乐。

三、双眉紧靠，即：
指眉毛间距近，为人小气，吝啬。

四、双唇白薄，即：
指两唇不厚实，生体不佳、凉薄，不重感情。

浣纱记
梁辰鱼
第十五齣 越叹
再说吴王出游之后回去没多久反而生了场大病，勾践找范蠡询问情况，范蠡早已调查清楚吴王大概会在己巳日好转，所以建议让勾践去拜见吴王的时候尝口它的粪便然后告知他病情来获得信任。勾践听了后和夫人一同感叹自己身为国君为了活命却只能如此了。
第十六齣
问疾
自从伐越成功之后，夫差每天纵情享乐导致身体空虚最终患了场大病，这场病折腾的夫差一度和伯嚭说自己都感觉自己将死了。随后勾践前来拜见并且告知夫差自己略懂医疗品尝过夫差的粪便后预测夫差会在己巳日痊愈，夫差听了大受感动想不到勾践对自己如此顺从，表示若是到时自己好了一定会厚待他们回国 https://t.cn/RxBsCFp

今日读书分享：如何从科学的角度获得幸福？（下） #读书#

《心流：最优体验心理学》
Mihaly Csikszentmihalyi 米哈里•切克森米哈赖

从科学研究的角度解读如何产生幸福感，
【Chapter 5感官之乐】
——感官不加训练，就只能提供混乱的咨询。生涩的动作漫无目标而又笨拙，迟钝的眼睛只能看见丑陋无趣的景象，没有音乐感的耳朵听见的多半是刺耳的噪声，粗糙的舌头也只能辨识平凡的味道。
——不妨在各个方面都做个“半吊子”，培养足够的技巧，从身体各种能力中求得乐趣。
【Chapter 6 思维之乐】
——外在世界残酷不仁，内在象征体系就成为唯一的救赎。心灵自有一套法则的人占有很大优势，可在极度困窘之中，找到清醒的小岛。
——缺少内化象征体系的人，很容易被媒体宰割。他们容易被宣传家操纵，被演艺人员安抚，被推销员蒙骗。我们会依赖电视、药物或政治、宗教的救赎，主要是因为我们自身没有什么可以仗势的东西。不能为自己提供咨询的心灵，只能在混乱中随波逐流。
【Chapter 7 工作之乐】
——像玩游戏一样去工作！（像通关打怪一样去体验生活）
——工作那么引入入胜，因为它不断提出挑战。
【Chapter 8 人际之乐】
未读，因为近期对人际关系毫无兴趣：）
【Chapter 9 挫折中如何自得其乐？】
——自身不断丧失能量的物理系统，称为耗散结构。需要把废物重新加以利用，改造成有结构的秩序，例如地球上的植物界就是一个庞大的耗散结构，因为它靠光进行光合作用，光本身是太阳燃烧的副产品，没什么用途。但植物有法子将可能浪费的能量，转变为叶花果树干的原料。
——勇气，弹性，坚忍不拔，成熟型防卫，转换型适应都不可或缺。
——懂得如何把无助的状况转变为新的心流活动，并加以控制的人，会为自己找打乐趣，在考验中锻炼得更坚强。
——自得其乐的自我：把潜在威胁解释为充满乐趣的挑战，因此得以维持内在的和谐。
——他们并不担心自己的表现好不好，别人怎么看他，只全心投入到自己的目标上。
——要达到这样的控制需要决心和纪律。纵情享乐，并不能带来最优体验；顺其自然的轻松态度，也抵挡不住混沌来袭。要把随机事件转变为心流，需要培养技巧，扩充能力，不断寻求成长。