突然退役!出道即巅峰!他代表了一个时代#nba新赛季2021##鲁代日#

江湖人来人往

有人来

有人走

但是意义各不相同

有人的离开

其实是一个时代的结束

前NBA球员鲁代日在推特上宣布退役:

“是时候从给我一切的比赛中退役了。我想要感谢一路跟我走过这段旅程的所有人。”

江湖人来人往

有人来

有人走

但是意义各不相同

有人的离开

其实是一个时代的结束
https://t.cn/A6xyNkIz
前NBA球员鲁代日在推特上宣布退役:

“是时候从给我一切的比赛中退役了。我想要感谢一路跟我走过这段旅程的所有人。”

鲁代日是2008年的落选秀

直到2014年

他才进入NBA

彼时他已经28岁

在这个联盟里

如此高龄的新秀

从某个角度

也注定了他的生涯走向

NBA短暂停留3年

效力过3支球队:步行者,森林狼和魔术

一年一队

标准的浪人球员

场均11分钟

得到3.3分0.6篮板0.6助攻0.2抢断

标准的饮水机球员

毛巾舞蹈家

然后

就没有然后

他离开NBA

去了西班牙

经过法兰西

到达风车国

一路流浪

用光所有的油

于是

他选择退役

这样一个边缘球员退役

在国外

就像小石头扔进大海

只起了些微波澜

但是在国内

尤其是篮球门户网站里

掀起了一波回忆浪潮

那些泛黄的岁月又都回来了

或许很多人只知道

“四大分卫”——西科东艾,北卡南麦

但是有一段时间

江湖流传的是四大核武:东德西萨,北日南纳

他们分别指的是

东德:恩比德

西萨:萨克雷

北日:鲁代日

南纳:邦纳

其中恩比德

一场没打却成了推特名宿

但是如今成了真核武

背离核武一族的精神内核

被开除核籍

但是其他三位

则一直在列

“西萨”萨克雷场均20次挥毛巾

10次递水

场下的20+10球员

无论胜败

他始终在那里

激情满满

即使到了日本联赛

还要参加扣篮大赛

真的热爱

“南纳”邦纳

身体素质平平

但是在马刺一打就是9年

原因便是

他有一手三分

在08-09赛季三分率还一度领先全联盟

此外他是马刺“队魂”

随队浮沉起落

是GDP时代

除这三人外资历最深的男人

江湖人称“红曼巴”

“北日”就是鲁代日

当他的名字和现在效力勇士的别利察放在一起

令人不禁想吟诗一句

“若能鲁代日,请君别利察”

靠着这个中文译名

鲁代日出道即巅峰

迅速成为篮球顶流

用文字看球的年代

随手弄几个评论

便可见鲁代日的人气

无论输赢

无论表现

只要他在场边一站

好评如潮袭来

各种段子和小作文

网友挥笔即就

如此高的人气

连大洋彼岸都被惊动了

但是对于突然的走红

他和团队都一头雾水

步行者公关便好奇地问:

鲁代日打球一般

为何在中国能有如此多的球迷

听到翻译的解释后

鲁代日和团队都笑了

不过无论原因

能走红对于篮球生涯便是有利的

鲁代日开始接受中国媒体的采访

做起专栏

回答球季,八卦,生活还有这个名字

正当他和大洋彼岸的球迷熟络起来

人气日渐高涨之时

他离开了NBA

关于他的消息越来越少

直到现在

你还记得他们吗?是2008年的落选秀

直到2014年

他才进入NBA

彼时他已经28岁

在这个联盟里

如此高龄的新秀

从某个角度

也注定了他的生涯走向

NBA短暂停留3年

效力过3支球队:步行者,森林狼和魔术

一年一队

标准的浪人球员

场均11分钟

得到3.3分0.6篮板0.6助攻0.2抢断

标准的饮水机球员

毛巾舞蹈家

然后

就没有然后

他离开NBA

去了西班牙

经过法兰西

到达风车国

一路流浪

用光所有的油

于是

他选择退役

这样一个边缘球员退役

在国外

就像小石头扔进大海

只起了些微波澜

但是在国内

尤其是篮球门户网站里

掀起了一波回忆浪潮

那些泛黄的岁月又都回来了

或许很多人只知道

“四大分卫”——西科东艾,北卡南麦

但是有一段时间

江湖流传的是四大核武:东德西萨,北日南纳

他们分别指的是

东德:恩比德

西萨:萨克雷

北日:鲁代日

南纳:邦纳

其中恩比德

一场没打却成了推特名宿

但是如今成了真核武

背离核武一族的精神内核

被开除核籍

但是其他三位

则一直在列

“西萨”萨克雷场均20次挥毛巾

10次递水

场下的20+10球员

无论胜败

他始终在那里

激情满满

即使到了日本联赛

还要参加扣篮大赛

真的热爱

“南纳”邦纳

身体素质平平

但是在马刺一打就是9年

原因便是

他有一手三分

在08-09赛季三分率还一度领先全联盟

此外他是马刺“队魂”

随队浮沉起落

是GDP时代

除这三人外资历最深的男人

江湖人称“红曼巴”

“北日”就是鲁代日

当他的名字和现在效力勇士的别利察放在一起

令人不禁想吟诗一句

“若能鲁代日,请君别利察”

靠着这个中文译名

鲁代日出道即巅峰

迅速成为篮球顶流

用文字看球的年代

随手弄几个评论

便可见鲁代日的人气

无论输赢

无论表现

只要他在场边一站

好评如潮袭来

各种段子和小作文

网友挥笔即就

如此高的人气

连大洋彼岸都被惊动了

但是对于突然的走红

他和团队都一头雾水

步行者公关便好奇地问:

鲁代日打球一般

为何在中国能有如此多的球迷

听到翻译的解释后

鲁代日和团队都笑了

不过无论原因

能走红对于篮球生涯便是有利的

鲁代日开始接受中国媒体的采访

做起专栏

回答球季,八卦,生活还有这个名字

正当他和大洋彼岸的球迷熟络起来

人气日渐高涨之时

他离开了NBA

关于他的消息越来越少

直到现在

你还记得他们吗?

【苹果这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种病,太棒了!】
蒸苹果功效多,不要错过一、治疗腹泻
苹果含有丰富的鞣酸、果胶,其中鞣酸是肠道收敛剂,能够减少肠道分泌,遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状,吃点蒸苹果见效特别快!苹果皮中含有大量鞣酸,想要通过蒸苹果治疗腹泻,最好连皮蒸着吃,如果担心残留农药,洗苹果的时候用食盐搓洗表皮就OK了。

孩子拉肚子最让家长头疼,担心药物有副作用,不妨试试蒸苹果,将苹果去皮、挖掉果核,切块蒸熟,用勺子或者辅食研磨器捣碎成果泥,给孩子吃,可以起到止泻的作用。

二、辅助降血糖、降血脂
苹果加热之后,多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加,多酚具有降血糖、血脂的作用,想要通过饮食辅助降血糖,每天吃一个蒸苹果准错不了!

三、治疗内热
内热不重视,疾病容易缠身,口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状随之而来,苹果性平,蒸过之后可以缓解嘴唇热疮、牙龈发炎等内热症状。

四、治大脖子病
蒸过的苹果是水果中的含碘王,碘含量相当于香蕉的8倍、橘子的13倍,熟苹果因此成为防治大脖子病的最佳水果。

五、调理肠胃
苹果加热以后,膳食纤维和果胶得以软化,吃的时候不必费劲咀嚼,不会对胃肠造成刺激,能够养护肠胃,尤其适合肠胃功能不好的朋友食用。

六、解酒
蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化,加速乙醇合成水分,排出体外,从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕头痛等不适症状。

七、减脂瘦身
蒸苹果中含有丰富的果酸,能促进身体新陈代谢,减少脂肪积累,加上苹果热量低,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,是减肥的理想食物。

苹果这样做,好吃又营养苹果红枣糖水补血气,健脾胃

苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用,可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状,脾胃虚弱的朋友不要错过这道美味糖水。

材料:苹果1/2个,红枣2颗,枸杞少许,银耳、冰糖适量

步骤:
1、苹果去皮,切成两半,去核后切小块。
2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时,再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里,大火煮沸转小火炖20—25分钟。
3、盛出来,待温度稍微变凉即可食用。

苹果金橘饮润肺,清热,化痰

金桔是冬日的时令,可以清火气,止咳化痰,常吃还能预防感冒,金桔和苹果榨果汁,具有清热化痰的功效,在干燥的冬日饮用再合适不过了!

材料:苹果1个,金桔10个、龙舌兰蜜少许

步骤:
1、将苹果去皮切片,金桔洗净切碎,将水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸,加入龙舌兰蜜即可。

苹果楂枣粥健脾,祛瘀,促消化

山楂开胃,红枣补血,和苹果一起熬粥,可以健脾去瘀,促进消化,如果没有胃口,熬点苹果楂枣粥来吃,美味又开胃!

材料:苹果300克,干山楂15克,红枣5颗,小米150克

步骤:
1、苹果洗净去皮,切成小块。
2、小米、红枣、山楂和苹果块一同入锅,加水熬成粥即可。

葡萄酒煮苹果活血,治痛经,减肥

葡萄酒具有活血化瘀的作用,苹果含有丰富的维生素B6,两种食材一起炖煮,可以疏通经络,对痛经有很好的治疗效果。

苹果中的苹果酸,可以分解脂肪,具有减肥去脂的功效,葡萄酒下肚后4个小时就可以被人体消耗掉,葡萄酒煮苹果可是难得的减肥美食!

材料:苹果1个,葡萄酒150g,清水120g,红糖少许,柠檬片3片

步骤:
1、苹果去皮去核切块后,和所有材料一同放到锅里。
2、大火煮开,转小火炖煮20—25分钟。

肉桂苹果茶暖胃,健脾

气味浓烈的肉桂和温和的苹果搭配在一起,暖胃又健脾,在寒冷的冬日,喝上一杯肉桂苹果茶,是绝佳的享受!

材料:苹果1/4个,肉桂粉少许,红茶一包、龙舌兰蜜或白糖少许

步骤:
1、将苹果去核去皮,切小块。
2、把苹果放入茶壶里,加入肉桂粉和红茶包,倒入开水。
3、盖紧盖子泡3—4分钟,加一点龙舌兰蜜,待温度降下来,即可饮用。

苹果雪梨银耳汤润喉清肺

秋冬天气候干燥,很容易感冒咳嗽,平时可以将苹果和梨一起炖,有润喉清肺的功效。

材料:苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量

步骤:
1、银耳用热水泡软,备用;
2、苹果切块、梨切块;
3、煮锅中倒入适量的水后,放入苹果、梨;
4、用大火煮至沸腾后,倒入泡发好的银耳,小火慢炖10分钟即可出锅。

煮苹果防止内热,治腹泻

天气慢慢变冷,脾胃虚弱的朋友可以煮苹果吃,减少胃肠道刺激,能防治内热、治腹泻。

材料:苹果2个、水适量

步骤:
1、苹果洗净去皮去核后切成小块;
2、在煮锅里加适量清水,放入苹果块,大火煮开后转小火继续煮;
3、苹果煮软后就能吃啦,可以根据自己的口味加点龙舌兰蜜或者红糖,味道不错哦。如果怕胖或者血糖比较高,最好别放糖,直接吃煮熟的苹果。

自制苹果醋养颜护发,减肥去脂

苹果醋能养颜护发,减肥去脂肪,对于保持身材很有帮助,学会自制苹果醋就再也不用买啦。

材料:3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量

步骤:
1、苹果洗净切成小块,放在干燥卫生的瓶子里,先铺一层苹果,再放一层冰糖,重复这样的步骤,直到把广口瓶填满;2、然后往瓶子里倒米醋,要没过苹果,再用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子;

3、放在阴凉通风的地方,每隔一段时间把盖子打开透透气,2个月后,苹果会发酵变成黄色,就能取出来喝了,喝的时候觉得太酸可以兑点温水哦~

#米妈的工作日常# 上次法律咨询是为了朋友的孩子,刑事案件,涉嫌盗窃

这次是她的妹妹,托人办事儿,先给了20万,事成再付余款,现在事没办成,钱也不退了[汗]

其实我跟她不熟,别看一口一个妹子叫着

问题是你自己做手工食品卖的,都是收费的,法律咨询都不知道付费?估计觉得我没成本[允悲],就随便讲几句,她做食品费材料时间功夫的。

什么时候找律师法律咨询就跟去购物一样,一手交钱 一手交货呢?

最近这样事实在太多,多的上头[汗],还有60秒的语音,一连串的语音,也上头[二哈]


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